四月芳菲，徒步水濂——宝宝东莞同城第一期徒步之旅 人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。 长恨春归无觅处，不知转入此中来。 ——白居易 【活动目的】     亲近自然，愉悦身心，享受返朴归真的田园生活的美好情趣。从线上到线下，从陌生到熟悉，促进同城树友之间的交流与沟通，提高孩子各方面认知，营造宝宝树东莞同城爱、交流、成长和谐氛围。 【活动方式】郊野徒步、野餐、童书会、4月生日会 徒步的意义： 1、对成年人来说，徒步的意义在于，可以放松身心，缓解生活中的压力； 2、对于孩子来说，徒步则更有意义： 一、可以让孩子走进自然，增长见识； 二、锻炼身体，磨练意志；  三、让孩子学会与人交往，感受和谐友爱； 四、可以让孩子感受责任，体味亲情。  所以，爱上徒步吧，它会让你更快乐更自信；带上孩子去徒步吧，它会让您的孩子更健康、更阳光、更懂事、更有朝气和活力。 【活动地点】：东莞水濂山森林公园内 水濂洞天——彭峒水帘，是明代东莞八景之一。山上有泉，水清冽味甘；有古峒山寺，规模宏大，遗址保留完好。历史文化底蕴深厚，有宋代古庙遗址和明代古庙，有东江纵队的宿营地，昔日彭公在此修道，文人墨客留下了许多赞美诗句，其中明代礼部左侍郎、厚街桥头人陈琏誉之为“城外小蓬莱”。山颠飞瀑悬泻十余丈，形如水帘，四时不绝。山涧多藤萝，横垂削壁。泉水绕庙后左侧，注入芙蓉涧。飞瀑流泉，淙淙峥峥，音如琴声。山上林木阴翳，花草茂盛，松响助凉。 【活动时间】：2011年4月24日（周日）上午10：00——下午15：30 【集合地点】：东莞水濂山森林公园大门口 【集合时间】：10：00（过时不候，敬请准时） 【交通指引】：市内公交车10路城巴直达公园大门口 【活动主持】 souphiehou（君儒妈妈） 13543705300 ——邻队，负责组织现场娱乐活动、及活动现场有序； Ninapan （典典妈妈）13825778317 ——负责野餐、休整现场和谐有序； 金猪宝宝妈 （书瑜妈妈）13751301483 ——收队，负责组织协调徒步队伍有序前行、处理应急事件。 为保障此次活动圆满成功，并达到预期的效果，特对本次活动的准备工作进行以上分工。 【活动强度】：由易到难分五级（此强度依据孩子体力而定，请家长筒子酌情参与）  危险度：低★  运动强度：低★  技术要求：低★  自虐程度：★★ 【活动路线】 待定 【具体活动安排】 1、集合签到：10：00（过时不候，敬请准时）。（早到的筒子可以附近转悠，但务必保持电话畅通。） 2、休整、出发：10：30，选定一条路线，徒步郊野，领略水濂山森林公园魅力景象。（途中请务必跟随领队，并听从指挥，有序前行。） 3、中途休整：11：00，考虑孩子们的承受力，选择树荫、凉亭等处休息10分钟，以恢复体力。 4、徒步行程结束，休整：11:30，补充能量、野餐。妈宝欢聚，或品聊、或游戏。（领队及相关活动组织人员，将会根据实地情况，尽量选择避风、平坦的地方来做休整场地，避免烈日直晒和低洼潮湿处。） 5、游戏、亲子交流：13：00 游戏项目待定；有需要的妈妈可以拿孩子绘本进行有序交流。 6、自由活动，放飞心情：14:00 ，可以带孩子溜溜弯儿，放放风筝。 7、4月生日会，本月我最大！15：00    4月生日并有意在当日邀请同城树友共同庆祝的寿星宝贝，蛋糕请自备，同城将在当日准备一份生日礼物交由寿星宝贝！！ 8、拍照合影道别，清运现场垃圾：15：30—15：40，每组（以家庭为单位）与会成员自带垃圾袋一只，大人和孩子一起把活动结束后留下的垃圾清理干净！ 【活动装备】 运动鞋、休闲衣服、饮用水（适量）、防潮垫（大塑料布）、充气睡枕、婴儿车（视个人情况）、照相机(备用电池)、个人清洁用品（纸巾、湿纸巾）、遮阳帽、遮阳镜、遮阳伞…… 【食品】： 足够的食品：巧克力，牛肉干，小袋装奶粉，方便面，袋装肉食，榨菜，盐，干果，水果(干果，如：葡萄干；水果，如：苹果)，水果糖或棉花糖，矿泉水，小型塑料盒(装散装的的食品既方便又卫生) 【药品】： 胃肠药，外伤药(云南白药，创可贴，白花油，红花油)，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药(风油精，息斯敏)，藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶) 注：参与活动的树友可根据自己实际情况来准备装备，不一定把以上所有用品都带上。 【活动预算】 1.预计来回交通费用：视个人远近而定 2.预计公用物资费用：无 3.预计其它费用：FB费用AA（基本无） 【徒步纪律】  1、队形：请遵守交通规则，沿道路右侧前后队形行走。勿一字横排行走，给他人留出路径。不准凸出在队之前和落于收队之后，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。 2 、行走：遇岔路，将一切以孩子体能情况而定，并征询与会人员意见后确定 3、 等候：如需中途离开队伍去购物或上洗手间，请告知通行者，并二人以上同去。 4 、退出：中途若要退出，一定要通知领队，或委托他人通知； 5、 环保：参加徒步者请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请尽量带回出发点集中处理。   【拖油瓶徒步注意事项】    第一项：带小孩出行前，一定要注意天气状况。可根据天气变化情况备好足够的衣物。因为小孩对天气反映很灵敏，稍不注意就会生病，打乱您的旅途计划。 　　第二项：带足备用药物。小孩子身体抵抗力较弱，很容易因外界环境的变化产生不适应现象，可适当带一些常用药物，以备急时之需。 　　第三项：注意安全。外出旅游，心情一定很兴奋，但大人们不能顾着自己看风景、拍照片而忽略了孩子，一定要让小孩在大人的视线范围内活动。 　　第四项：活动过程中，我们会尽量选择适合幼童徒步的环境和景点，避免体力消耗过大，运动过于激烈，并且尽量避免太热的时间；让孩子在轻松有趣的气氛中享受徒步的乐趣。 　　第五项：适当准备一些零食，如饼干、朱古力、饮品等，可在孩子体力消耗大而不支时及时补充能量。 　　第六项：节制饮食，注意饮食卫生。孩子以前没吃过的食物，旅途中尽量少吃，且一定要保证食品的健康和卫生，避免过敏和肠胃不适； 　　第七项：保存体力。小孩子徒步期间高度兴奋，请家长一定保证参与活动的小小成员们前期有足够的睡眠。 　　第八项：一定要让孩子牢记父母名字、联系电话和家庭详细地址，也可以把这些基本信息写在小纸条上随时带在孩子身上，万一大人和小孩走失也不会慌乱无助。 　　请父母按照上述八大注意事项倍加小心看护自己的孩子，希望我们的旅程充满欢声笑语。 【其它注意事项】 1．徒步途中互相帮助，互相照顾。行李要带得少而轻，但一定要带一些常用药。 2．出发前就应对途中各方面的情况以及自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜 徒步旅行)以及当时的气候条件有所估量。 3．徒步个人行装除了应携带上述基本物品外，最重要的是要给一双穿着舒适而便于远行的鞋子，也请家长给参与活动的宝贝们选一双适合徒步的鞋子：有一定弹性，轻便、透气、防滑的鞋子，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀。切忌穿新皮鞋、高跟鞋、裙子徒步！ 【报名提醒】  1、凡报名者，均视为认可徒步活动的安全、自助、环保的三大理念。 【安全、自助、环保指引】：      1.1请自觉遵守国家和地方道路交通方面的法律、法规，确保徒步         活动中自身安全，同时严禁危害他人生命、财产安全。      1.2活动前自助查询相关信息，自我评估自身能力，自助参与活动。      1.3除了你的脚印，什么都不要留下。注意对沿途环境的保护，就         餐后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开。        1.4沿途遵照有关规定严禁使用篝火、煤气炉等明火。      1.5活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行         监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、         批评。      1.6未尽事宜请参照宝宝树同城相关同类活动贴子。 2、本活动中，您可能面临如下风险：包括但不限于中暑、水泡、抽筋、崴脚、遭遇犯罪、意外事件、交通事故等等。 【风险指引】 ：         2.1关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。         2.2因参加人数可能较多，徒步时特别注意交通安全，做好自            我防护，防止交通意外，自觉遵守交通规则。         2.3提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴            脚等。         2.4勿落单，体能不佳时及时休息，保持精神饱满。 3、中途退场，请务必知会活动组织人员或义工。   【义工招募】 ：活动组织义工2名（限宝贝年龄超过7岁以上与会成员）；摄影摄像义工1名。 活动组织义工职责：  (1)负责本届拖油瓶徒步活动期间的签到工作；  (2)签到点维持徒步队员秩序、交通疏导（起、终点除外）；  (3)聚会活动结束，聚会场地环保卫生情况的检查；  (4)实时统计已签到徒步队员总人数；  (5)中途离队成员向组织者的随时报备。 摄影摄像义工职责：以静态或动态方式记录本期拖油瓶徒步活动精彩瞬间及过程。 【免责声明】 1、本活动基本不存在风险，但不保证意外情况的发生。参加者应根据自身的状况做出是否参加本活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 2、参加本活动往返交通途中和本活动中如果发生意外事故，参与活动成员虽无义务但会在具备救援条件时以适当的方式参与救援，但不能保证救援一定是及时和有效的，同时对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者及活 动成员不承担任何法律和经济责任。 3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本报名帖内容和本免责条款，本免责条款自动生效。 4、本条款同样适用于本活动义工人员。

新活动出台啦！.........