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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

菠菜小馒头

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素 C、维生素 K、矿物质、辅酶 Q10 等多种营养素,还可强健骨骼,预防贫血便秘。菠菜汁搭配荞麦面,具有很好的营养功效。 适宜年龄 1 岁以上 主料 菠菜1 把荞麦面适量 面粉适量发酵粉少许 制作步骤 1. 新鲜菠菜洗净,开水焯 2 分钟。 2. 菠菜沥干水份,切段。 3. 菠菜放入搅拌机中,加水打泥。 4. 菠菜泥过滤网,沥出菠菜汁。 5. 荞麦面加发酵粉、菠菜汁,然后和面。 6. 将面团揉至光滑,再醒面 15 分钟。 7. 面团揉成条状,切面剂子,揉成小团,放入蒸笼。 8. 蒸好的菠菜小馒头,既好看又好吃哦。 小贴士 荞麦面粉一定要加普通小麦面粉进去和面,才会发面哦。

首席管理员

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小贴士
荞麦面粉一定要加普通小麦面粉进去和面,才会发面哦。

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荞麦面粉一定要加普通小麦面粉进去和面,才会发面哦。
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