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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

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原来想做顺产的妈妈,要多做这些,很多孕妈妈都在行动!

孕妈妈都想要一个顺产宝宝,因为顺产不仅可以帮助妈妈产后快速恢复,对宝宝出生后的神经、感觉系统发育更好,而且顺产宝宝比较聪明免疫力强。但是因为每个人的身体状况不同,有的适合顺产,有的适合剖腹产,但是做到这几点你就做好准备生一个顺产宝宝。 正常胎位 胎儿二十八周的时候,胎位就会变成头在下,脚在上的正常的胎位的,孕妈妈可以通过做B超检查胎位是否正常,如果胎位不正妈妈可以做胎位矫正操来改正,因为其他胎位顺产非常危险。孕妈妈要定期去产检因为胎位是会变化的。 合理饮食 孕妈妈想要顺产饮食很重要,因为饮食关心到体重,虽然体重过重、过轻不会使宝宝畸形,但是会增加难产、早产的概率。因此孕妈妈要控制饮食合理膳食,多清淡少油腻,不要认为肉类营养就大量摄取,体重增加控制在10公斤左右是最好的。 热爱运动 孕妈妈想要顺产就不要一天都待在床上养胎,每天外出散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备,孕妈妈要带着保镖和自己一起去散步,找一个环境安静的地方这样不仅可以有助于宝宝的健康有助于增加妈妈的体质,帮助妈妈分娩,但是避免剧烈运动。 充满信心 每个妈妈到待产的时候都非常的紧张担忧,尤其是顺产的疼痛更是让孕妈妈害怕,所以孕妈妈要有足够的信心。好好的配合医生和护士的指示,孕妈妈可以在分娩前多学习一些分娩时的知识,做到知己知彼。如果真的顺产生不下来就不要强求母子平安才最重要,听从医生的安排。 黄金年龄 顺产的最佳年龄在24~28岁之间因为这个年龄段的孕妈妈身体组织发育成熟,骨盆已经固定成型,对胎儿和母亲都是最好的。

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顶一个

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坚持顺产

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坚持顺产!

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我要顺~~~

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我要顺产😠🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

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我也要顺产……

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顺顺顺!!!!

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我要顺产,坚持顺产

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我要顺产!

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我也要顺!

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坚持顺产

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我也要顺产

禁言

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希望快速顺产

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接顺产!!!

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都喜欢顺产

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接顺产,加油

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接超快顺产无侧切无撕裂

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坚持顺产

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为了自己,为了宝宝,必须顺产

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脐带绕颈一周还可以顺吗?好担心不可以啊, 回复  幸福根本停不下来的二宝妈  2016-03-28 17:08:18发表的
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