许多妈妈都会有这样的疑问,我家宝宝要补充益生菌吗?看着别人家的宝宝都在吃,自己也不能输在起跑线上,可是对待宝宝吃到肚子里的东西,可不能马虎。首先我们来看看,到底什么是益生菌。


     益生菌是指肠道中对人体有益的细菌,它能够维持肠道菌平衡,还有提高人体免疫力、促进营养吸收等功效。人体内本来就含有数不清的益生菌,当然,也有数不清的有害菌,当益生菌和有害菌的数量平衡时,肠胃就是健康的,而两者失衡(有益菌过少)就会造成肠胃功能紊乱,表现出食欲不振、消化不良、胀气、腹泻、便秘等症状。
      所以充足的益生菌是肠胃健康、身体健康的保障,特别是对2岁以下的宝宝来说,肠胃发育尚未成熟,肠内细菌往往处于失衡状态,是非常需要补充有益菌的群体。在肠胃发育成熟以后,还是有一些宝宝特别需要补充益生菌。看看你家宝宝是否属于下面一类呢?

1、 常常生小病,抵抗力不足的宝宝:
肠道是人体最大的免疫器官,肠道不够强健,就会小病不断。补充益生菌调理肠胃,营养吸收好,抵抗力也会大大增强。

2、 乳糖不耐受的宝宝:
益生菌在肠道内能产生乳糖酶,帮助乳糖的吸收,降低宝宝对牛奶的过敏几率,预防腹泻,促进营养成分的吸收。

3、 奶粉喂养的宝宝:
母乳中含有大量益生菌,而奶粉中的益生菌非常微量,这也是为什么母乳喂养的宝宝身体更棒的原因,奶粉喂养的宝宝需要补充足够的益生菌。

4、 肠胃不好的宝宝:
常常消化不好,营养不良,排便不畅的婴幼儿,需长期补充益生菌,改善肠胃功能。

5、 服用抗生素的宝宝:
       抗生素在杀死人体致病菌的同时,也会将有益菌消灭,这时就需要补充益生菌。需要特别注意的是,服用益生菌和抗生素的时间应该间隔3小时以上。
       目前市面上的益生菌补充剂品牌非常多,该如何选择呢?总的来说,合生元和妈咪爱是大多数妈妈们的选择,有人问我哪个更好?我个人更推荐妈咪爱,它的菌种耐受力更强,不会应受到胃酸的侵蚀而死亡,毕竟活的益生菌才能促进肠胃健康。最后提醒一句,最好用45℃以下的水冲调益生菌冲剂和含有益生菌的食品。