要给宝宝添加辅食了,新妈妈们兴奋又忐忑,需要注意的是,可不要踏入下面这些误区噢。 4个月了该添加辅食了 一般来说,4~6个月间开始尝试添加辅食最佳,早产宝宝要到矫正月龄4~6个月。但月龄不是添加辅食的唯一指标,还要看宝宝是否对大人吃饭表示出兴趣,能否靠坐等。 喂辅食而减少奶量 很多妈妈会觉得奶水的营养越来越少,而且喂辅食了可以减少奶量,让宝宝多吃点辅食就可以了。而事实恰恰相反,无论是母乳还是配方奶才是主食,辅食只是奶的补充,妈妈们千万不要舍本逐末,每天的奶量至少在600ml~800ml。 把蛋黄作为第一口辅食 以前人们总认为鸡蛋很有营养,所以习惯性把蛋黄作为宝宝的第一口辅食。鸡蛋虽然有营养,但是作为第一口辅食却不妥,蛋黄很容易引起过敏,还容易引起消化不良,而且蛋黄中铁的吸收率很低,远低于动物肝脏和瘦肉。 让宝宝尝尝成人的食物刺激味觉 当宝宝表现出不愿意吃辅食的时候,家长们就会觉得是不是辅食没有味道,让宝宝尝尝成人的食物,刺激一下味觉。 让宝宝品尝成人食物,会让宝宝的味觉提前发育,使以后的辅食喂养更加困难。1岁前宝宝的辅食中无须添加盐等额外调料,婴幼儿阶段养成清淡的口味才更重要。 宝宝吃得好就给玩具玩一会儿 这种诱导式的就餐方式,会分散宝宝的注意力,影响营养的吸收。就餐的时候,应该营造一个安静的环境,不要让宝宝边玩边吃,边看电视边吃。不要强迫喂食,喂食的时间也不要过长,免得宝宝对吃辅食产生抵触心理。 把辅食吐出就认为宝宝不喜欢 宝宝第一次接触新食物吐出来是很正常的,这也是一种自我保护的功能。当宝宝还不能接受固体食物时,如果辅食中的颗粒感比较强,宝宝可能也会吐出来。一般让宝宝接受新食物,反复尝试十几次都是正常的,妈妈们要有耐心哦。 盲目地和其他宝宝比较食量 年轻的妈妈常常很迷茫:我的宝宝吃饱了吗?是不是吃得太少了?隔壁小琳琳每顿要吃五勺米粉才够呢,我们家宝宝才吃两勺,是不是有问题?——这是很奇怪的一个现象,因为很多人都认为宝宝吃得越多越好,但殊不知许多肥胖症宝宝的就是从婴儿时期就没有规划好饮食的摄入,造成超重。