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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

产后月子病的经历告诫大家月子一定好好养

我的亲身经历,产后还是要听老人的保暖,汗后及时更换衣服,窗户一定要禁闭,不能受风受凉,千万不能吹空调风扇,上完厕所不能用凉水洗,月子刷牙用软毛刷,开水凉温不能加凉水,要穿袜子带后跟的拖鞋。出院一定要严实不敢受风,特别是头脸都要保护好。眼睛不能长时间看手机,眼睛会干涩胀痛,见风流泪,视物模糊!耳朵不能受噪音刺激,耳朵也会落下毛病,不能太劳累,孩子尽量少抱,多多卧床休息,不能动气,生气会奶水少,肝气郁结也会导致关节肌肉酸麻胀痛,出虚汗后及时擦汗,换衣服时不要受凉,月子里就应该多补补气血及时止住汗,不要说产后出汗是排毒的,产后半月二十天后一直不见少肯定是气血太虚导致的虚汗不止!百天内尽量都要注意因为都有可能落下月子病!产后风特别折磨人,怕风怕冷怕空调全身游走性疼凉,能凉到骨头里刺骨疼凉!汗后更不舒服,严重的夏天出门要穿棉衣。这是我亲身经历的痛苦我希望我的经历帮到即将要生产的宝妈。不要听医生说科学坐月子,得了病又不在他们身上。但落下月子病的宝妈们也不要怕,都能好起来的,我也早已走出了阴霾!

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月子到底洗不洗头呢
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