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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

便秘了,怎么办……

两三天才上一次厕所,每次都拉不出来,很痛苦,肚子又不舒服,谁有好的方法解决孕期便秘

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我也是,大便很硬,拉不出来

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吃点水果粗粮呢。我吃了玉米解手挺好的。吃水果比如火龙果西瓜解手也挺好的。

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我也是 两三天才上大号 每天喝了好多水 水果也吃 就是不行

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早起吃一个苹果,睡前吃一个苹果。多走路,都能加快肠胃蠕动。个人感觉每天都如此,对我很有效果。

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每天晨起空腹喝杯淡盐水

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我从孕七周的时候就开始用开塞露了、孕早期出血上厕所都不敢太用力、后来稳定了也用习惯了、现在烦着生完怎么把开塞露戒了、我没用就拉不出来、吃什么都没用……

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火龙果跟酸奶拌在一起吃 对便秘很有用的,还能控制体重

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我最近基本上都是早上喝粥,中午喝粥的,上厕所好多了,不用开塞露也可以了,但是大便还是一小颗一小颗的

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我每天吃一半水果一半玉米,早起空腹喝蜂蜜水吃香蕉挺管用的,我以前便秘那是相当厉害

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多吃点粗粮

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我一直是2-3天才大便一次,没怀孕也是这样,不过我不便秘

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火龙果很有效,红心的哦!

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杜密克乳果糖,吃那个吧,孕妇可以吃的,我有时候三天不拉,就吃15ml,妥妥的拉一大堆。。。

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没怀孕前都是早上起床上大一次,到现在还是一样一天一次早上醒了就要上。平常都会吃香蕉火龙果。还有番薯

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早上喝点蜂蜜水,买瓶益生菌吃吃,我也买了益生菌还没到货期待效果

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我也便秘,吃火龙果就好
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