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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

怎么破怎么破

怀孕14周,最近最困扰的问题就是便秘,每天都很难受,不知道大家有木有好的妙招?

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吃红薯,青菜,香蕉都是可以缓解的,不过最好多喝开水

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吃火龙果和苹果见效快,每天坚持吃一个苹果,火龙果便秘见效最快的

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亲,多喝蜂蜜水。然后多吃香蕉

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每天吃水果最好了,我现在三个多月了就是每天晚上的时候苹果,猕猴桃,梨都吃一点从来不便秘

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我每天都和孕前一样,早上准点起床大号。你要每天坚持吃水果青菜,我每天坚持吃点橄榄油

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红肉火龙果,一吃吃一个

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我之前也是便秘,后来每天都喝一杯酸奶,现在好多了,不知道是不是酸奶的效果

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表示每天不喝水 吃不下的我 每天都准时如厕 每天吃青菜稀饭红薯

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也可以试试养乐多

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一定多喝水,苹果香蕉野生蜂蜜等水果,适当运动

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牛油果酸奶打成汁,亲测有效,看我主页进8月裙

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什么也吃不下的便秘孕妇飘过

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水果蔬菜解决不了的话,吃点孕妇益生菌

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火龙果效果超级快,吃完一整个,上午吃,下午就拉,我就是为了防止孕期便秘痔疮每天一个火龙果,效果特别好,每天都排便

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吃润康,很管用
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