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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

孕反要崩溃了,圈里的姐妹有好些了的吗?

6周开始吐,恶心,吃不下,一整天都难受,这几天又加重了,一直流口水,反胃,什么都吃不下,不吃就很难受。大家有好了的吗?感觉快支持不出了

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孕吐怎么办?

1、心理疗法

心理放轻松比什么重要,心情压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现身,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。

2、饮食疗法

其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。

3、运动疗法

整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

4、药物疗法

每天50毫克维他命B6;每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。由于长期过多服用维生素B6,致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性。

总之,不管是怀孕呕吐轻微或怀孕呕吐厉害都应该保持适量进食和饮水,不仅是为了自己的健康也是为了宝宝的正常发育,另外可以适当补充维生素如倍健孕妇型复合维生素片,平时适当运动,常做足底按摩可缓解妊娠呕吐,保持开朗的心情都有助于缓解怀孕呕吐厉害的情况。如果吐的十分严重,已经影响到孕妈的身体,就需要及时去医院就医,听从医生的建议了!

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我也是,太难受了,一直作呕,感觉胃酸分泌不正常,肚子涨涨的

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我是光恶心,胃特别不舒服

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我也没食欲,水都喝不下去,不停的吐酸水

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实在不行就得去医院打营养液

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我吐不出来,但也是六周开始反胃,吃不下饭。。。。

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7周+暂时还没反应,就是特别累,可别困

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我才6周 就吐口水 反胃 呕心了。

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我已经生无可恋就 最近吐的腿都软了

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我五周+3已经喝水都吐、什么都不想吃

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看来都一样啊,不放试试用柠檬泡水喝,可以缓解

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我五周开始恶心,反胃,什么都不想吃,七周多了居然好了,但是还是没有胃口,最起码不那么难受了

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我每天早晨都吐的胃粘膜出血了

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暂时胃没什么反应,就是疲惫,然后血压低头晕

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吐了一次,就是浑身酸痛,困,难受死了

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没办法的,我也一样忍呗!我6周瘦了几斤,像没了魂一样!

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我是不吃要吐 吃了更要吐 夜里胃也顶着睡不好 今天买了维生素B6 希望吃了能缓解

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这几天开始反胃,不能闻任何味道大的味道,连煮饭和煲汤的味道闻到都难受,没有任何想吃的东西

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我也是 但是我会吃粗粮 把肚子填饱 就没那么难受了 只要饿就容易孕吐 还是吃点清淡的 不能不吃 越吐越得吃 记着

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吃辣条我就不吐吃其他都吐
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