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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

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要强壮,不要虚胖,重视宝宝肠道健康!

   无论在工作时,还是在生活中,经常会遇到妈妈们向我咨询各种关于宝宝肠胃健康的问题,比如宝宝为什么总是胀气、吐奶?什么导致宝宝便秘?秋天为什么容易拉肚子……现在,我就来与树友妈妈们好好聊聊宝宝肠胃消化的那些事。

消化功能不良引发的常见问题:
1.    积食引起的上火、便秘
    宝宝正处于发育期,消化系统还没有完善,如果吃的东西很杂乱很容易造成积食。孩子如果吃饭没胃口,肚子又圆滚滚的,根本不像没有吃东西的样子,爸爸妈妈就要考虑是否是积食的问题了,如果还发现伴有便秘、眼角分泌物增多、口臭、肚胀、睡眠不安等症状,那么基本可以判断为积食。如果长期积食免疫力会降低,可造成宝宝反复感冒、咳嗽,甚至发热。


2.    消化不良引起的胀气
    造成宝宝腹部胀气的原因,可能是因为吞食过多空气、胃肠蠕动障碍等。比如,用奶瓶给宝宝喂食时,宝宝吸吮太急就容易吸入过多空气,而奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时,空气也会经由奶嘴缝隙被宝宝吸入肚内,导致胀气。所以,在喂养时要加以注意,选择合适的喂养姿势,并选用合适的喂养工具。


3.    呕吐、腹泻等
    腹泻是宝宝最为常见的胃肠道问题,以大便次数增多、性状改变为主要的表现症状,还常伴有腹胀、腹痛、厌食、呕吐等多种胃肠道症状。夏季和秋季节比较多发。通常受着凉、细菌病毒感染、喂养不当等多种因素引发。
    综上所述,宝宝肠胃不好会引发各种身体问题,还会导致宝宝抵抗力下降,容易生病。


那么,接下来我就要教大家如何呵护宝宝的肠胃健康、如何提高宝宝的抵抗力!
1、合理饮食搭配,多食瓜果蔬菜
    合理、循序渐进地添加辅食,做到营养均衡。1岁左右开始,不要再刻意将含有粗纤维的蔬果捣碎或榨汁,因为这样不仅不利于宝宝顺利排便,也不利于孩子咀嚼、吞咽功能的发育。


2、进行户外运动,增强体质
    多带宝宝到户外运动,而不要去人多拥挤的公共场所。在室内则要保持空气清新,经常通风换气。根据天气变化及时增减衣物。


3、选择有助于宝宝消化的奶粉
    对于宝宝来说,主要的营养来源就是奶粉,如果奶粉不好消化,自然会对身体有影响。那么该究竟该怎么选呢? 应当选择贴近母乳的奶粉,并且奶粉中须含有膳食纤维。
    ★ 脂肪是母乳重要组成成分,包括短链、中链、长链脂肪酸及大脑和视网膜发育所必需的长链多不饱和脂肪酸,有助于包括大脑在内的所有神经系统的发育。此外,母乳中还有含帮助消化脂肪的酶,使脂肪易于消化吸收。
    ★ 市面上很多奶粉采用的是圈养的牛所产的牛奶,妈妈们可以尽可能选择自然放牧、鲜草喂养的奶牛作为奶源的牛奶。这种奶源中有更高含量的蛋白质、优质脂肪和共轭亚油酸,其中共轭亚油酸可以帮助宝宝提高免疫力,而且也有更高含量的类胡萝卜素,有助于宝宝的大脑和视神经发育。
    ★ 乳汁中的碳水化合物主要是乳糖,它能快速提供能量并且容易被消化,在肠道中被乳酸菌利用后产生乳酸,可以促进宝宝肠道内钙的吸收并抑制病菌的生长。
    ★ 母乳有恰当的钙磷配比,比例为2:1,有利于钙的吸收;铁的含量和牛奶相近,吸收率却高于牛奶;母乳含有适量的锌,特别是初乳中含锌量较多。其他矿物质的含量配比是专为宝宝设计的。
    ★ 母乳中含有130种低聚糖,能阻止细菌黏附于肠黏膜上并能中和毒素,促进益生菌的生长,抑制病菌的生长,使肠道保持酸性,促进钙、铁等营养素吸收,是乳汁中非常独特的成分。
    那么在奶粉中,如何找到这些物质和特殊比例的营养呢?只有像诺优能选择的260天草饲牛——经过自然放牧、鲜草喂养的奶牛,才能产出最接近母乳的奶粉。此外,诺优能是100%乳糖配方,不添加蔗糖和香精香料。乳糖是母乳中天然的糖分,甜度低,口味清淡,宝宝好消化好吸收,还可以帮助宝宝更好吸收其他的营养元素,由于成本高昂,只有很少的品牌会采用100%乳糖的配方,大多数奶粉会添加蔗糖、麦芽糊精来提升甜度,虽然宝宝更容易入口,但是更容易让宝宝产生依赖,而且过多的这类糖分容易影响宝宝消化功能,引起便秘、上火。所以,诺优能奶粉相比一般的奶粉品牌,可以更佳地为宝宝身体提供成长所需的营养成分,让宝宝身体强壮,不虚胖!


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贴心的小建议很实用的!

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就凭草饲奶源就能pk掉很多奶粉品牌啦

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学习知识啦,都知道母乳好但没想到这么好!

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孩子的日常也需要注意

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我家宝宝前几个月就是不长个子,为什么呀

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娃小时候最容易胀气,但其实这个无法避免,喝母乳也这样的啊

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增强体质是关键

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我已经引导宝宝喝奶瓶喝了很久了,但是一直不成功…..

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不论什么品牌拥有雄厚的技术支持才是最重要的

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天然牧场喂养的奶牛所产的鲜奶相对较好。

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很棒的推荐

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宝宝一直依恋母乳,不管是奶粉还是纯奶都不太喝

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接近母乳是我挑选奶粉的首选

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有这一篇文章就够了

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支持一个,路过也要支持

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支持母乳喂养

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挺好挺好的,顶一个

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看来我家是天使宝宝了,没有这些情况发生,嘻嘻

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秋天拉肚子….经常发生的事情

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奶粉配方很重要
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