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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

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难受

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吃火龙果,

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多吃火龙果

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我一天能上两次,可能吃的水果比较多吧

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可以冲泡膳食纤维,很管用,医生推荐的,说最好不要用开塞露。我吃红心奇异果,奇异果,酸奶之前还有效果,后面不行了

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我喝的蒙牛优益c,活性菌多还有点效果

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去买点酸奶喝

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直接用开塞露

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我是一天要上几次,吃了饭稍微走点路,就好像能把大便压出来

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喝乳果糖口服溶液,我孕前就便秘严重,孕后更夸张,然后喝乳果糖口服溶液基本每天都会上一次厕所的

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我光拉稀。。。。

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我没怀之前就经常便秘,后来孕期买了澳洲的益生菌吃的,整个孕期没有便秘

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买些绿豆,煮绿豆汤喝
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