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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

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睡眠一般

从怀孕到现在,睡眠就很一般,没有像别的孕妈一样特别嗜睡的,因为我怀孕后就一直在家休息,老公啥事都不让我做,每天就是吃,睡,打发时间,在家无聊的胡思乱想,有段时间白天睡了,晚上就失眠,然后白天就选择不睡觉了,晚上就会睡的好一些。自己每天的睡眠大概就是7到8小时,问了好多过来人,说叫我多睡,以后宝宝好带些,可是我就是睡不着,有没有跟我一样的宝妈呢?或者宝妈们有没有什么好办法可以让睡眠变好的呢?不甚感谢。

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我睡眠一直也不好,嗜睡是因为妊娠反应,怀孕因为激素问题肯定影响睡眠,睡眠与消耗成正比,你白天消耗,晚上肯定睡眠一般,还有好多失眠的呢!我为了让自己每天动起来都没让婆婆来照顾,家里所有家务买菜做饭都是我,晚上散步一个小时,就这样我晚上也只能睡7到8个小时,白天睡下午觉,不超过1个小时。每天保证8个小时就好,睡多了也不好。

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我也是睡不好!白天睡了,晚上睡不好,就算白天走了一万步,晚上也不一定睡得好,多梦,尿频

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我也是经常失眠,睡着就做梦,人家说有的怀孕了就喜欢睡觉,为什么我的觉就少,白天没有睡意晚上到11点都还睡不着,必须得强迫自己睡,宝妈可以睡前泡一杯孕眠红枣粉来喝,觉得还比较助眠吧,能慢慢入睡,我就是这样调节的。

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在两腿之间放个小枕头,睡会舒服点,

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我这个月第三次失眠,也没把失眠放心上过。失眠应该是孕激素引起的正常现象吧,有的孕妇还可能因为怎么都找不到合适的睡着睡不着呢

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哎 为了孩子 晚上侧睡腿麻 坐骨神经被压迫 同志们在坚持坚持 胜利就在前方

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都一样,我都刚上床

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都一样,宝妈,一起加油

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感觉怎么睡都不舒服了,一身骨头都是酸的

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和你一样啊,都快烦死了

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麻,抽筋~睡着睡着就平躺了

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你好!胎儿偏小俩周怎么办

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忍着吧,找个好点的姿势睡

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不一定,我怀二宝睡眠质量不好,白天不睡,晚上不管几点醒了就会一直睡不着玩手机到天亮,宝宝出来后一天到晚除了吃就是睡,很好带,

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其实,感觉怎么舒服就怎么睡!

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睡时间长还肋骨疼有没有

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同感。现在就怕晚上睡觉。有水肿就更苦了

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我侧躺的话,宝宝会动的很厉害

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我都好长时间这样了!天天和夜猫子一样

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我也是 每天十一二点才睡 七点多就醒了
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