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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

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妈妈大调查:一孕傻三年是真的么?大家都有这个情况吗?

  孕傻是指女性怀孕后,出现记忆力衰退和认知能力下降等问题,也称作婴儿脑状态。民间有“一孕傻三年”的说法。有人对此提出质疑,认为这只是一种心理作用。你怎么认为?说说你具体有哪方面?


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 比如:在生活上常常转身就忘了要干什么?

              在工作中重复工作?

              在精神上经常走神?



怀孕女人真的会“一孕傻三年”?
 
 活动时间:12月26日–12月31日


护理喂养达人

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  拯救你的脑力孕期健脑方法

  一、多吃健脑食物

  从怀孕开始,除了要学会放松心态以外,还要自己照顾好饮食起居。比如,可以在饮食上增加一些益智健脑的食物,在医生的指导下适当吃一些深海鱼油或坚果之类的益智食品,这类食品无论对妈妈改善记忆力还是对宝宝的脑部发育,都有一定的促进作用。

  二、提高睡眠质量

  努力提高睡眠质量也是缓解情绪的好方法,虽然怀孕时身体的变化会对睡眠有一定的影响,但是在孕期尽量要保证睡眠质量,比如听些轻音乐、温水泡脚等。这样一方面可以保证孕妇有充足的体力,另一方面对于胎儿也非常有益。而且这样对于缓解压力、缓解暂时的记忆力减退也非常有效。

  三、适当运动

  每天适当做些运动可促进血液循环和新陈代谢,也有助于改善睡眠。但不少准妈妈基本不运动,这种习惯应该尽快改过来,其实每天陪腹中的宝宝多走动、晒晒太阳,保持定量的运动并不是很困难的事。另外,有时间也可做些猜谜语或填字之类的益智游戏,给大脑做运动。

  四、调整生活习惯,保持好心情

  在怀孕期间,准妈妈们可以通过调整生活习惯保持良好的记忆力。比如听能够舒解压力的轻音乐,保持好心情,合理饮食。勤用脑,常动手,培养多方面的兴趣爱好,保持积极向上的心态等。

  拯救你的脑力产后健脑方法

  大多数妈妈在坐月子时,只注意把身体养好,却忽视了思维能力的恢复,致使记忆力恢复较慢。同时由于产后接触的人与事比较少,比较单调,用脑更少,因此,两个月的产假下来,脑子就更不好使了。其实,产后的妈妈更应该抓紧机会多动脑,有利于产后记忆力和反应力的恢复。



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健忘啊

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发广告更好 回复  龙凤麻麻-筱葵  2014-12-26 17:23:18发表的

  拯救你的脑力孕期健脑方法

  一、多吃健脑食物

  从怀孕开始,除了要学会放松心态以外,还要自己照顾好饮食起居。比如,可以在饮食上增加一些益智健脑的食物,在医生的指导下适当吃一些深海鱼油或坚果之类的益智食品,这类食品无论对妈妈改善记忆力还是对宝宝的脑部发育,都有一定的促进作用。

  二、提高睡眠质量

  努力提高睡眠质量也是缓解情绪的好方法,虽然怀孕时身体的变化会对睡眠有一定的影响,但是在孕期尽量要保证睡眠质量,比如听些轻音乐、温水泡脚等。这样一方面可以保证孕妇有充足的体力,另一方面对于胎儿也非常有益。而且这样对于缓解压力、缓解暂时的记忆力减退也非常有效。

  三、适当运动

  每天适当做些运动可促进血液循环和新陈代谢,也有助于改善睡眠。但不少准妈妈基本不运动,这种习惯应该尽快改过来,其实每天陪腹中的宝宝多走动、晒晒太阳,保持定量的运动并不是很困难的事。另外,有时间也可做些猜谜语或填字之类的益智游戏,给大脑做运动。

  四、调整生活习惯,保持好心情

  在怀孕期间,准妈妈们可以通过调整生活习惯保持良好的记忆力。比如听能够舒解压力的轻音乐,保持好心情,合理饮食。勤用脑,常动手,培养多方面的兴趣爱好,保持积极向上的心态等。

  拯救你的脑力产后健脑方法

  大多数妈妈在坐月子时,只注意把身体养好,却忽视了思维能力的恢复,致使记忆力恢复较慢。同时由于产后接触的人与事比较少,比较单调,用脑更少,因此,两个月的产假下来,脑子就更不好使了。其实,产后的妈妈更应该抓紧机会多动脑,有利于产后记忆力和反应力的恢复。



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哦哦哦

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我觉得是真的,有一次,我说到超市给我老公买条毛巾,直到我从超市买了一堆东西回来也没想起来,到了第二天去卫生间才想起来!

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我老婆好像变傻了

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是的,生完宝宝就老实健忘了

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或许吧

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老公老是说我越来越傻了,今天也是,算钱老算错

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我觉得是真的,我每天都是在混沌状态,腾云驾雾不算,迷迷糊糊,拿东忘西,就连以前工作每天干什么都忘了。越是休息不好的时候越明显,真是伤不起呀

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我觉得这个说法靠谱,我买完东西的价格,一转脸就忘,我经常说自己是老年痴呆症前兆

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是的,昨天的事今天一下也想不起来了

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不是

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我已经越来越傻了

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不会啊,反而效率更高。娃娃让你迅速学会舍与得,更专注,更高效

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我真觉得我变的越来越见忘了,连人我都记不住

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我觉得是真的,自从有宝宝后,记忆力大不如从前了!为此老公用安慰的口吻说,过段时间就好了!悲催啊!

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我在楼下上去2楼明明想好拿什么,结果跑上去就忘了拿什么,有时候记性差的还被老公说

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我也是会有些健忘

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每天带宝宝都睡不好,白天出门看太阳就眯眼,要买什么东西,出门瞬间都忘了,还要想一下才行,整天迷迷糊糊的
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