上周分享了玩的,这周分享吃的~ 夏天到了不管是大人还是孩子胃口都会差一些,而且这么热的天做饭也是有点痛苦,可天天叫外卖也不是良策~ 今天就分享一招快手好吃又营养的好吃食—自制大阪烧

听大阪烧这名字就知道此物乃事大阪特产~去过两次大阪都被邀请到了有名的大阪烧店吃上一顿美味的大阪烧,里面有肉有菜,一个大阪烧就能吃饱肚子,今天跟大家分享一款很容易上手的大阪烧,而且在制作的时候可以喊上宝宝一起操作,面对不好好吃饭的熊孩子,相信妈妈们一定用过各种办法,比如,软硬兼施啦~威逼利诱啦~爱吃不吃饿着吧~之类的,但是这样的对策在用过几次基本也无效了,我经常采用的方式就是曲线救国策略,小朋友都有强大的好奇心和参与感,让他自己动手做过以后就不怕您追着满屋子跑为了喂进去一口饭啦~~

首先我们要准备的食材如下:

大阪烧最主要的就是洋白菜,搞好借此机会再擦上点胡萝卜丝~今天要吃的菜菜绝对足够丰富啦


鸡蛋和面粉混合,再加上点鸡汤或者牛奶都可以,浓稠度自己调节,因为一会还要放蔬菜和肉肉,建议稍微稀一点,没有结块可以流动就ok啦


肉肉包含虾仁切碎,贝柱切小块,一点点培根调节口感


所有食材混合之后,平底锅擦上油,中火,一汤勺浆糊倒入锅中一面金黄后翻面熟透即可


淋上小朋友喜欢的番茄酱,还有神奇的木鱼花~ 热气烘托的木鱼花像是活了一样,相信宝宝看了一定觉得很惊喜,而且自己动手做的饭饭吃起来也一定很带劲呀~~