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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

萌萌哒自制汉堡包,原来也可以很健康美味

对于汉堡包大家再熟悉不过了,但是在某些快餐店的汉堡包的食品不容乐观,一直都冠以垃圾食品的标签,所以为了家人的健康,咱们还是自己动手做起来。而自己做就是无敌健康荤素营养搭配巨全面的食物呀!让我们一起来做远甩洋快餐几条街的汉堡包吧!

食材准备: 早餐包若干 新鲜猪肉少许 生菜 洋葱 甜椒适量 芝士片 若干 番茄酱 适量 黑胡椒 适量 各类调味品自行搭配 大显身手: 1.猪肉馅加低粉、黑胡椒粉和盐搅匀

2.把洋葱,甜椒等切小块,并与猪肉馅均匀混合搅拌

3.之后把搅拌均匀的馅用手压成圆饼形状 4.肉饼用不粘锅把小火两面煎熟

5.面包拦腰切,放入生菜,色拉酱等

6.分别盖上肉饼、生菜、番茄酱、芝士片和面包盖

7.最后用可爱的长竹签予以固定,自制健康的汉堡包完成 - 过程中可以根据自己的口味喜好,自由选择搭配和更换调整

- - 如果想小偷懒,小面包可以到面包房购买,这里文艺是自制小面包,之前有发帖过制作方法,在这里文艺就不一一说明制作方法了 营养价值: 猪肉含优质蛋白质,膳食纤维,脂肪,胆固醇,硫胺素,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,维生素A,胡萝卜素,钾,磷,钙,钠,硒,镁,铁,锌,以及人体必需的氨基酸。 营养价值: 猪肉含优质蛋白质,膳食纤维,脂肪,胆固醇,硫胺素,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,维生素A,胡萝卜素,钾,磷,钙,钠,硒,镁,铁,锌,以及人体必需的氨基酸。 喜欢的亲们,可以自己做一做喔!爱美食,爱生活,这款小汉堡一定会让孩子喜欢的,有能力的孩子,可以一起和你动手做做,体验劳动带来的乐趣!

首席管理员

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学起来!

园丁

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健康又美味!宝宝真厉害

园丁

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这个不错,可以做早饭

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我家桃子,自制罐头,喜欢的宝妈可以试下!

管理员

烘培达人

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哎呀呀~…

园丁

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再也不用害怕汉堡不健康啦~

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学起来,宝贝一定很喜欢

园丁

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这手艺也太逆天了~

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