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【大本营每日问答NO.17】产后汗症怎么办?产后为什么出汗严重?



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本次回答@麻麻的小小泽宝贝 的问题:产后汗症怎么办?


为什么产后会出汗?

产后多汗,在专业术语中又称为褥汗,是一种正常的生理现象。怀孕期间,由于孕妈体内血容量的增加,使得大量水分在体内潴留,而分娩之后,随着新陈代谢的降低,体内潴留的水分也逐渐转化为汗液,从皮肤排出体外,这就是褥汗。

产后新妈妈爱喝汤汤水水,也是多汗的原因之一,这种多汗的现象,一般在产后10天左右会逐渐消失。所以,新妈妈不必为此担忧,更无需因此而大补特补。

但新妈妈要注意别受凉、感冒,平时不必捂得过多,有条件的还可以每天淋浴以保持个人卫生。另外需要提醒的是,如果新妈妈在产后两周后都动不动就大汗淋漓,那这时就要考虑这是否就是身体虚弱的表现了,建议去医院看医生,明确具体的原因。

所以产妇出汗量增大是一种很寻常的情况。产后出汗的恢复时间和每位妈妈体质有关,体质好的恢复比较快,一到两个星期就可恢复正常,身子虚弱者恢复时间会相应延长。


产后出汗的原因

产后一至三天,新妈妈们出汗量确实很大,如果是夏天那么稍许运动衣服就可能湿透,这是因为生产后身体有不少生理变化,体内汗液旺盛所致。

1.孕期皮肤血容量增加

妊娠期不少组织间的液体会渗透进血管,因此血容量会增加1-2成。而且妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能旺盛,准妈妈基础代谢加快、血管扩张,这些都导致皮肤血容量提高。加之待宝宝出生之后,胎盘的血液循环会终止,子宫开始收缩,导致大量血液回到人体循环中。

2.产后排出多余水分

而在生产之后,准妈妈的身体代谢、内分泌水平会逐渐降低到正常水准。为了降低轻心脏负担以及促进产后恢复,身体会排出体内潴留的水,主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后,体重也会急速下降,身材也在一定程度上恢复不少。所以说妈妈们不必过分烦恼,这是生产后的正常现象。



产后多汗需要注意以下6点:

1.产后可用热水擦身,一周后可以淋浴,保持皮肤清洁,但提醒一点的是:如果会阴伤口大、撕裂伤严重或有剖腹产刀口,都需要等伤口愈合再洗淋浴,在此之前可先做擦浴。

2.勤换内衣、内裤和睡衣,经常清洗和晾晒,以保持干燥舒适,避免细菌滋生。另外,建议这些贴身衣物都选用纯棉材质的,舒适吸汗且透气。

3. 勤开窗,保持室内空气流通,注意避免吹过堂风,以免受凉感冒。

4. 室温应保持在24~26℃,和室外温差不超过5℃。

5. 多休息,避免过于劳累。

6. 饮食均衡,多喝水,多吃蔬菜水果,补充从汗液中流失的钾离子,保持体内的电解质平衡。



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管理员

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学习了,感谢园丁

实习管理员

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产后有吃中药调理,效果不错,还有沙疗,发汗

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我家宝宝第十天了 这两天感觉格外能吃 平常吃完可以睡两三个小时 现在一个多小时就醒一次 醒了就饿哭 正常吗? 请各位宝妈帮帮我

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你好,请支个招!宝宝七个月了,除了母乳什么都不吃!偶尔会喝一点白开水!米饭啊,迷糊啊,水果啊,都不吃!请支个招吧,怎么能让宝宝吃饭呢[疑问]

实习管理员

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谢谢楼主的分享,很实用哦,新手妈妈的指南针,

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确实出汗多

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产后月子里奶头被吃烂了怎么办?

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我家宝宝四个多月了老是拉肚子,喝益生菌也没多大用是怎么回事,从三个月后也不太会吃,吃的少,是不是缺啥

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说的真对。

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宝宝九个月24天,半个月以前发现指甲里面长出了一根黑色的竖线

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你好,满月宝宝白天晚上都不怎么睡觉,且容易醒,还会哼哼唧唧的,手舞足蹈,是什么原因呢?

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能吃饱吗?吃不饱会这样,还有可能肠绞痛,反正就是孩子不太舒服
回复  宝宝寳寶  2018-07-13 13:51:09发表的
你好,满月宝宝白天晚上都不怎么睡觉,且容易醒,还会哼哼唧唧的,手舞足蹈,是什么原因呢?

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我家宝宝快三个月了,晚上后半夜一个小时一醒,入睡还困难,怎么办?

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我想问一下母乳奶粉混合喂养注意事项,奶粉是四个小时喂一次吗

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说的很好哦

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我家宝宝十天了,出生第二天右眼开始有眼屎,不多,现在比较多了,经常糊住眼睛,眼屎是黄色的,左眼今天开始也有少许眼屎出现!不知道怎么办,今天去医院检查,医生给开了眼药水回来滴!

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我家宝宝54天了,一直特别难哄睡,每天晚上从8.9点就开始洗澡喂奶哄她睡觉,吃着奶睡着了一放床上就醒,还哭的很厉害,抱起来也很难哄,只能再吃奶,吃几口看上去又像睡着了,一放还是哭,循环往复都要弄到凌晨2.3点才能睡下。这该怎么办呢?
以前白天也不怎么睡,现在还可以白天睡7-8小时

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还想请问在饮食比较单一的情况下如何保证母乳质量?

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产后阴道壁膨出怎么办?还会回复吗?

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米粉上都是写六个月添加,那么四个多月的宝宝可以吃吗?
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