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【自制米粉教程】亲妈牌无添加纯大米粉安全又经济

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草莓苹果奶昔

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添加辅食的原则
一定是一种到多种!
按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种

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黑芝麻粉

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下面这几样食物是初期添加辅食最保险的,宝妈们可以参考下
初期适合的食物
蔬菜类 马铃薯(土豆)地瓜南瓜小白菜 冬瓜和胡萝卜
水果类 苹果 梨 香蕉

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红枣泥

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西兰花米糊

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有的妈妈会习惯性得用自己的口味习惯去给宝宝准备辅食,所以会在辅食中添加一些酱油或者油盐来调味。认为这样可以帮助宝宝调节胃口,让宝宝更喜欢吃饭。其实,这是不正确的。因为宝宝的肾脏还没有发育完全,辅食中的调味品会对宝宝的身体造成负担。所以,1岁内的宝宝还是建议给原味的辅食。

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菠菜米糊

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胡萝卜泥🥕

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下面这几样食物是初期添加辅食最保险的,宝妈们可以参考下
初期适合的食物
蔬菜类 马铃薯(土豆)地瓜南瓜小白菜 冬瓜和胡萝卜
水果类 苹果 梨 香蕉

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奶昔

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米糊

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西葫芦胡萝卜泥

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白菜泥

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冬瓜泥

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虾皮粉

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土豆米糊

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三、如何添加
1
添加辅食时千万不要着急,要逐样分次添加,每次添加观察宝宝的反应。
2
第一口辅食的添加必须是含铁米粉。
3
刚开始添加辅食时,宝宝奶量也必须保证,遵循“奶为主,其余为辅”的准则,绝不能喂辅食喂得过饱让宝宝吃不了奶了。
4
喂辅食时宝宝姿势要正确,切不能让宝宝躺着或者在爬行和行走时追着喂,不能容易呛着,还对日后喂食习惯有所影响。

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白菜泥

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花生酱
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