炎炎夏日终于过去,凉爽的秋季就要来临啦。夏日的炎热终于逐渐退散了。在我们南方有“一秋如四季”的说法,一入秋天气变化无常,早晚可以冷到穿两件,中午又热的穿短袖。在这种忽冷忽热的季节,宝宝抵抗力本身就较弱,稍不注意,就容易被病毒这个“小恶魔”找上而生病,为了预防宝宝生病,我可是准备了不少的小妙招呢!


 

穿衣方面


要适时适度增减衣物,过多穿衣服容易出汗,大量出汗会耗伤津液,阴气外泄损伤肺阴,肺喜润恶燥,宝宝更容易出现呼吸系统的疾病。

 

按时接种疫苗


宝宝从母体中所获得的抵抗力,一般持续的时间为6个月左右。6个月后孩子开始渐渐脱离母体带来的抵抗力的保护宝宝对外界疾病的抵抗力减弱,打疫苗可以起到很好的保护性。因为疫苗具有病原的抗原性,能刺激身体产生相应的抗体,但又不会导致疾病,是提高宝宝免疫力非常重要的方法。




 

锻炼身体,多接触户外阳光


运动可以增强宝宝的抵抗力,适量的户外运动、晒太阳,可每天运动1.5小时为宜,经常晒太阳以预防佝偻病。但要注意户外运动时不宜大量出汗,运动后衣服不宜一下脱的太快、太多,若运动后出汗,不要穿汗湿的衣服在户外长时间逗留。



 

加强营养, 增强抗病能力  


宝宝的饮食我都是选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物。多食蔬菜水果,如萝卜、菠菜、白菜、梨、柚子、桔子等时令果蔬。各种健脾生津、滋阴润肺的各种养生粥也必不可少,比如:小米南瓜粥、银耳百合粥、山药粥等;同时肉、蛋、奶也是不可缺少的,如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。并且饮食要定时。






除了饮食方面,我还特别给宝宝准备了提高宝宝抵抗力的神器——第二代蓝臻


第二代蓝臻可是宝妈圈公认的宝藏奶粉。奶粉含有母乳黄金含量乳铁蛋白乳铁蛋白,并且含量高达20倍,接近源乳水平,可以有效提升宝宝免疫力。搭配被称作“保护卫士”的β葡聚糖,能激活呼吸系统的保护力,有助于呼吸道健康,筑起强大的保护力堡垒。



第二代蓝臻奶粉中搭配更丰富且珍贵的MFGM乳脂球膜200种活性营养,到达肠道仍然保持活性,帮助调节大脑、肠道以及防御系统搭配DHA,强强联合,帮助宝宝构建双重天生脑力。奶粉中还拥有独特长短链益生元组合,能抑制肚肚有害菌,帮助宝宝肠道健康。

 

第二代蓝臻的奶粉营养丰富,造就宝宝优质的免疫力,让宝宝轻轻松松远离病菌哦!