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宝宝4至8个月这样睡觉,医生说妈妈透着乐就行

   宝宝随着月份的增长,越来越难伺候了,最最困扰我的是:白天宝宝睡眠不好了,不像前几个月是吃睡模式,白天每次睡觉时间也在1个小时到2个小时,现在一般睡眠时间很多,每次也就打个盹儿的时间,作为老母亲的我开始很担心,毕竟睡眠的时候回分泌生长激素,这样下去岂不是影响宝宝生长。

    于是我去医院问询了专业的医生。说明了情况后医生给我说宝宝这样睡觉你作为妈妈应该偷着乐,这是宝宝健康规律的表现。

    随着宝宝月龄的增加,睡眠的时间也出现调整。有的妈妈发现宝宝白天不睡觉,或者白天就睡一小会了,有的宝宝甚至要抱睡,抱着睡很沉放下就醒。关于这些问题其实是宝宝成长中的必经阶段,妈妈们不必担心。

    医生帮我普及了宝宝的睡觉知识:4至8个月的宝宝的睡眠大致分为四个阶段:晨觉、午觉、 傍晚觉、晚上觉。

1、晨觉

    晨觉,一般是在上午,宝宝们早晨醒来,正常的排泄换尿布、吃奶、玩耍,然后就开始准备晨觉了,晨觉时间一般不会长,大约在40分钟到1个小时,不会出现3个月龄前的大觉了。

    如果不能及时的进行晨觉,宝宝会出现哭闹的情况。妈妈们发现宝宝有要睡觉的迹象一定要按时睡晨觉。

    妈妈们注意活动要安排在宝宝晨觉以后进行,否则宝宝的情绪和精力会不足。也就是说晨觉后可以安排和宝宝一起玩耍了。

2、午觉

    午觉的时间会在12点左右,也就是古人说的午时。经过了一上午的精力消耗,午觉的时间会相较于晨觉要长,一般在1.5个小时到2个小时左右。

    睡午觉前妈妈一定要注意给宝宝吃饱饭,吃足奶,否则宝宝因为饥饿而无法睡眠或者睡的轻,容易惊醒。

3、傍晚觉

    傍晚觉一般在黄昏时分,也是对中午午觉玩耍后的一次精力补充,黄昏觉也是比较短,与晨觉差不多,在30分钟到1个小时之间。

    宝妈们,可以利用傍晚觉的时间吃晚饭,随后傍晚觉后可以安排给孩子洗澡,准备晚上觉了。

4、晚上觉

    晚上觉一般在八点以后,每个宝宝根据情况不同而不同。从4个月开始宝宝开始晚上睡整觉儿了。有的宝宝会一觉到天亮,有的宝宝则会吃夜奶,1次到2次。

    需要提醒的是,如果宝宝不醒,妈妈不必把宝宝喊起来吃奶,以免打扰了宝宝的睡眠。如果宝宝饿了,会自动醒来吃奶的。

    4到8个月,宝宝的睡眠规律开始已经形成了。你家的宝宝是这样的吗?如果这样的白天短睡眠妈妈们不必担心,这是规律的表现,应该透着乐了。如果宝宝没有这样睡觉,妈妈们也可以着手给宝宝培养这样的规律了。这样宝宝会更加的茁壮成长的。



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真棒的分享

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很棒的分享。

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这个阶段的娃,睡眠更有规律啦

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天使宝宝小学生。

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羡慕用睡觉的宝宝

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睡眠学问大

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我家宝宝这是这四个睡眠!我还觉得不好好睡觉呢

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我家的睡眠规律跟这里讲的一样一样的

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我说我家宝宝怎么这两天白天要睡3次 原来是这样啊 我还以为他身体不舒服呢

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特别实用的文章,太棒啦

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太好了,干货满满

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特别好,来支持咯

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已经转发了哈哈

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平时忙着带娃,感觉都没时间分享带娃日常了

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学到啦,我也去给宝宝试试

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挺好的分享啊

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一直在看优秀妈妈的分享,也想在宝宝树多分享下我的日常
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