下面是给1岁和1岁以上儿童的营养提示，可能有所帮助，但如果你有什么问题，请与医生联系。
给予清淡易消化的食物例如汤和面条
症状：感冒
| 食物 | 给孩子吃清淡、可口和容易吞咽的食物，如蛋、奶酪、汤、酸奶、土豆泥、面条、大米粥、熟的蔬菜、热的麦片粥、奶昔和冰激淋。 |
| 汤水 | 多喝汤水，包括水、牛奶和稀释过的果汁。 |
| 禁忌 | 如果孩子不饿不要强迫她吃东西。 |
症状：发热
| 食物 | 给孩子吃清淡刺激性小的食物，如麦片、土豆泥、蔬菜大米粥、肉丝或鱼、肉丝面、米粉鸡汤和小蚬汤。 |
| 汤水 | 鼓励孩子多喝温水、稀释过的果汁或口服补液。 |
| 禁忌 | 有些发热的孩子可能不饿，不要强迫孩子吃东西。 |
症状：恶心或呕吐
| 食物 | 孩子可以减少补液的量，那么可以少吃些下列东西：果冻、土司面包、大米汤或者面条。 |
| 汤水 | 呕吐后1小时，给孩子少喝点儿清水(白开水、稀释过的糖浆、蜂蜜饮料、稀米汤、大麦茶、无脂肪的清汤、普通果冻)。随后几个小时，如果没有引起胃不适，可以给孩子多喝些汤水。 |
| 禁忌 | 如果孩子在呕吐，不要给她吃任何东西，等到她的胃舒服以后再吃东西。 |
| 1岁以上婴儿常见病的具体喂养建议 |
| 症状：咽喉痛或咳嗽 | 食物 | 凉的和温的食物比较可口，凉的比较软的食物包括豆腐、果冻、酸奶。温的食物包括肉汤。 | | 汤水 | 如果吞咽不舒服，并且您的孩子在2岁以上，那么可以吃冰砖或冰棒。有些儿童喜欢温热的苹果汁、大麦茶或菊花茶。还有些孩子喜欢掺冰块的果汁、牛奶、酸奶饮料和奶昔。 | | 禁忌 | 不要给孩子吃柑桔类食物和盐，因为这些东西可能对喉咙有刺激。 | 症状：鼻塞 | 食物 | 温鸡汤可能暂时减轻鼻塞和咽喉炎症。 | | 汤水 | 温热的柠檬汁、苹果汁或其他果汁可能有助于稀释鼻涕。 | | 禁忌 | 鼻塞可能是过敏的一个症状，所以不要吃容易过敏的食物，例如巧克力、桔子汁、椰子、玉米、鸡蛋白、坚果、豌豆、花生酱、猪肉、贝类、大豆、糖和番茄。 | 症状：腹泻 | 食物 | 给孩子吃少量食物，包括米饭、熟香蕉、熟的蔬菜 | | 汤水 | 1岁以上的孩子可以喝点稀汤，如水和肉汤。如果您的孩子腹泻超过每3小时1次，需要口服补液。 口服补液的用量：每小时1/2 -1杯口服液，用24小时或者用到腹泻停止。这种溶液可以补充失去的水分和某些矿物质。 | | 禁忌 | 多盐、多糖的食物和奶制品，因为这些食物不好消化。没有经过稀释的果汁、水果、粗粮和煎炸食品可能会使腹泻加重。 | 症状：便秘 | 食物 | 给孩子吃高纤维的食物如苹果、橘子、绿叶蔬菜、木瓜、香蕉、绿豆汤（红豆或绿豆）。 | | 汤水 | 果汁（干梅汁）。 | | 禁忌 | 不要给孩子吃奶酪、酸奶、米饭、冰激淋，因为这些食物会引起便秘。少吃低纤维、高脂肪和高糖食物如饼干、白面包、高糖主食、巧克力豆、糖饼和糖果。 | |
