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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

【食品安全妈妈捍卫】吃出来的健康


   
    “吃出来的健康”这是逗妈信奉的健康准则。当然,这不是说说而已,而是逗妈在实践中检验出的真理。首先从怀孕说起,逗妈属于那种没有不适反应的孕妇,胃口一直都很好。除了某些“明文禁止”的东西不吃之外(对孕妇和孩子不利的东西),逗妈什么都喜欢吃,而且吃什么都香。这为后来逗逗不挑食奠定了良好的先天基础。

    逗逗出身时体重8斤6两,身高52公分。逗逗出生以后至五个月之前都是吃母乳,那时他很拒绝吃奶粉。除了,月子里逗逗的体重没有增长之外(由于妈妈在月子里不怎么能吃东西),出了满月之后,逗逗的体重和身高明显见长。当然,增长的原因是逗妈的奶水很有营养。那时,为了能有充足的奶水,逗妈每天和姥姥一起去菜场挑选营养的蔬菜和肉食,然后回家自己动手加工成可口的菜肴,猪蹄花生米汤、鲫鱼汤、鲶鱼汤、胖头鱼汤、羊肉炖胡萝卜、炖狗肉、土鸡炖山药等等,每天晚上睡觉之前还要来一杯豆奶。虽然每天吃得很多,但逗妈的体重成直线下降,体重从164斤(生之前)降到110斤,这都归功于逗逗的胃口好,饭量大。营养通过奶水从妈妈的身体传到了逗逗的身体里。六个月之后妈妈因为上班而导致奶水不足,因此,在逗逗不知不觉中就轻松的将奶戒掉了,只用了两天时间,而且逗逗也没有哭没闹,一切都是那么地顺其自然,妈妈也没有受任何涨奶的痛苦,奶水自然而然就没有了。之后,逗逗的主食以奶粉为主,辅食是蛋黄,从半个逐渐加到一个。逗逗对奶粉不挑剔也没有过敏现象,于是,本着营养全面的原则,逗妈前后给逗逗换了好几个牌子的奶粉,飞鹤、雀巢、雅士利、惠士、雅培、多美滋,这些逗逗都喝过。发生了奶粉事件后,逗逗也接受过检查,还好没有查出任何问题。后来,逗妈又给逗逗买了米粉、果泥、肉泥、水果汁。这些大都用亨氏的。

    逗逗八个月时,逗妈考虑到这些食品的原材料不一定有保障,于是开始自己动手加工宝宝食品,蔬菜粥、肉泥、面条、各种米饭都作过,逗逗什么都吃,从不挑食。现在逗逗已经一岁半了,体重30斤,身高91公分。生活中他比较喜欢吃馒头、意大利肉酱面和各种蔬菜粥。为了防止他对一种食品产生厌烦情绪,逗妈总在不停变换着食物的作法,让逗逗对食物产生新鲜感。有时,我们也出去吃,让逗逗尝尝不同的特色食物,还好他都能接受。
    
    逗妈在制作各种饭食的时候,无论是蔬菜还是肉类,逗妈都会再三的清洗,以免赃物存留。食物以清淡为主,绝不会有辛辣和咸味。逗逗火大,因此,逗妈经常买回各种水果给他吃,以前是用勺喂他,现在是切成条他自己拿着吃。每天保证一定的喝水量,果汁也是自己制作,加水稀释之后再给他喝。让他保证一天一次大便

    健康的身体需要合理的饮食结构规律的作息时间。逗逗每天10点睡觉,8点起床,中午12点睡两个小时午觉。

    准备进餐的逗逗
    
    玩火车玩具的逗逗
       
 
 

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有个好妈妈难怪逗逗长得那么好了

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不挑食的孩子真好啊!

禁言

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逗妈做的真好,向你学习,宝宝抵抗力弱,确实需要精心照顾,买的食品不安全,特别是小食品什么的都含有各种添加剂,尽量不给宝宝吃.我家宝宝刚刚一周岁零一个月多一点,也是我给她做着吃,但是睡眠不好,每天晚上要到十一点多才睡,早上七点半或八点起床,中间要醒一到二次,有时还要醒三次,可能和我没断奶有关,大便干,有时两天才便一次,水喝的少,所以看你家宝宝生活那么有规律真是羡慕。

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一岁半已经30斤了,长得真好啊,也很高哟

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体重近3个月来没有长,身高倒是没停长! 回复  小白兔儿  2009-03-16 17:23:12发表的
一岁半已经30斤了,长得真好啊,也很高哟

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不挑食像妈妈,这点还不错! 回复  姝伽  2009-03-16 16:11:35发表的
不挑食的孩子真好啊!

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妈妈加油

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现在的孩子好像都不怎么挑食阿,我记得我小时候啥菜都不吃。

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谢谢亲的鼓励! 回复  宸宸猪  2009-03-16 17:56:09发表的
妈妈加油

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能干的逗妈,逗逗当然健康了。。。
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