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[超级实用贴]--分享待产经验+临产坐月子+新生儿护理知识

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好了,很多宝妈都让我列个待产包里妈妈跟宝宝用品,楼主当初按网上找的带了一大堆东西去医院,发现很多都用不着,楼主就列个必备的清单给宝妈们参考下,根据自己需要调整
首先待产包里妈妈用品
1:妈妈月子服两套,哺乳文胸(我就是穿上面提到的运动文胸)3件,内裤3条,产妇帽1个
2:产妇卫生巾一包(一包就够了,很多医院都用产妇卫生纸垫下面,比较透气些);防溢乳垫若干;
3、产褥垫一包10片,基本带5片就够了
4、小毛巾2-3条,小脸盆2个,护肤品一小套可以带点试用装,梳子,镜子
5、产妇漱口水一瓶,带脚后跟拖鞋一双
6、可以再带点小瓶的洗衣液,洗洁精,一次性杯子之类的方便家人使用
7、吸管5跟方便产后喝汤,喝水
8、巧克力,蜂蜜水,小蛋糕备一点,生之前吃补充能量

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待产包里宝宝用品:
1、小衣服3套,胎帽2个,纱布浴巾1条,薄包被2条
2、奶瓶1个,奶粉一小罐,勺子一个,小碗一个(开奶前最好用勺子喂奶粉)
3、洗衣皂一块,小毛巾3条,小衣架5个
4、小脸盆2个
5、纸尿裤1小包30片左右,屁屁膏一罐,婴儿湿巾一盒,纸巾若干
6、不放心医院的洗护用品,可以带上自己的洗护,有宝妈问楼主囤的洗护的什么牌子,就是上面的提到的爱维诺的牌子,其实新生儿清水洗最好,隔两三天用一次沐浴洗发的。
7、出院那天再让家人带个稍微厚点的包被,还有上面提到的宝宝车载安全提篮,楼主当时用这提篮接宝宝出院,相当拉风,好多人围观呢。


另外可以准备个证件带,把需要的证件:围产证,准生证,身份证之类的还有历次产检单都放进去备用,现金准备若干,可以提前问好所在医院押金多少,银行卡带好,再准备个纸跟笔用来记录宫缩。

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继续分享产后注意事项
周围很多朋友在生完宝宝没下奶前都给宝宝喂奶粉啊,真心建议姐妹们不到万不得已不要喂奶粉啊,书上说正常的孩子刚出生时一两天不吃奶是没有问题的,不会饿坏的,不管妈妈的奶有没有来,都让宝宝多吸(如果担心宝宝不吃东西不排便会导致黄疸升高也一定要宝宝先吸过自己的奶后再用勺子喂奶粉)。不用奶瓶用勺子喂奶最好,可以防止小宝宝习惯洗奶嘴后就不吃妈妈的奶了.用勺子喂奶,喂水,同时也不要一口灌下去让宝宝“不劳而获”,可以把小勺放在宝宝的嘴边,让他自己一点点地吸。

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顺产妈妈最佳泌乳时间是出生半小时内,把乳头用纱布擦擦,让宝宝吸吮。之后妈妈喝下250ml--300ml红糖水,2小时后下地排尿,要慢慢起床,因为那时妈妈们身体都很虚弱,在床上活动活动腿儿再下地,尿不出来可以用热毛巾热敷小肚子,这样好排尿,如果3个半小时还不排尿要找护士下导尿管。
产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小,你就等着受罪把,奶涨又不通会很疼的,三天之后先喝点蘑菇汤再逐渐开始喝下奶的汤。注意:喝排骨猪蹄类汤尽量撇去汤上的油层,妈妈吃油太多会影响宝宝排便。
汤水类:鲫鱼汤、花生猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤、红豆汤、公鸡汤(可加山药红枣)、番茄猪腰汤

素菜类:清炒白菜、小青菜、西红柿炒鸡蛋
其它:花生豆浆、牛奶、红糖冲鸡蛋、
下奶吃小公鸡,乌鸡也要公的,不吃老母鸡!老母鸡是回奶的!!
做法:多放葱姜蒜,不放干调料(花椒大料什么的),不放味精,宝宝0--3岁都不要吃味精,产妇也不要吃味精,会影响锌的吸收


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月子卫生:月子房要通风换气,每天洗下身,每天换内裤,盆盆要每天烫,洗脸,洗澡都要用烧开的水晾温,不要加入生水洗,不光脚,穿好袜子。温水刷牙,牙刷先用热水泡软再刷牙,饭后用漱口水漱口。

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【坐月子到底要多少天?】传统认为是一个月,即30天。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为,产妇子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。所以,坐月子并不是一般人所说的30天,而是42天。

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【容易导致回奶的食物】1、豆豉;2、乳鸽;3、太咸的或者腌制的食物;4、大麦茶;5、全麦麦片;6、韭菜;7、苦瓜汤;8、巧克力;9、香椿;10、麦乳精;11、麦芽;12、花椒;13、鸡肝等肝类;14、山楂;15、地瓜;16、柚子;17、鳖;18、西梅;19、提子;20、人参;21、豆角

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【产后红糖水别喝太久!】——红糖益气养血、活血化淤,可助产妇补充碳水化合物和补血,促进恶露排出,利于子宫复位。但过多饮用红糖水,不仅会损坏产妇牙齿,如果夏天坐月子,喝多会导致出汗过多,使身体更虚弱。另外会增加恶露血量,造成继续失血,引起贫血。产后喝红糖水的时间,应以7-10天为宜。

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【产后妈妈坐月子的特效食谱】 山药红豆汤:消除水肿+促进血液循环——山药200克,红豆30克,红糖2大匙:1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时,捞起。2.红豆与4杯入锅,以大火煮滚,转小火煮5分钟后,熄火焖30分钟。3.转大火加山药,煮滚后转小火续煮5分钟,熄火,焖10分钟。4.加入红糖调味。

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【5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”】1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质,行血化淤,清热生乳) 2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等,尤其适合做汤) 3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等) 4、海带(含碘和铁较多,多吃能增加乳汁中的含量) 5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多,清热、利尿、活血、通乳)

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有宝妈问坐月子不能洗澡的话恶露那么多怎么清洗,能不能用湿巾,楼主建议不要用湿巾,成分复杂。可以网上买个这种可以放马桶上的坐浴盆,医院会开点消毒的高锰酸钾,坐浴后也很舒服。

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分享一个自制防溢乳垫的方法,楼主现在还在用,真的很不错,网上买的一次性乳垫价格太高,这东西很费的,那种布的乳垫根本没有,太薄了,一会就湿透了。用上这种自制的乳垫放到上面提到的运动文胸里,一点都感觉不到湿,很赞。方法是网上转帖的。



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教大家一个节省纸尿裤的好方法,就是用用过的纸尿裤把外层的皮弄出来当做尿布兜,里面放上布尿布,或者尿片都可以,楼主比较懒得洗尿布,尿片比纸尿裤便宜很多,就是容易侧漏,用上这个自制尿布兜加上尿片就完美了,楼主试过,非常好用,用花王纸尿裤做的比较好,妈咪宝贝也可以,帮宝适好像不能做。下面的方法是之前楼主搜集的资料截图的。


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有宝妈问,怎样才能顺产
顺产意志力一定要坚强,楼主的方法是经常百度看剖腹产的不好的东西,比如刀口容易化脓啊,以后下雨天经常会痒会痛,宝宝没有经过产道挤压得肺炎的几率更高等等就坚定要顺产了 ,然后就是后期多散步,再就是生的那天多喝蜂蜜水,有助于宫口开快点,医院有条件就用分娩镇痛,还有什么仿生装置,能用的都用上,这个钱就别省了,这个时候要善待自己,楼主就是用了分娩镇痛跟仿生装置生的非常快。

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有宝妈问我纸尿裤哪种最好用,楼主用过好奇金装,帮宝适绿帮,帮宝适白帮,花王,妈咪宝贝,最好用的当然是花王,透气性跟吸水效果都很不错,当然价格也是最贵的,其次是好奇金装,白帮也还可以,妈咪宝贝我个人觉得不好用,容易结块,但是价格比较实惠点

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下面开始新生儿护理注意事项。
【照顾新生BB的15个贴心之举】:1、单独小床 2、避免阳光直射眼睛 3、不需要用枕头 4、选择纯棉衣物 5、衣服单独清洗 6、勤洗小屁屁 7、奶瓶消毒后再用 8、吃奶后拍嗝 9、及早出去晒太阳10、勤剪指甲 11、每天擦身体 12、鼻孔别随便抠 13、坚持抚触 14、注意清洁乳头15、布尿布配合隔尿垫巾使用

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【妈妈感冒不能给BB喂奶?】错!一般感冒多为上呼吸道感染,且多为病毒所致。母亲有明显感冒症状时,孩子实际早已通过空气和接触被传染了。不给孩子喂奶已起不到减少感染的作用。相反,母亲自身抵抗力不断形成,母乳中也会有一定量的抗体,哺乳反而能提供抗体,增加孩子抵抗力。

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【让宝宝更聪明的11个简单方法】1.多和宝宝说话。2.多抚摸宝宝。3.多回应宝宝的呼唤。4.多让宝宝动手动眼。5.多爬。6.多搭积木。7.多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。8.多给宝宝唱儿歌。9.多和宝宝一起整理玩具。10.多让宝宝玩“脏的游戏”,如玩沙子、泥巴等。11.让宝宝多一点情感体验

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【宝宝多大可以开始刷牙?】 A:从宝宝出生后,干净柔软的纱布缠绕在手指上,为宝宝清洁牙龈。B、萌出第一颗乳牙时,用指套牙刷。C、长出四五颗乳牙时,可以使用硅胶牙刷。D、乳牙长齐时,可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。E、3岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了

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【辅食添加顺序】4个月前纯母乳;4-6个月:米糊(粉)、蛋黄,6个月前不能吃蛋清;6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释);7-9个月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖);9月后慢慢过渡到成人食品,要清淡且循序渐进。

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