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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

产后月子病你们都有吗

手脚或者身体疼一下一下的颈椎病富贵包腰疼腿没劲浑身难受

禁言

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若情况严重影响正常生活和睡眠,建议去一般的医院门诊就医,医生开一些消炎的西药和中药膏辅助治疗。情况轻微的,每日工作时间,建议每隔一两个小时起身扭动腰部,做几分钟的活动,防止腰椎长时间僵坐得不到休息,并可用手窝捶拍打背部促进血液循环。情况允许的人,可以选择上下班用步行的方式,较远的可以提早起床,步走一阵,再乘车。

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这些毛病我都有,严重的时候肩周炎右手抬都抬不起来😤
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