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【知识分享】“春捂秋冻不生杂病”,宝宝穿衣就靠这5招!

⭐️“春捂秋冻不生杂病”,宝宝穿衣就靠这5招 又到了乍暖还寒的春季,宝宝穿衣也成了一大难题,常说“春捂秋冻,不生杂病”,宝宝春季穿衣应注意哪些问题呢? 🎈【春捂的标准】 气温:15℃是春捂的临界温度。 温差:日夜温差大于8℃需春捂。 时机:降温前开始春捂,气温回升一周后减衣。 🎈【两大穿衣误区】 1、手凉就添衣 婴幼儿末梢循环较差,即便体温正常,手脚也比成人要凉。因此宝宝手凉就添衣,容易捂热宝宝。 2、头出汗就减衣 出汗是人体调节温度的生理反应,宝宝减衣后加快汗的挥发,温度骤然降低,容易导致宝宝生病。 在这里提醒各位家长,判断宝宝穿衣是否适当,有两种办法: 第一,摸宝宝的锁骨。若锁骨温热,表明衣服穿得刚刚好; 第二,摸后背。若后背有汗,甚至渗透衣服,表明衣服穿多了。 🎈宝宝穿衣应坚持“三暖二凉” 1、背暖:背部保持适度温暖利于宝宝体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。 2、肚暖:有些宝宝好动,大动作时很容易露出小肚肚。腹部保暖,最好给宝宝戴个棉肚兜,既能维护宝宝胃肠道的功能,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。 3、脚暖:“寒从脚上生”,脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差,一旦脚部受凉就易引发感冒。宝宝在室内玩耍时不要光脚在地上跑。 4、头凉:孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散的,如果头部捂的过热,容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以要保持头凉,才能使孩子神清气爽。 5、心胸凉:指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿,以免胸部受压,影响正常的呼吸与心脏功能。

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穿衣服一定根据天气变化来添加或者增减!
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