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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

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想想孕期真的做了蛮多傻事,亲们快看过来别走我的老路

时间过得好快,还记得下载宝宝树那天仿佛还在昨日,如今一转眼,宝宝就8个多月了。感谢宝宝树陪我度过了漫长的孕期。作为头胎妈妈真的是什么都不懂。父母又不在身边。所以只能看看孕育的书,看看树上的分享。 今天,我也在这分享一下我整个从怀孕到生宝宝到产后修复过程中的一些心得。希望能对宝妈们有所帮助。很久没写文字了。文采不是非常好,可能写的有点零碎,要上班带孩子更的慢,各位宝妈耐心往下看哈。 其实说是心得,不如说我在怀孕这条道路的不足,以及后来得到的惨痛教训。希望大家能从我的不足中吸取教训,少走一些弯路。

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第一点,我觉得非常重要的事。各位宝妈最好是有准备的怀孕。备孕前调理好自己的身体,让身体达到最佳受孕状态。这样孕期宝妈少生病。宝宝出生后提抗力也强。我就是在毫无防备,身体状况很差的情况下怀孕的。怀孕前的一年多时间每天上班十几个小时。身体已经很疲惫。孕前更是瘦到102斤。(我164cm,正常体重都是在108左右)没想到意外怀孕了。这些原因也就间接导致了我孕期经常生病。所以备孕的宝妈们一定要先调理好身体。

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我整个孕期都很懒。早上起的晚,所以都没有趁天气好的时候出去散散步,呼吸新鲜空气。我老公天天念叨我。我都不听。知道孕6个半月的时候去医院做检查,体重上升了很多。医生问我有没有每天散步运动半小时,我说没有。被医生骂死了,说你这样是不行的,肉都长到你自己身上了。这样你生的时候会很难生。适当的运动对你自己对宝宝都好。对你的水肿也好。被医生骂了我才幡然醒悟,开始每天晚上晚饭后散步半小时。宝妈们,孕期适当的运动真的是对宝宝,对,自己有很多好处的。不要像我这么懒哦。

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刚才说到水肿。我是7个月左右的时候开始水肿。水肿其实关系是不大,但是会行动不便。我开始水肿后就每天晚上睡前泡脚,然后我老公给我按摩,睡觉的时候腿下垫个枕头让腿抬高些,促进血液循环回流,这样第二天早上起来的时候水肿就不会太严重。不过预防总是比治疗要好。给宝妈们一个建议。孕期饮食尽量清淡些,不要吃太咸。孕期适当运动,像散步,游泳就是很好的运动。不要都不要太激烈,时间不要太久,每天半个小时就差不多了。孕期每天晚上睡前用温水泡泡脚。即可以消除疲劳又可以预防水肿。

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孕中期的时候胃口开始变好。加上我老公下班晚,每天回家都会问我饿不饿,我说饿然后他就做夜宵。吃了就差不多睡了。那时候总觉得不能让宝宝饿着,其实宝妈们,那根本就是我自己饿了。夜宵的营养补给给宝宝的其实很少,大部分都是被我自己吸收了。所以才被医生骂。所以建议宝妈们,可以晚饭晚点吃,夜宵能不吃就别吃了。因为肉基本上是长自己身上的。

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谢谢,刚出生那会也血糖低了,应该也是跟我没吃早餐有很大的关系吧。宝妈一定要吃哦

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刚才说的我老公下班晚。因为我老公下班基本上都12点左右了。我习惯等他回家。然后我们吃完夜宵,再顺便弄弄都要凌晨1,2点才睡了。所以早上起不来。这都是恶性循环。最重要的是孕妈的作息规律会直接影响宝宝的作息。我那时候还不信。但是现在看到我女儿夜里不到12点不睡,我才发现我孕期的时候是多天真。

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我一直都是口味很重的人,吃汤面什么的很喜欢放酱油。就喜欢这个颜色这个味。孕期很想吃辣的,但是医生不让我吃。说太刺激了。所以还算乖。辣的基本上没吃了。但是对酱油的偏爱还是改不了。孕期一直有吃。我女儿出生后就很黑。我和我老公也不算黑,而且我孕期每天都喝牛奶。但是没想到我女儿为什么还这么黑,思来想去极有可能是我孕期酱油吃多了。

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嗯,宝妈说的也是,我那时候也是这样,所以宝妈可以尽量晚饭吃点吃,然后早点睡。真的吃夜宵也尽量吃清淡点,不要吃太饱,垫垫肚子就好

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嗯,我要是再生二胎也一定吃早餐了。祝宝妈好孕。宝妈现在还在孕早期,螃蟹不能吃,这些生冷的食物容易宫寒

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我女儿从出生就是脾气很大,很急。每次饿了就要马上吃奶,在泡奶的过程中她可以一直哭一直叫,奶嘴一塞到嘴里就马上不哭了。平时想要得到东西就一定要拿到。这个脾气真的是集我跟我老公的糟粕了。不过现在想来跟我孕期经常生气也是有很大的关系的。孕期我看书,书上一直说孕期要保持心态平和不要大喜大悲。不要动气。我本来就是个急脾气的人,看书的时候就跟自己说一定要控制脾气。可是一激动,就控制不住了。所以现在我女儿的脾气有的我受了。

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我也是煮什么都爱放酱油,虽然我天天喝牛奶,不会我的宝宝皮肤也黑吧!呜呜呜……

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谢谢宝妈分享这么多,其实我也很懒。早上很少吃早餐,醒了一点都不舒服,所以睡到十一二点才舒服。但是宵夜基本上每天晚上都吃,如果不吃睡不着半夜很饿。我也很少运动,除了出去买菜啊!逛街啊!不然都喜欢睡觉玩手机

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祝福宝宝健康

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祝福宝宝健康 
 

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我也睡觉到很晚了,早上十一点才起床没吃过早点,怎么办?而且很喜欢吃辣,为什么不能吃辣……

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祝福宝宝健康,宝妈幸福

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那你生的时候好生吗,听好多人说孕期不运动生孩子会很难的,我就是特别懒,不经常出门的那种,因为没人陪,我怀孕都是我一个人在家的 回复  尘尘小宝  2016-02-25 15:54:33发表的

谢谢宝妈分享这么多,其实我也很懒。早上很少吃早餐,醒了一点都不舒服,所以睡到十一二点才舒服。但是宵夜基本上每天晚上都吃,如果不吃睡不着半夜很饿。我也很少运动,除了出去买菜啊!逛街啊!不然都喜欢睡觉玩手机

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o 回复  Mimirfyi  2016-02-25 15:46:29发表的
我一直都是口味很重的人,吃汤面什么的很喜欢放酱油。就喜欢这个颜色这个味。孕期很想吃辣的,但是医生不让我吃。说太刺激了。所以还算乖。辣的基本上没吃了。但是对酱油的偏爱还是改不了。孕期一直有吃。我女儿出生后就很黑。我和我老公也不算黑,而且我孕期每天都喝牛奶。但是没想到我女儿为什么还这么黑,思来想去极有可能是我孕期酱油吃多了。

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我感觉我别的都还好,目前还等着做第一次四维彩超。有段时间心情超级不好,因为我去年九月和十月都因为工作关系做体检,两次都做了胸透这一项,当时并没有准备要孩子。结果十月体检完后姨妈没来,怀孕了。男友比我还懵懂,然后我只好辞掉工作,接下来就是两边跑动,准备结婚,拍婚纱照领证办准生证等等,累得够呛。这些都不算事,问题是我一直担心那两次体检会不会对宝宝有影响,中间两次唐筛倒是没什么问题,我担心过几天的四维大排畸。因为我们是年后在他老家办酒,所以年前我就住了过去,结果虽然我们是同省,但城市不一样差别竟然好大,过年过得很不爽,吃得不好,休息也不好,我一直不习惯他家的饮食和天气,饮食口味重,天气较为干燥,那段时间吃得很不好,鼻子又黏膜水肿不透气,后来还感冒咳嗽,又因为结婚的事情有些地方没达成共识,期间我经常哭,情绪激动。现在老公又出来工作,我死活不愿跟婆婆一起,跟老公租了小单间,他每天做简单的饭菜给我吃,心情倒是好了不少。我现在最希望过几天的四维一切正常,宝宝健康才是我最想要的。我一直觉得我和宝宝有缘,因为我跟老公就国庆呆了两天就怀孕了,孕期也没有任何孕吐和不舒服,直到现在她都会在我肚子里动了,有时候力气还很大,我感觉我越来越爱宝宝,希望一切都好。

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我也很少吃早餐
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