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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

【婴儿保健帖】推荐几种训练宝宝抬头的方式

1.俯卧抬头 半个月以后在两次喂奶间可开始此项练习,使小宝宝俯卧,两臂屈肘于胸前,父母在宝宝头侧引逗宝宝抬头,每次训练30秒钟,以后可根据宝宝的训练情况,每天让宝宝俯卧一会儿并用玩具逗引他抬头,注意床面要硬一些,时间不要太长,以免宝宝太累,以后逐渐延长至3分钟左右   2.竖抱抬头 喂奶后竖抱宝宝使其头部靠在家长的肩上,轻轻地拍几下背部,使宝宝打个嗝,以防止溢乳。然后不要扶住宝宝头部,让头部自然立直片刻,每天4-5次,以促进其颈部肌肉力量的发展   3.坐位竖头 将宝宝抱坐在成人一只前臂上,宝宝的头部和背部贴在成人前胸,父母一只手抱住宝宝的胸部,使宝宝面前呈现广阔的空间,能注视到周围更多新奇的东西,这可激发宝宝的兴趣,使宝宝主动练习竖头   4.伏腹抬头 宝宝空腹时,将宝宝放在家长胸腹前,并使宝宝自然地伏在家长的腹部,用双手放在宝宝的背部按摩,逗引宝宝抬头,这项训练可锻炼宝宝颈、背部肌肉   ​宝宝的俯卧抬头训练可能会受到家里老人的干涉,家长需要费点心思解释,在训练的过程中也要注意方法

1.在宝宝一个半月时,可以尝试让其俯卧,孩子的鼻子紧贴身下的被褥,呼吸受阻,这时宝宝会自己左右调节头部并能把口鼻露出来不致影响到呼吸,如果宝宝暂时做不到,那就要立即使其翻身以防窒息   2.练习抬头的过程中家长一定不能离开,以防危险,训练宜在宝宝清醒时、喂奶前1小时进行,进食后立即训练可能会导致吐奶   3.最好选择在有硬度的床上进行训练,太软的床容易堵住宝宝的口鼻影响呼吸,妈妈还要帮助宝宝将两手臂朝前放,不要压在身下   4.宝宝趴在床上后,可以在宝宝前方晃动摇铃等有声响的玩具、呼唤宝宝的小名等,以促进宝宝的抬头观察 (文章选自网络)  

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宝妈get新技能了
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