| 主题：【健康生活】12种常见食物竟是健康杀手 | 李家小政睿 发表于2008-02-28 18:34:26 |
1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。 2、加糖鲜榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。 3、松花蛋 松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 4、臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。 5、味精 每人每日摄入味精量不应超过 6、葵花子 葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。 7、猪肝 每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。 8、腌菜 长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。 9、爆米花 爆米花中含铅量高达10毫克/ 10、鱼干片 鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。 11、油条 油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。 12、咖啡 咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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| 18 楼：回复: 【健康生活】12种常见食物竟是健康杀手 | 最样彤妍 发表于2008-03-27 15:16:37 |
| 虽然不是很知道这些东西害处到底有多大，但平时是很注意饮食的，这些东西基本上很少很少吃 |
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| 21 楼：回复: 【健康生活】12种常见食物竟是健康杀手 | 紫渲 发表于2008-04-09 13:24:18 |
| 来猪肝也要适量的食用啊？还以为它很有益，而无害呢，最近我老吃，现在还正煮着一大块呢，看来我以后要注意了！谢谢提醒了！ |
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| 24 楼：回复: 【健康生活】12种常见食物竟是健康杀手 | 宝贝的丑态 发表于2008-04-13 19:46:27 |
引用 lilac回复道： 哎呀!都是常见,以后可要注意啦!谢谢楼主提醒. |
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| 25 楼：回复: 【健康生活】12种常见食物竟是健康杀手 | Happy Sunday 发表于2008-04-19 19:53:25 |
婆婆做菜时总喜欢放很多味精,看来以后得注意了. |
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| 26 楼：回复: 【健康生活】12种常见食物竟是健康杀手 | Happy Sunday 发表于2008-04-19 19:54:43 |
婆婆做菜时总喜欢放很多味精,看来以后得注意了. |
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| 28 楼：回复: 【健康生活】12种常见食物竟是健康杀手 | 我为飞扬 发表于2008-05-04 21:48:51 |
| 我倒认为葵花子、猪肝、鱼干片只要适量，吃吃还是有益处的。不过其他的，能不吃就不吃吧。 |
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