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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

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老失眠,怎么办?

最近老是睡不好,半夜老醒,一晚上4~5次夜尿,之后就睡不着了,清醒的难受也没有什么烦心事儿,白天也不睡觉,有宝妈这样吗?求支招

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我最近也是后半夜醒了好久睡不着,可能是因为现在白天时间短,夜晚时间最长的缘故吧!
我有时候白天睡会

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现在正失眠呢,突然醒了就睡不着了,白天还上班呢

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我是晚上要起来好多次,老是要上厕所,尿也不多,之后也能睡着,但是频繁醒,腰酸腿疼翻来覆去不知道对宝宝有没有影响。

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昨晚一晚上没睡,就是因为昨天下午眯一个小时,一晚上翻来翻去,真是痛苦

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侧着睡没有那么想上厕所,我晚上睡觉中途1-2次。

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我之前也是,老被尿憋醒,然后就睡不着,老公还在一遍打鼾,烦死人。我后面是学着睡觉前用温水泡泡脚,加了一个孕妇助眠泡脚包在里面,某宝上买的,用了一段时间感觉睡眠好一些了。

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我老公还特别喜欢打鼾

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一样,主要白天我还不敢睡,白天一睡那就真的整夜睡不着了

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我老是做噩梦哎

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一直上班的人也失眠啊!

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同感,夜尿后好难入睡

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我也失眠

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我是皮肤干燥,身上痒睡不着,经常三四点醒就感觉没睡着过,但白天也不觉得很困

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我也是上完厕所很难入睡,然后脊柱痛得不行

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我也右侧睡舒服,所以怎么舒服怎么睡的

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我是左右换着睡,怎么舒服些怎么睡,我喜欢枕头高的,我都枕两个,我睡低了呼吸不畅。

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我是周期性的,一阵失眠,熬的不行了过几天就睡的好

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起来去厕所 然后睡不着了…

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我也是,好害怕

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我也是两三点醒了就睡不着了,眼睛痛的不行就是睡不着
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