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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

请问大家晚上失眠吗?

最近几天基本都是凌晨三四点开始莫名的失眠,翻来覆去怎么都睡不着,起来上个厕所之后再回被窝还是睡不着,然后因为严重睡眠不足白天还时不时会有早搏再过两天假期结束上班这可怎么办

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我是5点钟睡不着了玩会手机,6点多到7点钟左右再睡,睡到8点半

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我之前有几天是这样的,三点醒六点才能睡着,后来我晚上九点就睡,一点之前醒了去厕所,错过那个时间就好了!可以喝点淡菊花茶!

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我之前有段时间也日夜颠倒严重,后来大宝放假,我自己带她倒是就把生物钟调整回来了

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睡眠不好,我前段时间也是半夜一两点都不困,然后每天就不停的走路,逛公园逛街逛灯会庙会,逛的累的不行,一天一万多两万步,晚上十一点就困了,洗漱躺下一会儿就着,这两天没逛在家歇着,又睡不着了归根结底还是身体不累不太需要觉。

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我也是,前几天3、4点去完厕所就不困了,就不再睡了,今天5:00醒的,算是醒的晚的了。

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有,同样的,做梦上厕所醒了,就很难入眠了

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宝妈可以睡前喝孕妇红枣粉,专门对付孕妇失眠的,助眠挺好。还有就是听听轻音乐比较容易入睡的。尽量调整过来,免得长期失眠影响宝宝发育。

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我也是这样,今天就两点半醒了,看了一晚上帖子了,到现在还没睡着

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进入孕晚期睡眠质量好差,几乎天天失眠,宝宝晚上动得还厉害,总是顶着我的肚子,很不舒服。

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半夜胎动的厉害 然后自己也睡不着 很苦恼啊

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跟楼楼一样 一样的 为了宝宝坚持吧

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我是特别困 睡不够 晚上睡得很早

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我也是半夜起夜后再入睡就很难了

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我第一胎睡眠很多,现二胎到了孕晚期经常失眠难入睡

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我也是刚怀孕,倒是很能睡

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我也是和你差不多
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