170公分,79公斤,将近80公斤,怎么瘦啊

这两天给宝宝断奶了,正准备减肥,可是,怎么瘦啊,比怀孕前整整胖了40多斤。

管理员

爆料团

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控制饮食,慢慢来,急 不得

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 我同学呢,生 孩子前骨干,生孩子后,胖纸,和以前判若两人,可是最近她断奶出去工作呢,一看,哎哟,又回以前的条子了,她告诉我,面食零食蛋糕坚决不吃,早餐吃好点,晚餐只吃菜不吃米饭。。。。。我试着

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吃的少些,动的多些,很快就会有效果的。

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我吃得很少,动得很多,事实证明:胖子不是吃胖的,瘦人也不是饿瘦的,我同事吃一顿,我吃一天,她何止是瘦啊,跟非洲难民一样.....

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我吃得多动的少,晚上吃了晚饭之后一边看电视边吃零食,可是我一直就没胖过,最胖的是生孩子之前,136斤,产后4个月就恢复孕前的体重,105斤左右,我身高170.我也觉得是不是胖瘦和个人体质有关。

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才刚刚断奶,减肥是一个历史性的工程,别太心急,慢慢来,多运动

女人心情互动达人

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我是170CM,刚生完好像是70公斤多点,我就是吃完饭必须站半小时,坚持了一年多体重到60公斤,现在还是这样的习惯,我觉得不会很幸苦,效果也还行的

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运动减肥是王道

我生了二宝以后,体重一度到了77KG,12年10断奶后开始缓慢的减肥过程,我不大控制饮食,只是不吃的太饱尤其是晚饭,再加上运动,现在62左右,167加上我肌肉密度大,看起来不胖了,正在进行新一轮的减肥征程,希望能到60一下,55是理想,58也勉强!

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借宝妈吉言了

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希望如此吧,我现在晚饭都不吃了。 回复  王小哈  2013-04-08 08:50:55发表的
控制饮食,慢慢来,急 不得

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我估计是跟人体质有关系,但我肯定我是吃胖的。

回复  真水无香-coco  2013-04-08 14:25:09发表的
我吃得多动的少,晚上吃了晚饭之后一边看电视边吃零食,可是我一直就没胖过,最胖的是生孩子之前,136斤,产后4个月就恢复孕前的体重,105斤左右,我身高170.我也觉得是不是胖瘦和个人体质有关。

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哎呦 我去 真彪悍

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 我也是170cm,怀孕生产之后是130斤,现在大概是126斤,我的目标是希望瘦到115就OK了,加油吧,一定要少吃啊。

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我也是170cm,现在快140了,郁闷啊!我决定走路上班了,肯定会瘦的。

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哎呦喂,彪悍我还形容不上,壮倒是可以,不知您是属于妖精呢,妖精呢,还是妖精呢 回复  风吹群起屁屁凉  2013-04-09 08:04:15发表的

哎呦 我去 真彪悍

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 哎,减肥没有那么容易呀,我160CM,60KG,现在一笑就两个下巴了

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