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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

老少女的养生秘方,缓解痛经食谱,美容补气养血汤!

关于痛经,十个女孩子有八个都有吧,曾经的我痛到怀疑人生,要我老爸扶着去看医生。出来工作以后没有老爸在身边,都是靠止痛药渡过,想想都觉得心疼自己,大家有么有这样的经历?举着爪子!


后来老人说通的时候吃的红糖姜水,可以缓解痛经,自己也坚持食用,现在月经来已经没出现那种剧痛了!今天给大家分享两个很有用的缓解痛经的食谱,都是用到红糖来做,建议大家入手那种古方红糖,味道很纯正,好处很多,可以说是女人养生的好帮手!


一、糖枸杞桂圆鸡蛋糖水

材料:红糖3块,鸡蛋一个,红枣4壳,姜2片,枸杞一小撮。


做法步骤:所有材料放入锅中,鸡蛋带壳一起住,熟了以后拨开再同煮,大概十几分钟就好了,非常的简单。


功效:痛经一般都是宫寒引起,这个糖水可以起到驱寒暖宫作用,痛经时候来一碗,亲测过真的没那么痛了。



二、糖姜茶(这个必须要在三伏天制作哦)

材料:红糖一瓶,生姜250克。



做法步骤:

生姜冲洗干净,用苏打粉搓洗两遍晾干水分,然后切碎待用。

古法红糖因为是一块一块的,要用料理机打成粉。

用一个干净玻璃瓶,放一层红糖,一层姜碎。

放置太阳底下暴晒一天,然后晚上拿回来,自制姜茶就完成了。


喝的时候放两羹姜茶,用烧开的水冲调就好了。


功效:红糖姜茶是暖宫活血的,我每年会做上一罐,留着天冷或者月经来的时候喝,现在痛经已经慢慢消失在我的世界里了。


有痛经的女性朋友们可以试试,薇薇亲测有效,希望帮到你们,一定要敲黑板,经期不要吃冰冷的食物啊,切记啊!


首席管理员

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加精一个,这个适合圈友

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嘿嘿,谢谢哆啦 回复  小哆啦22  2018-09-30 23:26:54发表的
加精一个,这个适合圈友
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