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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

吃啥更有奶水?求分享!求分享!求分享!

宝宝一个多月了,吸奶劲很大,但我感觉自己没怎么多奶水,大家有这种情况吗?还是要吃什么东西更有奶,第一个月的时候还经常涨奶,现在一点也不涨,经常饿哭(´;︵;`)焦急!!!求有经验的宝妈分享一下经验

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鱼,乳鸽汤,芝麻盐

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我是去药店买的阿娇崔奶茶,吃一盒就有奶阵了

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我也是找到方法分享给我

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百度搜五红汤,我喝很有用

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米酒鸡蛋汤超级管用

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猪蹄汤,一天吃一个猪蹄一大碗汤,天天喝

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月子水效果不错,淘宝有

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鲫鱼汤一天两大碗

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我也是奶水不多,都没怎么给宝宝吃

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多喝汤汤水水就好了

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我是一天一条2斤重的大鲫鱼熬汤,晚上花生红枣红豆枸杞红糖在一起熬汤喝

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我也是,各种中药,汤水都试过了还是不行

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好像我们这里也是有人这样说 回复  咿呀的海豚  2019-01-11 15:27:58发表的
米酒鸡蛋汤超级管用

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多让孩子吸吸就好了,我也是这样的

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宝妈你好!首先请小宝妈放松心情,多让宝贝吸吮,其次宝妈可以吃些肉类,煮汤的话最好也要吃里面的肉,因为汤的营养成分没那么高,下奶的其实是里面的肉哦。宝妈可以尝试一下,希望我的回答可以帮到你,谢谢

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买丝瓜络,通草,甘草各30克,然熬成一小碗,喝一下,这个催奶也很有作用,要不然就是用红枣,花生,红豆,红糖,枸杞这些去煮汤就是像熬那个,就像我们平常熬绿豆汤一样。

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丝瓜下奶特别快,最简单的做法就是丝瓜鸡蛋汤

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黄花也是下奶的
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