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合理饮食,抓住宝宝生长发育“黄金期”

        春天是万物复苏的季节,也是宝宝生长发育的“黄金”季节,此时宝宝生长发育最快,活动量大,需要营养多,同时消化吸收功能增强,进食量增加。因此,要利用这个大好时节给孩子科学合理地调养,让孩子吃得更科学,成长更健康。
作为喜爱美食更爱创作美食的麻麻,我会在饮食上尝试给宝宝做更多的创新搭配和组合,从而合理计划春季饮食,提高她的机体免疫力,给予充分的生长供给,让她能够健康长大。如何才能让宝宝吃的健康?我可是仔细做了一番研究呢!
        1、根据季节变化煲汤,补充适量钙质
我家宝宝喜欢喝汤,所以我经常会给宝宝煲汤喝,比如排骨冬瓜汤、绿豆汤、鲫鱼萝卜汤等,喝汤不仅有利于宝宝身体健康,经过长时间煲煮的细小分子也更易被宝宝肠胃所吸收。冬瓜排骨汤和海带筒骨汤,可以清热解暑,不含脂肪、热量低,营养丰富,还能给宝贝补充适量的钙量。

        2、多吃应季水果,补充天然维生素
        春季要多吃草莓、樱桃、苹果、梨等应季性富含丰富维生素的水果,水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,还有利于宝宝成长发育。时令水果可以直接吃,也可以变着花样给宝宝吃,比如榨果汁,美味可口的石榴汁,满足了宝宝味蕾,也补充来丰富的营养,我家宝贝特别喜欢呢,朋友们,看见那张胖乎乎的小手了吗?没错,你没看错,是我家那位心急如焚的小家伙,她已经迫不及待的要去帮我了,哈哈哈,仿佛在提醒我:麻麻,你动作太慢啦。
         3、注重日常饮食搭配,满足宝宝微量元素的需求。
         饮食上我尽量为宝宝多选择含钙、维生素丰富的食品,如牛奶、豆制品、骨头汤、虾、芝麻、三文鱼等。闲暇之余我会给宝贝做三文鱼松,它富含B、C、D等多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,不饱和脂肪酸促进宝宝大脑、视网膜及神经系统的发育,丰富的维生素D帮助宝宝对钙、磷等微量元素的吸收,宝宝可以从中摄取足量的微量元素,妈妈们也可以经常轮换性的给宝宝做猪肝松、牛肉松以及虾肉松等,制作简单,营养均衡又丰富,非常适合孩子成长所需。
4、选好一款适合宝宝生长发育的好奶粉,促进宝宝营养好吸收。
宝宝既要吃得科学,也要吃得健康,除了日常饮食上的合理摄取,我还为宝贝选择了配方接近母乳的蓝臻奶粉,亲和人体,宝宝肠胃更好吸收,不仅如此,配方中添加的乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜及DHA营养元素,既满足宝宝全面营养,还能助于宝宝调节自身免疫功能,增强宝宝抵抗力,乳铁蛋白是帮助宝宝提升抵抗力的重要元素,美赞臣蓝臻中的乳铁蛋白含量高达300mg/L,贴近宝宝天生对乳铁蛋白的需求, MFGM乳脂球膜和DHA的强强联合促进宝宝大脑发育,让宝宝在黄金期充分吸收营养。

         4、选好一款适合宝宝生长发育的好奶粉,促进宝宝营养好吸收。
         宝宝既要吃得科学,也要吃得健康,除了日常饮食上的合理摄取,我还为宝贝选择了配方接近母乳的蓝臻奶粉,亲和人体,宝宝肠胃更好吸收,不仅如此,配方中添加的乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜及DHA营养元素,既满足宝宝全面营养,还能助于宝宝调节自身免疫功能,增强宝宝抵抗力,乳铁蛋白是帮助宝宝提升抵抗力的重要元素,美赞臣蓝臻中的乳铁蛋白含量高达300mg/L,贴近宝宝天生对乳铁蛋白的需求, MFGM乳脂球膜和DHA的强强联合促进宝宝大脑发育,让宝宝在黄金期充分吸收营养。

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       打开奶粉罐就能闻到一股淡淡的奶香味,粉质很细腻,呈乳黄色,用温水冲泡后,溶解充分,没有挂壁和沉淀现象,小家伙一口气就喝光啦,味道比较清淡更加接近母乳,怪不得宝宝这么爱喝呢。

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        经过黄金期的合理饮食和健康搭配,宝贝肠胃消化好,食欲棒,身体长的结实,身体素质强,爬高爬地都不在话下,身体灵活不说,记忆力也很好,记得,有一次带她出去玩,忘记把水壶拿走,小家伙拉着我的衣服指着她的小水壶示意我:“麻麻,水壶还没拿呢。”感动之余也特别感谢宝贝给我带来这么多的惊喜,希望每个宝宝都能在万物复苏的日子里茁壮成长。
       母乳是妈妈给孩子来到人世的第一份礼物,也是开启母子亲密关系的重要纽带,让我们一起走进母乳臻爱堂,更深层的去感受来自宝宝的内心世界,了解母乳中乳铁蛋白的作用,看看乳铁蛋白给宝宝身体带来的哪些神奇变化,快来看看母乳臻爱课堂专家的指导吧!http://promo.babytree.com/LH?share=5


禁言

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这款听说是个高端产品

禁言

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感觉价格有点小贵

禁言

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听说这是一款最接近母乳的奶粉

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蓝臻含乳铁蛋白最多,最丰富,满足宝宝的需要!

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宝妈真是美食达人呀,看着流口水呀

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看起来好像不错

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好会做吃的呢

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选一款好的奶粉对宝宝来说很重要

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美赞臣蓝臻很高端呢

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听说和母乳很接近

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学习了呢。石榴还可以这么吃。

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蓝臻可是高端货。

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美食达人的帖子让人垂涎

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蓝臻接近母乳,很不错的奶粉!

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宝宝好可爱!

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奶粉好不好,配方很重要

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我家小宝一直喝蓝臻,奶粉很不错

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贴近母乳,符合我的要求哦~

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蓝臻奶粉,确实挺好的,满足孩子所需

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宝妈的厨艺真棒哦,这么多美食,合理饮食很重要的。

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