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频繁换奶粉宝宝还是不适应,你可能不清楚这一点!

本文指导专家:营养医师营养学硕士刘长伟

 

宝宝开始喝奶粉了,但总会出现各种各样的问题:腹泻了,换一个品牌;便秘了,再换一款……焦虑的妈妈们认为是奶粉不适合宝宝,导致频繁地更换奶粉来找到一款最适合的为止。你有没有想过,根本原因也许不是奶粉本身,不是某一款奶粉不适合,而是而是宝宝不适应牛奶粉?弄清楚这一点,才有可能找到真正适合宝宝的奶粉。


为什么有些宝宝喝奶粉会出现不适应的问题呢?


我们都知道,母乳是最适合宝宝的食物,是妈妈根据宝宝的个性化需求而“定制”的食物,是完美匹配宝宝的。因此,有些宝宝天生娇嫩,在从母乳转到奶粉时,会出现一些不适应的症状,这类宝宝就需要更好吸收的奶粉。


牛奶中的蛋白质分为酪蛋白(80%)和乳清蛋白(20%)。酪蛋白是含量最多的牛奶蛋白, 是牛奶主要致敏组分之一,其中α-S1 酪蛋白是含量最多的酪蛋白。大量研究表明,αS1-酪蛋白很难消化吸收,停在宝宝肠胃内消化的时间相对过长,且而母乳中不含有αS1-酪蛋白。更易让宝宝出现一些不适反应。

 

 

宝宝不能喝奶粉了怎么办?


宝宝出生以后,首选应母乳喂养。母乳中蛋白质由60%酪蛋白和40%乳清蛋白组成,酪蛋白含量较牛奶低,而母乳中的乳清蛋白主要是α-乳白蛋白且不含β-乳球蛋白,因此母乳是天然的低敏乳汁,所以6个月以内的宝宝,能纯母乳喂养尽量纯母乳喂养。对于无法纯母乳喂养的宝宝,如果牛奶蛋白过敏,国内外权威机构均建议选择深度水解配方奶或氨基酸配方奶。


但在临床实践中,确实有不少宝宝因为口味差问题很难接受水解配方奶和氨基酸配方奶,有的妈妈们选择羊奶粉后,宝宝们的过敏反应变轻。与牛奶相比,羊奶有其优势存在,羊奶粉中的过敏原蛋白(αS1-酪蛋白)含量仅约为牛奶中含量的1/7,远远低于牛奶, 而且蛋白组成比牛奶更接近母乳,羊奶蛋白消化吸收更快。另外,羊奶的脂肪球相较于牛奶更小,体积还不到牛奶的二分之一,更接近母乳脂肪结构。因此也比牛奶更容易被消化。值得注意的是, 牛奶与不同哺乳动物奶 (如山羊、绵羊等) 的酪蛋白氨基酸序列同源性高达90%,因此牛奶与羊奶之间存在交叉反应性,因此, 一部分牛奶蛋白过敏的宝宝在改用羊奶粉后, 如果仍然有发生过敏,此时就必须通过深度水解配方奶或氨基酸配方奶缓解过敏症状。


 

 

母乳不足,打算给宝宝选择羊奶粉,哪些方面需要注意?


在不能母乳喂养的情况下,如果要给宝宝选择配方奶,适合宝宝的才是最重要的。羊奶粉除了大品牌、奶源外,更看重羊奶粉在营养成分上的优势。


是否100%纯羊乳蛋白,因为羊乳清蛋白资源稀缺、价格昂贵,有些配方羊奶粉中会用牛乳清蛋白替代羊乳清蛋白。


了解羊奶粉自身的一些优势,例如,脂肪球相较于牛奶更小,与脂肪酶接触的更多,因此更容易被消化吸收。


有无添加益生元,益生元+全乳糖双重益护肠道,保护力加分,特添加低聚果糖(FOS)和低聚半乳糖(GOS)益生元组合,助力肠道健康活力。


是否添加DHA/ARA、胆碱、牛磺酸等,有利于为大脑和视力发育提供物质基础。


口味也很重要,如合生元可贝思羊奶粉,经过现代先进的加工工艺处理后,膻味不明显,口味清淡的羊奶粉,宝宝也容易接受。

最主要看选择的羊奶粉是否适合自己家宝宝,比如宝宝吃完后有没有出现便秘、腹泻,哭闹等症状,身高体重有无正常增长。


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宝宝不适应牛奶,很可能是牛奶蛋白过敏了吧?!


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还没添加奶粉,先学习~

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怪不得我家肠胃很不好,可能就是不太适应牛奶,哎!

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宝宝喝牛奶,多多少少都有点不太适应吧,牛奶没那么好消化

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还没喝过羊奶粉呢

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有条件还是会尽量喂母乳

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可贝思羊奶粉最近在宝宝树挺火的哦,好想试试!

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羊奶贵一点,其实还挺不错的!

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谢谢营养师的分享,学习了!

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αs1-酪蛋白是牛奶中主要的过敏源蛋白,学习了!

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之前就知道,羊奶是比牛奶好吸收的


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可贝思是合生元出的羊奶吗?在朋友圈看到广告了,哈哈

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有机会的话,好想给宝宝试试

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这个可贝思看上去很不错呢

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非常好的分享,学到东西了!

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羊奶挺好的,就是价格不便宜呢

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合生元出羊奶了啊,好想试试!

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有亲戚家宝宝喝的羊奶粉,她说宝宝肠胃挺好的,长的也不错!

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羊奶价格贵,能喝牛奶就喝牛奶吧

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母乳喂养,准备添加牛奶了,学习一下
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