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张军谈宝宝运动能力培养(2)
所属分类:小儿智能与体能 访谈时间:2008-05-16 14:00

    在上期张军老师讲过小宝宝的抬头、坐、爬。本期我们接着请张老师讲一下关于宝宝的行走、跑、跳等关于一至六岁宝贝运动能力上的培养。
    一岁以下的宝宝妈也可以去以下链接查看上期关于抬头、坐、爬的精彩回顾。
    http://www.babytree.com/know/topic.php?id=70&pg_type=pre

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访谈全部问答

大脚板问: 专家你好,我的宝宝在10个月的时候很喜欢走路,也走得比较好,能自己走1~2米左右,脚步比较稳,可现在11个月了,不仅没有进步,还退步了,现在的脚步很不稳,也不愿意走,这是为什么呢?会不会和他这一阵子发过烧有关系呢?

张军专家说:和发烧是有关系的,急性病以后,孩子会有一段时间运动的退步,但是不应该超过一个月,否则要考虑其他的问题。


yanyan0703问:张老师您好!我家宝宝九个月了 可还是不会爬 每次让她趴在床上练习 她都不愿意 请问有什么方法解决?

张军专家说:放在地上让他爬,家长要给孩子做一个示范爬,或是买一个爬行娃娃。孩子想要的东西不能一伸手能够到,要让他努力移动自己的身体。


roo问: 我宝宝现在快八个月了其它都正常可是我就是有点担心她有点多动症,从两三个月开始就喜欢手脚乱动睡在床上脚不停的打床也不知道累,也不知道痛,请问这有问题吗?

张军专家说:一岁以内的孩子没有多动症。


毛毛爱我问:张教授 您好!我宝宝有室间隔缺损.他的运动量很大,很好动.而且一动起来.呼吸就比较急促.我想问问这样会对他的心脏有负担吗?现在宝宝这样的情况是否能给他游泳增强抵抗力? 再请教下宝宝轻度呛奶后应如何处理,是侧着还是抱起来拍背.谢谢!

张军专家说:只要运动之后不出现口周青紫,仅仅是呼吸急促的话不会影响孩子的。 呛奶之后应该马上侧过去,等呛过以后再回头。


bj小贝壳问: 首先我们请张老师讲一下关于何时教宝宝站立,及如何教宝宝站吧.

张军专家说:站立开始的时间从8个月以后,这时候下肢的持重可以满足直立后身体的重量。先从扶站开始,横向扶走,慢慢跨步。如果这个阶段的训练延误了,孩子以后会出现髋关节,膝关节,踝关节方面发育的问题,大运动会受到阻碍。所以要让让宝宝有机会去站,让他自己移动身体。

孩子大概应该在11个月-1岁左右可以独站。10个月左右可以靠站,然后是独站,这个时候,如果宝宝没有短时间的独站的话,一定要关注宝宝的发育。

源源宝问: 张老师好!小贝壳好!辛苦了! 请教14个月的宝宝应该有些什么运动?有那些注意事项。 向你们鲜花

张军专家说:下肢的训练:
独走,让孩子自己扶着扶手上楼,踢球,一脚独站。如果孩子能自己走,就让孩子自己走,少抱孩子。

上肢的训练:上臂要举起,起码手要举过肩去扔球。

寶寶媽媽问:张老师好,我女儿已经满1岁了,可她现在还不能独立走,只敢用手抚着东西(床边/茶几/窗台)走,胆量很小,每次锻炼她独立站,她也不敢松手,大人一松手她就赶紧往大人怀里扑。我该怎么训练她呢?谢谢您。

张军专家说:先让孩子靠站,让孩子边靠站边玩东西,靠一会以后就能独站了,玩东西短时间内孩子不会注意大人了,也就能站住了。这个时候大人拉着孩子可以做横向跨布。

汪子林问:张老师你好!我家宝宝快11个月了让他扶着东西都站不稳呢请问他是不是缺钙啊?

张军专家说:扶着东西站不稳不一定和缺钙有关系,有可能出现大运动的发育落后,如果不是过渡保护出现的情况(经常抱,很少有机会让孩子扶站,独站),最好到医院就诊。

meggi问:你好。。我想请问,宝宝用什么奶粉最好?因为这个月末我就要当妈妈了。。。现在正为这个苦恼。。希望专家指点。。还有,如果宝宝喝母乳,是不是母亲不能吃药或者烫头发,染发,化妆等事情??或者是不能接触呢?? 谢谢~

张军专家说:首先恭喜你快要成为妈妈了,如果孩子生了,喂养上来说母乳最好,一定要母乳喂养,早期可以准备一带奶粉,在母亲没有奶的情况下,在医生的指导下使用。

母乳喂养期间,烫发,染发,化妆等都要避免。

bj小贝壳问:    很多妈妈在宝宝学步前买了学步车,关于学步车的问题,我们上期已讲过一些,但在事先提问里贝壳还是发现很多宝宝受学步车的影响很大,在这里请老师再讲一下关于学步车的问题.

张军专家说:7、8个月是婴儿练习滚、爬的最佳时机,坐上学步车,行动自由被大大地限制了,练习的机会减少了;由于凭借学步车,孩子在家里可以移动自如,滚、爬对宝宝的吸引力大大降低了,由于缺乏兴趣和练习,孩子运动的发育受到一定的影响。 

学习行走是需要眼、手、足协调,学步车前面的安全大托盘,挡住了孩子的视线,宝宝看不到自己走动的脚,不了解自己何以走动。 

学步是需要花“力气”的,但由于有车轮的滑动作用,孩子的用力就可随车滑动而“行走”,依靠学步车宝贝很容易从坐椅上站起来,缺乏真正的锻炼,自然不利于孩子学站练走。 

学步车最大的问题是让孩子走的太快,而不是孩子借助自己的力量移动自己的身体,这样孩子就不会停止,以为自己很强。一旦离开学步车,就容易摔跤,协调性很差。
 
一般使用学步车的孩子容易出现下肢尖足的现象。孩子的走需要手眼协调才行,这个感受需要孩子自己亲身去感受,家长们如果有学步车就送人吧,呵呵!

要让孩子用正确的姿势学站,全脚掌着地,没有屈膝,不能让孩子歪歪扭扭,异常姿势最好不站,要站的话就要姿势正确,需要借助一些工具来练习站。

我儿快乐问:张老师,我儿子10个月,可以扶着他在地上联系行走吗?老人说,太早走孩子的腰受不了,还对孩子的骨骼发育不好,是这样吗? 我儿子,现在自己能在带围栏的小床里自己扶着走。 谢谢老师!

张军专家说:孩子自己现在已经会走了,家长可以让孩子扶着凳子,成人在后面推着凳子,让孩子自己往前迈步。

我爱楠豆豆问:老师,你好,我家宝宝快8个月了,暂时还不会站立,放他在地上的时候,他喜欢把脚尖踮着,脚一蹬一蹬的.而且现在他翻身只会往一个方向翻,翻了之后不会翻过来。我该如何帮助他啊。另外,现在可以放在学步车里让他锻炼一下走了吗?

张军专家说:你的孩子有发育落后的问题,你现在需要的是扶站的时候要孩子双足着地站立,否则就不要站立。最好让孩子学习爬行,放开孩子,少抱。另外不知道你孩子坐的稳不稳,如果不稳的话就需要去医院检查。

子鸥妈问:您好,我的宝宝刚满7个月,六个月时就学会自己坐起来,可现在我教她爬时,她总是就势坐起来,即使爬也是用脚噔床向前,而不是利用膝盖着床的力量,这正常吗,我该怎么办?

张军专家说:这是正常的。每天让宝宝有更多的机会趴着,他可能会以肚子为中心转圈,或是打滚,这都是正常的。要给宝宝机会,让宝宝能够自己移动。

蓝海奔潮问:老师您好 有的老人老说孩子走路早了容易成弯腿,请问是这样的吗?

张军专家说:从7个月以后孩子下肢就能够持重了,除非孩子有营养缺乏和钙缺乏,肋骨外翻,方颅等症。如果有的话就不要早点站立,如果没有这些情况的话,就可以站立了。

bj小贝壳问:刚刚很多树友们都问到了关于走. 现在我们就请张老师详细讲一下什么时候让宝宝练习走,如何练习走呢?学步带有用吗?

张军专家说:正常孩子学走是一个自然的过程,当他准备好了,站立稳了,会自己走的。

如果你不想去限制他的发展,就是少抱,让孩子扶物走。也可以大人在孩子前面,拉着孩子双手,引导孩子迈步。

真正独走是在1岁和1岁两个月左右。这是一个自然的过程,过多的干预都不是一件很好的事情。

duxiaoning问:我的孩子是飞毛腿.体力活都爱干.健身器械没有他不喜欢的,就连攀岩都是他乐此不彼的项目.我想请教专家,在这个年龄段,最适合孩子运动的应该是那些项目?另外在注意安全以外,我还应该培养孩子那些运动能力?

张军专家说:快三岁的孩子,看能不能双足跳,让孩子自己独自上下楼梯,往高处走,单足站立,踢球也行。

如果孩子运动能力很强的话,可以让孩子走直线,走圆。

休休问:专家好,我邻居的孩子一岁六个月,男孩,约三十八斤或者更重一点。 偏胖,能走能跑了,但是严重的O型腿,请问能否通过活动的锻炼把腿纠正呢? 谢谢专家! 另外,向灾区的妈妈们问候!!!

张军专家说:孩子的体重已经偏胖了,O形腿不能通过运动矫正过来。建议尽快到儿童医院的骨科检查。

小尾巴尾巴鱼问:张老师: 您好~~~ 地震搞得大家做事都没有心情,谢谢您还抽时间来帮助宝宝树的妈妈~~~ 我想问个问题,我的儿子22个月了,最近他喜欢“跳舞”,就是想原地跳起,乐此不疲的练啊练,请问一般孩子什么时间掌握这个技巧? 我认为大人不用特意训练,一边保护既可,那这个小同学什么时候才能自然而然学会呢??? 另外,出于安全考虑,我一直教育孩子醒了自己不要下床开门找妈妈,让他在床上等妈妈来,这样,正确吗? 这个阶段的运动安全,您有什么要提示的吗?谢谢~~~ 辛苦您了:)

张军专家说:前头可以这么做,是保护安全。如果你担心孩子醒过来以后,会摔的话,可以教会孩子正确下床。可以在床边放一些毯子垫一垫。

黑眼瞳问:张医生:     您好,我儿子现在6个半月了,前天才去做了体检,身高67CM,体重9.5KG,医生说他有尖足和飞机手,我在网上查到说是小儿脑瘫才会有这种症状,可是我觉得我家孩子智力挺正常的啊,为什么会出现这种情况呢?他现在翻身能力不是特别强,只能从仰卧翻到俯卧,但是能够独立坐了,而且坐得挺直。手部活动挺敏捷的,知道拿取远处的东西,而且只要喊他的名字就有反应。请您分析一下,谢谢!

张军专家说:智力不会有太大的问题,脑瘫和智力不正常不是一回事,脑瘫是运动落后的问题。孩子主要表现为肌张力过高,姿势异常。很多脑瘫的孩子智力是正常的,如果确诊是脑瘫的话,就要加紧纠正。

6个月开始纠正的话机会很多的,不要再等了,去专业的康复机构去纠正。

金猪宝宝妈问:来晚了,从头看到尾,嘿嘿 我家宝宝刚满10个月,趴在地上,只能匍匐前进,不能用手和膝盖把身体撑起来爬,也有经常做训练,但仍是不会,所以我放弃了。 现在十分热衷走路,抱在怀里不肯,要牵着手走。但是我发现她向前走的时候,左边一只脚有点“外八字”,不知道是什么原因。 谢谢张老师!

张军专家说:现在不太主张非要让孩子练习手膝爬,孩子愿意怎样爬都没有关系,爬行主要是让孩子能够自己移动身体就可以了,可以让孩子练习障碍爬。

这个时候的孩子应该扶站、扶走了。孩子扶站的时候,可以把孩子的脚摆到正确的姿势。

昊昊VS妈咪问:张老师您好:我家昊昊刚三个月,不会翻身的,我们要给他做点什么运动吗?现在学翻身早不早?

张军专家说:帮助翻身,原则是变成一个侧卧的姿势,牵动手去做卧姿势,让孩子主动翻身,三个月的时候仰卧变成俯卧。

孙灿灿问:我 的 女 儿 两 岁 零 五 个 月 了 ,什 么时 候 上 幼 儿 园 比 较 好 ?

张军专家说:要看孩子的适应能力,你的孩子已经可以上幼儿园了。大小便知道表达,有自己喂饭的能力,会端杯子喝水,穿衣服配合的比较好。

如果单从学习的角度上幼儿园,最好等到3岁。

duxiaoning问:请教专家:我的孩子近几天在家里自己练习:立正,稍息,齐步走,向右转等.自己边喊口令边左右脚的替换.这个时候家长可以指导孩子做正确的姿势吗?

张军专家说:可以的,完全可以。

小五子儿问:我的孩子11个月了,还不会用膝盖着地爬,他爬的时候就是匍匐前进,请问专家怎吗教他正确的方法?孩子现在已经快会走了,不愿意爬在地上了。

张军专家说:让孩子练习障碍爬,或障碍走,在孩子前面设置障碍,这是一个很好的训练

休休问:最起问专家,北京现在的手足口病是不是真的传染的人很多?

张军专家说:实际上,今年和往年发病的差不多,我这里得到的信息,病重的孩子不是很多,不用太过于惊慌。

tlblytsh问:张老师您好!小贝壳好!我先来请教个问题:我外女14岁,两条腿膝盖以下最近三天,天天中午12点都麻。走不了路,平时都正常。是怎么回事?如果去医院应该检查哪个项目?谢谢张老师!

张军专家说:14岁正是青春期的时候,看孩子近期生长速度是不是很快,或者爱美,饮食不均衡造成的。很有可能是生长痛。建议你去医院挂骨科号就诊。这个时候的孩子正是需要补钙。

apple0605问:呵呵我家宝宝走路挺快的11个多月就能自己走了.就是现在不知道让宝宝做些什么运动才好.宝宝喜欢玩沙子和石头.请问张老师为什么每个小孩都爱玩沙子和石头呢?

张军专家说:让孩子自己快步走,可以学学上下楼梯,踢球,独脚站。孩子爱玩沙子,因为沙子可以变形,而且家长越不让玩孩子越爱玩。玩沙子除了会得沙土皮炎以外,优点是很多的。

妈妈可欣问:张老师好!小贝壳好! 我们家宝宝喉咙有点发炎。昨天晚上发烧,现在烧不退,怎么办? 请你们帮帮忙! 感谢! 发烧需要注意什么呀?

张军专家说:发烧以后首先要量体温,38度5以上的话需要先服退热药,然后去医院。如果在38度5以下的话不用急着服用退热药和去医院,先观察观察。

dream true问:张老师你好! 我家宝宝8个月了,可是他的眼睛老是淌眼水是怎么回事呢? 谢谢

张军专家说:第一,注意鼻泪管堵塞。如果是这个原因的话,去医院做个鼻泪管疏通的小手术即可。

第二,注意看是否有倒睫。

bj小贝壳问:     说完了走,我们接着说说跑吧。多大的宝宝可以放走让他们跑呢?如何注意宝宝的安全呢?

张军专家说:到了一定的时候孩子一定会跑起来的,只要不限制。孩子的跑只是协调的快步走,如果孩子走的好的话,可以试着练习倒着走。只要孩子会走的话,脚下可以带着球走,孩子会自主的追赶球,就实现跑了。

在走的方面要有花样,倒着走,直线走,踮脚尖走,上下楼梯,往高处和低处走。随便走以后就是跑了。

等孩子会跑了以后,家长更要教会孩子在跑的过程中学会停。这个也很重要。

sunny宝宝问:我们家的小宝宝现在只可以在床上自己站起来,那后往前走两步,就倒了,站在地上不走,我们是不是让她走得太少了,怎么好好练习一下呢!

张军专家说:孩子在床上既然已经能站起来了,那么孩子在地上至少可以走3,4步了,孩子现在不在地上走,可能是不敢。孩子发育是正常的,可以让孩子多在地上站一站,轻轻扶着孩子双手走一走。

大唐人士问:张医生,你好!我的一对女儿是双胞胎,且早产一个半月,又是低体重儿,虽然现在19个月体重已达31斤身高88厘米,但是她们现在也爬不好,走路也不太稳,跌倒了不会自己起来,请问这是否与早产有关?我该如何在运动能力上锻炼她们呢?我大女儿的腿也向内侧弯,脚走起路来呈内八字容易绊倒自己,请问是因为她体重太沉压迫的,还是有其他原因?该如何纠正?谢谢

张军专家说:孩子身高体重都是中上。孩子现在的运动不协调状况有可能是和早产有关。目前急需要尽快找到一个儿童医院骨科看一下。

我儿快乐问:谢谢专家,可是我觉得他一自己推着东西走,就打晃,尤其腰部力量好像不够似的!他现在自己总扶着东西练习蹲起,这样好吗?

张军专家说:你考虑的很对的,在孩子走的时候需要控制速度。首先要让孩子站稳,还要做扶着孩子站稳以后,弯腰拾物的练习。

bj小贝壳问:双脚离地跳一般宝宝要多大可以会呢? 家长要怎么教呢?

张军专家说:家长可以先扶着孩子双手让他往前跳。真正双脚跳离地面应该是在两岁半以上,向前跳跃大概在32个月左右。

古风亭问:张老师好! 我的女儿7个月多几天,现在爬刚会,但不连贯,翻很灵活,时常扶着她走,只是屁股东摇西摇的不稳。 知道7、8个月时孩子主要是爬,也是孩子学走的前奏时期,是否有什么运动要为走做准备的呢? 谢谢了!

张军专家说:要扶物站立,包括双手扶单手扶。另外要在站立的姿势下做弯腰拾物练习。

duxiaoning问:主持人:如果时间还允许的话,我想请专家简要给介绍一下儿童生长痛的症状和如何防治的一些知识.

张军专家说:生长痛主要出现在学龄前期和青春期的时候比较多见。因为这些时候,孩子活动量增加,生长增快。主要是下午出现的一个下肢莫名的疼痛,休息以后,会消失。和剧烈活动,尤其是下肢剧烈活动有关。

防治:
要注意均衡的饮食,适量的运动。青春期要补充钙,这是最基础的防御措施。

哆哆宝贝问:张老师您好!我的宝宝是37+2周出生,现在4个月零9天了,他头立一会就往边倒,请问这正常吗?或者有其他的问题!

张军专家说:四个月的孩子应该竖抱的时候头控比较稳了,不应该出现一边倒的现象。不知道你孩子其他的发育怎么样。

建议:多做怀抱着的左右追视,两侧肩部的按揉。最好是看看相关的光盘。

我儿快乐问:张老师,我想问问总给孩子穿尿不湿,走路的时候会罗圈腿吗?

张军专家说:穿尿不湿不会造成罗圈腿的。

逸云问:  张老师,你好!我女儿刚满6个月。三周前,可能因母亲吃了冷食(酿皮、雪糕)孩子突然拉黄色水样稀便,大夫给开的蒙脱石、多酶、乳酸菌胶囊服用。两天后好转,怕药物影响孩子,停药观察。几天后又开始水样稀便颜色转绿,大夫查便说是肠炎。服头孢多亏颗粒,三天转黄,服斯密达、多酶稍好转,又绿色稀便,赶紧又给服头孢。真让人着急。好在孩子没有脱水,前几天体重还有所增加。您看我们该怎么办呢?

张军专家说:如果没有感染的情况下不要轻易的给孩子使用抗菌素,实际上绿色大便是消化功能紊乱的一个指针,最好先做大便常规检测,如果大便颜色和性状转好以后,益生菌需要多吃两个星期,以巩固疗效。

鼎鼎有铭问:张老师你好!我宝宝5个月会仰卧到俯卧翻身,但翻过来还不行。但不会靠坐,靠着也要几秒种就倒下,要怎样训练呢?谢谢!

张军专家说:翻身是正常的,但是一定要靠坐了。如果是往前倒,让孩子练习双手在前面支撑着坐。

bj小贝壳问:最后我们请张老师给家长们总结说一下。 特别是会走的年龄宝宝在家里家长要注意哪些事项。比如说家庭安全上要注意哪些。

张军专家说:一岁以后的孩子会走以后,自主移动能力增强,安全性也很重要要引起家长注意。

从运动发育的角度来说,首先孩子需要一个正确的姿势去走,不要特意的训练一个姿势,先让孩子学会平衡性。

另外家长要少抱,少扶孩子,让孩子自己走,这样孩子会有一个比较好的平衡性。 会走了以后孩子的行为约束家长也要注意,范围增大以后孩子会触碰一些不因该去触碰的东西,水电等要有明确的行为约束,家长在约束过程中要适度用否定词。不要过度约束孩子。

只要孩子的行为没有过大的危害性,不要频繁使用语言来约束孩子,而是要用行为来告诉孩子这样是不允许的。否则会造成孩子的早期逆反。适当的行为约束,也会让孩子学会一个自我安全意识。 孩子去爬楼梯,爬高爬低的时候,家长只要在旁边保护即可,10公分的距离比较好,这种安全性也不限制孩子的活动。

 

张军

专家:张军

简介: 20多年儿童保健及早期教育的研究和工作经验。经鲍秀兰教授推荐,开始了优生优育协会组织的全国“预防早产儿脑瘫”的课题研究工作。对儿童不同时期的发育状况,营养问题及早期发育促进工作内容非常熟悉,并且有着丰富的面对面咨询经验。

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