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【婴儿保健帖】宝宝几个月开始会抬头呢?如何锻炼抬头及好处!

宝宝开始抬头后,视野会更开阔,智力也可以得到更大的发展,不过由于新生儿没有自己抬头的能力,还需要家长的帮助,宝宝抬头的动作是一个很自然的发育过程,如果宝宝抬头晚家长不要过于焦急,也不用过分担心他的发育问题。   家长训练宝宝抬头时经常会陷入下面的这些误区,看看你中招了吗 1.让宝宝提前抬头 从宝宝满月开始就可以让他趴着玩,但没有必要为了让宝宝早日抬头而刻意给他做抬头练习,还是让宝宝自然发育比较好   2.头大的宝宝抬头晚 确实有些头部较大、肌肉比较松弛的宝宝在抬头、坐起等支配身体能力的发育上会有些迟缓,但不要因此就着急或担心,其实只要根据宝宝的具体情况,确认他在不断发育成长,那么他就是健康的宝宝   3.宝宝抬头晚颈椎发育不好 其实两者没有必然联系,主要是因为他的肌肉弹性比较弱,但这不是什么疾病。一般来说,在宝宝4个月大时,脖子基本能支撑头部了。偶尔有些宝宝因颈部肌肉天生弹性较弱,导致从抬头到爬行的发育过程会迟缓一些。但不会影响宝宝的正常发育。不过如果他到了4个月还不能把头立稳,最好去医院检查   4.让宝宝抬头之前把头竖起来 最好等宝宝脖子能支撑起头部之后,再把宝宝的头竖起来,因为在宝宝的脖子能支撑起头部之前,头会摇摇晃晃不稳定,所以最好不要将宝宝的上身竖立起来   5.背着宝宝入睡 即使宝宝的脖子能支撑起头部之后,在他睡觉的时候也不要背着哄他入睡,因为他睡觉时,对身体各部位的控制力会消失,头部仍然不太稳定,因此还是让他完全平躺着睡比较好   宝宝练抬头的好处 1.练习抬头可使宝宝较早地正面审视周围的环境,接受较多的外部刺激,同时趴着时宝宝的头会东张西望,视野就更开阔了,从不同角度察看新的事物,也有利于智力的发育   2.宝宝抬头后可以练习自己的内耳平衡系统,培养好的统合感觉能力   3.抬头可使宝宝保持头与眼睛的稳定,锻炼颈部、背部、手臂肌肉的力量,为以后学习爬行打基础   4.在趴着的时候宝宝会努力抬头挺胸,宝宝全身的肌肉都能得到锻炼,并且可以增大肺活量,加快血液循环 (文章选自网络)  

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