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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

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求助贴,怎么样可以不便秘?

今天便便解不下来,超级难受,便便硬的不要不要的!孕妈们有什么好办法可以缓解便秘啊,用了开塞露稍微缓解了一下。孕妈们走过路过的给支支招吧,是因为我长期卧床又吃钙片的事吗?

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你为什么长期卧床?吃玉米,吃粗粮啊

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蜂蜜水,也要多喝水。我带老大的时候也便秘严重,那时候喝不下水。现在老二便秘就好多了,我几乎每天都喝6杯水以上,就是上厕所比较烦人

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多吃青菜哦…

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我也长期卧床,每天早上刷完牙快速喝完一杯水,平时也多喝水,还有青菜多吃,我每餐至少2种青菜,我吃大半。

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喝酸奶可以缓解

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地瓜跟黑豆煮水喝,你试试

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非常感谢大家提供的建议,我明天就开始都试试

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孕妇益生菌坚持喝,多吃粗粮,还有可以吃火龙果试试,我也便秘,现在正常一天一次

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没便秘过,听婆婆说要吃粗粮,吃叶子菜,少吃油腻

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打豆浆喝,黄豆红豆高粱燕麦黑芝麻反正粗粮都抓一点,打出来的豆浆不要过滤和渣一起喝下去,营养又通便,要不你试下?

实习管理员

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便秘的缓解方法,多吃蔬菜水果,多运动。吃点红心火龙果试试,另外补钙也会引起便秘。

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蜂蜜水喝,水果多吃。我孕期吃的最多的是益生菌和胶原蛋白肽,没有便秘过,你可以试试的

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我比较特殊,以前便秘,怀孕后就没事了,消化也好了,

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一天大大两次的路过,我觉得吧,多吃主食尤其粗粮挺有帮助的

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假性宫缩没关系的,不用卧床啊?你多问两个医生吧,我们这边的医生说没事的,不要太累了就好,是不是有时候肚子发紧?我也一天有个两次,医生说没关系的,你越t

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你越趟反而对胎儿有害无益

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吃西梅试试

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吃西梅试试

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红心火龙果加香蕉加酸奶,超级管用。

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红心火龙果推荐给你
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