月子坐的好,对于女性来说不亚于一次“脱胎换骨”,想坐好月子就必须先清楚坐月子的禁忌,坐月子都有哪些禁忌呢?

禁忌一、不能碰冷水、吹冷风 产后女性身体虚弱,易被风寒侵袭。月子遭受了风寒很难根治,所以产后女性应该不碰冷水、避免吹冷风防止感冒。平常不太冷时可以开窗通风,但一定要注意不要让吹直吹到产女的身上。 禁忌二、不能洗头和洗澡 这个禁忌其实一样是怕感染风寒,古代时女性头发特别长,用水也十分不方便,洗完后又没有吹风机可以吹干,所以才有了这个禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了,洗头洗澡都可以,但应注意,把浴室的温度调高,水温适宜,洗完后必须马上擦干吹干,在浴室呆一会再出来。 禁忌三、坐月子不可外出 月子期间应尽可能不要外出,如果有必须外出的情况,必须注意保暖,从头到脚做好武装,还是可以出门的。前半个月多躺躺,后面的日子视自身情况而定,如果身体恢复良好,稍微活动一下筋骨,反而有利于身体的恢复,但不能活动太多,过于劳累。 禁忌四、应避免生冷食物 生冷食物易造成肠胃道感染。尤其应注意吃水果时,因水果多寒性产妇应少吃。 禁忌五、少用电子产品 坐月子眼睛也应该注意休息,长久时间玩看电子产品,会影响眼睛的健康。如果实在戒不掉,那就少看一会,比如看15分钟,休息半小时。 禁忌六、坐月子时忌房事 月子是个修复的过程,此时如果同房不仅会造成感染,如果是剖腹产的女性还有可能撕裂伤口,同房应在42后进行。 每个地方的风俗习惯不同,大家聊下你那里坐月子禁忌有哪些,月子里不能做什么呢,欢迎大家补充说明哦🌹