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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

产后必做七件事

[玫瑰]产后第一件事:满月排毒发汗(越早做越好,只要在产后身体没有闭合状态下,早排毒早好)排出身体毒素,湿气,预防月子病 [玫瑰]第二件事:盆底肌骨盆恢复(不论顺产剖腹产)使打开的骨盆聚合,改善大屁股,性冷淡,辅助调理妇科疾病,预防漏尿,强力矫正变形骨盆,使臀部提升,胯部变小 [玫瑰]第三件事:子宫复旧,增加子宫弹性,更好排出子宫内的毒素,遗留的恶露 [玫瑰]第四件事:身体调理,由于孕育带来的身体部位不舒适,调理由于身体部位亚健康引起的奶水不足]睡眠不好,怕冷等症状 [玫瑰]第五件事:排残奶,养护乳房,疏通乳腺管,预防胸部疾病,预防胸部下垂 [玫瑰]第六件事:打造辣妈S身材,做完美女人,做宝宝榜样 [玫瑰]最后一件事:女人爱自己~~时刻让自己做漂亮女人💃

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很不错的分享呢
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