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孕期乱吃水果对宝宝危害大,小心这5种你吃错了!

大家都知道孕期多吃点水果,对宝宝发育和孕妈身体都有好处。但孕期吃水果,也有一些要注意的,千万别适得其反!

孕妈妈吃水果好处多

1、皮肤棒棒的。水果中的各种营养元素是天生的美容因子,吃点水果不仅孕妈妈会在孕期美美的,就连出生后的胎宝宝也会皮肤白,更漂亮哦。

2、重塑好身材。水果的维生素孕期便秘有一定的防治作用,对妈妈产后身材的恢复也是很重要的。

3、宝宝智商高。水果中的多种维生素可以促进胎宝宝大脑发育,帮助部分脑细胞的合成,让宝宝的智商更高。

然而,虽说孕妈常吃水果能补充多种营养,但要注意的是,每日水果不要过量,半斤就好。另外,有些水果正常人吃了无害,但孕妇吃了有害,严重者还会导致流产。但以下5种水果,孕期不要贪吃!

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山楂

不少孕妈都在孕期选择酸甜可口的山楂来健脾开胃,但这样做有可能会伤害胎宝宝的发育。山楂有活血化瘀的功效,会增加子宫平滑肌的兴奋性,容易导致流产。所以,孕妈要少吃糖葫芦、山楂条、炒山楂等山楂制品。


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木瓜

木瓜性寒,身体虚弱、脾胃不好者食用后,容易出现腹泻、腹痛等现象。如果孕妇食用木瓜,极易引起子宫收缩,大量食用甚至会导致流产。


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桂圆

桂圆也是孕妇忌吃的水果之一,桂圆性热,有活血的作用,如果大量食用,容易导致胎动频繁,甚至导致流产,这一点孕早期的准妈妈要特别注意。


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榴莲

榴莲营养丰富,有很高的食用价值,但榴莲性热,有活血的功效,孕妇不要常吃榴莲,每天最多吃一小瓣。另外,榴莲的含糖量很高,容易导致血糖升高和便秘现象,所以,患有妊娠糖尿病和痔疮的孕妇更要忌口。


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桃子

多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。也可能会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。


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妈呀,我吃了不少桃子

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妈呀,一开始我吃了老多桃子,还有褐色分泌物,60天了现在还有,打黄体酮呢,会不会跟这个有关系

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我吃了好多桂圆
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