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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

每天绞尽脑汁给宝宝做吃的?试试这款万能酱

每天绞尽脑汁想着还孩子做什么吃,千辛万苦做出来人家一口不吃。就像恋爱的时候穿上新衣服、化好妆准备出门,男朋友取消了约会。


把孩子的伙食全部托付给爷爷奶奶,又总觉得营养搭配不够均衡。


怎么办?


做一款宝宝万能酱。将各种肉类、蔬菜,找到孩子喜欢吃的搭配。做上一锅,保鲜盒分装进冰箱。煮点面条拌一拌,焖点米饭拌一拌。


做一次可以吃好几顿,如果2-3天吃不完的,可以分装在小盒子里面放冰箱速冻,速冻一个月内并不会有营养流失,完全不用担心。

           


食材:肉、油菜、白菜、胡萝卜、土豆、玉米粒

耗时:20分钟




  视频教程     

【土匪婆的厨房】万能宝宝炸酱


  制作步骤     

1、肉、油菜、白菜、胡萝卜、土豆干净备用;

2、油菜、白菜切碎,肉、胡萝卜、土豆切小丁;


3、热锅冷油翻炒肉丁;


4、肉丁表面变色后倒入土豆丁、胡萝卜丁、玉米粒,翻炒一会;


5、放调味料酱油、盐,最后放一点点料酒;




我用的胡萝卜、土豆、白菜都是苹果比较爱吃的蔬菜,也可以换成芦笋、芥蓝、莴笋等等。


这款酱是咸鲜口味的,如果加了番茄就完全是另外一种口味~


首席管理员

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这个可以有

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哈哈哈,做一次管一周 回复  小哆啦22  2018-09-30 23:26:21发表的
这个可以有
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