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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

每天4点就醒,

每天4点就醒,睡眠特别不好,烦人,

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我最近两周也是,四五点左右醒一次

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我也是这样,十二点多睡着,四点多就醒了

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我也是四点醒了

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我现在也醒了

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我也是,但是我9点就困了睡了,早晨特别早醒睡不着,吃点东西又继续睡

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我也是 之前都不这样的 现在自然醒 吃了东西 9点再睡

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我也是每天四点多五点就行不过我睡得早,白天困了就睡下

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我怀孕睡眠也不好,中午都不敢多睡,怕晚上就睡不着了!晚上只要一躺下就浑身哪哪都疼,晚上醒了就一个劲吵老公,每每都要倒腾34个小时才能再度睡着。所以我就改成白天不睡,晚饭后再喝一杯孕眠红枣粉,睡前就不喝水了,这样坚持了一周左右,就睡的好些了。

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其实我有第一个宝宝差不多都平躺着睡,现在是几个位置换着睡

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每天夜里起夜两次,中间还会醒几次

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睡到屁股痛

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睡眠质量不好,早上醒来了就在也睡不着了,不知道是怎么回事!

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睡觉睡不熟起来了脖子疼腿疼

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我也是晚上八点半就睡 四五点就醒了 白天困了也睡不好

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腿那里夹个枕头睡,这样肚子不会累,腿也不累喔,我从四个月就这样睡了,书上说放个枕头在两腿间不会压迫到肚子。

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一样睡眠质量不好,醒来了就是睡不着了
每天4点就醒,  每天4点就醒,
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