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堵奶的自我疏通方法!

堵奶怎么办?堵奶会影响到母子的健康,当然堵奶是可以解决的,今天,为大家介绍疏通几种的办法,总有一种适合您! 1、按摩吸吮法 堵奶主要是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。因此,要是可以疏通乳房的堵塞处,就能够有效处理堵奶问题。 妈妈首先把手指伸入堵奶处,用手向着出奶方向轻揉按摩,让奶水能够流出来。妈妈也可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出来。要是奶水能够正常流出来,那么堵奶的现象就会得到缓解。 2、热敷或冷敷 关于冷敷还是热敷,有争议,一些教科书,是建议热敷的,但过度热敷,有时反而会使血管充血肿胀! 虽然热敷有利于扩张乳腺管,但是在已经出现硬块的情况时,乳腺管周围的组织实处于水肿状态,这个时候的热敷会加重水肿情况,水肿组织进一步挤压乳腺管,会使乳腺管通路进一步变窄甚至被彻底堵死,乳汁也就更难以排出。 所以乳腺肿胀尚无明显硬块时可以选择热敷。如果已经出现硬块就可以选择冰敷,冰敷也会一定程度缓解疼痛。 3、多让宝宝吸吮 说到堵奶症状,宝宝有着很大的作用。首先,面对着到嘴的乳汁,宝宝因为本能会拼命吸吮,如此一来也有着疏通乳汁的作用。 第二,让宝宝帮忙吸吮通奶比另外的方法更加安全。要是妈妈已经用针挑破堵奶硬块,就不要让宝宝吮吸了,防止感染到宝宝。 4、仿生物电刺激治疗 电刺激乳腺管平滑肌,使乳腺管节律性收缩放松,疏通乳腺管。 电刺激乳房腺体组织,影响丘脑下部,促进垂体前叶催乳素分泌,促进乳汁分泌量增加;刺激小血管扩张,血流量增加,刺激乳房局部,反射性地促进了产妇泌乳素的分泌,改善局部血液循环,消除乳汁淤积,疏通乳腺。 5、健康的生活方式 其实,多人都不清楚,妈妈出现堵奶症状很多情况下是因为生活的状态不好。要是妈妈总是熬夜或长时间都非常紧张的话,自身的分泌就会紊乱,就更加会出现堵奶的症状。所以,要是想让宝宝健健康康的,妈妈要有一个良好的作息,有一个好的精神状态迎接生活。 产后的妈妈们要注意观察乳房的变化,要注意保持乳房的卫生,如有炎症及时去医院检查!

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