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排骨玉米山药汤

高压锅炖了一锅排骨玉米山药汤,保温状态,供酷酷妈妈加餐。月子期间要少食多餐!酷妈说,这样吃下去会不会变胖?你说呢?

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月子期可以吃山药。山药营养丰富,口感绵软,能为产后妈妈补中、益气、养血,是产后妈妈滋补身体的理想蔬菜。山药搭配红枣一起食用,能促进产后妈妈的身体恢复,如山药红枣粥、山药木耳炒青笋、红枣山药排骨汤等。
排骨玉米山药汤  排骨玉米山药汤
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