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【涨知识 】宝宝睡姿优劣大比拼

宝宝睡眠的姿势同大人一样,有仰卧、俯卧和侧卧等几种。虽然宝宝任何的睡姿都会让人觉得异常可爱,但其实各种宝宝睡姿都大有学问。一起来学习一下吧。

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俯卧优点
1、宝宝有安全感 
这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡,也是基于上述原理,把身体最脆弱的部分保护起来,睡沉时更有安全感,容易睡得熟,从而减少哭闹,有利于神经系统的发育。小编小时候也非常喜欢俯卧睡,所以成就了现在的一张大脸!

2、有益于胃的蠕动及消化 
趴着睡时,胃容物不易流到食道及口中,而引起呕吐;反而蠕动到小肠中,有利于消化吸收。 

3、有利于翻身和爬行
俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动,从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行的训练。

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俯卧缺点
1、容易引起窒息 
因为宝宝的头较重,而颈部力量不足,在不会自如地转头或翻身时,口鼻易被枕头、毛巾等堵住,就会造成窒息,甚至危及生命。 

2、不利于散热 
胸腹部紧贴床铺,不易散热,容易引起体温升高,或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。 

3、四肢手脚不易活动。 

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侧卧优点
1、右侧卧可减少呕吐或溢奶 
因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧,所以,右侧卧可使胃容物更易流到小肠;同时,万一发生呕吐,侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出,而不至于流入咽喉。 

2、帮助肺部痰的引流 
如果一侧肺部发生炎症,可采取另一侧卧,使发炎部位的分泌物(痰)易于流出气管。 

3、减少打鼾 
宝宝睡觉打鼾,多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置,减少分泌物的滞留,使宝宝的呼吸更顺畅,也就不会打鼾了。 

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侧卧缺点
1、左侧卧易引起呕吐或溢奶 
因为胃与食道的交界偏左侧,左侧卧时胃容物易回流到食道中。 

2、维持姿态比较累 
宝宝的身体是滚圆的,四肢又比较短,维持侧卧姿势并不容易,需要用枕头在前胸及后背支撑。 

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仰卧优点
1、可直接观察宝宝睡况 
口鼻是否有过多分泌物;有没有呕吐;脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现,并采取措施。 

2、四肢活动灵活 
四肢不受局限,使宝宝睡眠比较放松、自在。 

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仰卧缺点
1、易发生呕吐 
胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐;而且吐出物不易流出口外,会聚积在咽喉处,容易呛入气管及肺,发生危险。

2、心理上安全感较小 
因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外,心理上缺乏安全感,不易熟睡。

3、容易着凉 
胸腹部皮肤较薄易散热,如没有采取适宜的保暖措施,容易引起着凉。

4、仰卧容易让怪姐姐想亲个不停,宝宝容易睡不安稳

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顶一个

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其实从医学的角度看,侧卧对宝宝的身心健康最有利。侧卧最符合人体的生理需要,侧卧时脊柱略微弯曲,肩膀前倾,两腿弯曲,双臂也自由放置。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态,使宝宝能安然入睡。如果采取右侧卧则更合理。帮助宝宝培养一个正确的睡姿,让宝宝更加健康的成长!

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回复  宝贝允贺  2015-11-16 23:12:09发表的

顶一个

禁言

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宝宝的睡姿永远都是这么可爱的说

禁言

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好可爱的说

禁言

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不知道是不是真的

禁言

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真美,宝宝好厉害!



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棒棒的

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宝宝身体,肌肉各方面不是还没发育完全么,不适合吧 回复  麦兜儿呀  2015-11-16 23:12:19发表的
journal_insert_pic_339548244其实从医学的角度看,侧卧对宝宝的身心健康最有利。侧卧最符合人体的生理需要,侧卧时脊柱略微弯曲,肩膀前倾,两腿弯曲,双臂也自由放置。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态,使宝宝能安然入睡。如果采取右侧卧则更合理。帮助宝宝培养一个正确的睡姿,让宝宝更加健康的成长!

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我家宝宝就喜欢侧卧睡

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好可爱的说

禁言

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嗯,顶一个!

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涨知识!

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