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专家访谈回顾:影响孩子身高的原因
专家介绍: 张军, 20多年儿童保健及早期教育的研究和工作经验。经鲍秀兰教授推荐,开始了优生优育协会组织的全国“预防早产儿脑瘫”的课题研究工作。对儿童不同时期的发育状况,营养问题及早期发育促进工作内容非常熟悉,并且有着丰富的面对面咨询经验。
访谈时间: 2008年 7月 11日 14:00
孩子的身高问题越来越受到家长关注,家长都希望自己的孩子“高人一等”,可现实中他们却碰到不少困惑:“我孩子怎麽比别的孩子矮呢?”,今天,我们将请张军专家给树友们讲讲关于宝宝长高的方法。
树友提问:
    专家你好:我家宝宝3个月多,这两天四肢和脸上出了一些红豆豆,身上和后背没有,这是什么?怎么治?急急
张军:
    有些像是蚊虫叮咬,要看孩子有没有发烧和其他部位起疹子,注意观察。



树友提问:
    没有发烧,前胸和后背没有就是脸上和四肢
张军:
    观察皮疹增加情况,如果有增多的话,需要去医院就诊。



树友提问:
    报到!老师好! 请问影响孩子身高的因素有哪些?
张军:
    9. 社会:社会的稳定祥和与动荡不安,都是影响孩子生长发育的因素。



树友提问:
    宝宝加辅食后,多吃那些东西是可以促进身高的?
张军:
    注意均衡饮食,保证正常的生长速度很重要,蛋白质对于婴儿来说是需要量很大的,注意给孩子补充充足。



树友提问:
     张老师你好!宝宝的身高是不是和父母的身高有遗传呢?
张军:
    宝宝的身高是和父母遗传有很大关系的。 简单的计算方法: 男孩最终身高=(父亲身高+母亲身高+13) / 2 ± 7.5 女孩最终身高=(父亲身高+母亲身高-13) / 2 ± 6



树友提问:
    张老师您辛苦了. 我和老公的身高都只算中等.但我们的上辈,个子都不高,如奶奶外公,都较矮.不知身高会不会有隔代遗传的情况呢? 另外,据说小孩不要太早锻炼韧带,比如学习舞蹈\体操什么的,那样会影响身高,对吗?如果是,那应该什么时候让孩子学比较好呢? 谢谢!
张军:
    练习韧带和身高没有关系,原则上是没有隔代遗传的。如果孩子有天赋的话,还是要在该训练的时候就训练。



树友提问:
    张老师好!小贝壳好!      请问影响孩子身高的原因是什么?什么时期是孩子身体长高的关键时期.应该注意些什么?谢谢!
张军:
    这两个阶段的饮食和运动特别关键。



树友提问:
    张老师您好,昨天的课因为提问时间到了。有个问题还没得到解决。我家宝宝3个多月,老师建议不能加果汁和米汤,6个月以后再加。那我想请问,宝宝不加这些的话,从哪里补充维生素呢? PS:我家宝宝是配方奶喂养。
张军:
    配方奶中都含有维生素的,不要简单的认为奶中只有水。



树友提问:
    我 的 宝 宝 6个 月 了  白 天 都 不 好 好 的 休 息   几 乎 都 没 有 午 睡   这 样 会 不 会 影 响 身 高      
张军:
    孩子生长激素分泌是在晚上分泌,晚上能否连续睡5个小时很关键。



树友提问:
    张老师您好! 我儿子在一些同龄小朋友里,是不高不矮,但我和他爸爸都不是很高的那种,这对小孩以后的身高会不会有影响吗?有其他办法可以让他长高一点吗?
张军:
    孩子现在处于第一个生长快速期,以后的运动也会影响一部分。现在给孩子要注意均衡饮食,注意蛋白的摄入量,适量的运动也是必须的。现在孩子自己会跑了,让孩子多跑,注意晚上睡眠也很重要。观察孩子钙铁锌的摄入量,尤其注意铅摄入量不能太高。



树友提问:
    张老师,孩子枕秃是不是缺钙的表现?缺钙是不是影响身高呢?什么时期是宝宝长身高的最佳时期?需要注意什么?
张军:
    补钙会影响到骨骼的形状,是否有畸形。



树友提问:
    还想请问老师,有哪些运动能让孩子长个子呢?
张军:
    相对来说运动对孩子身高的影响最明显是在青春期,这个时候做一些跳起和摸高的运动,会促进身高增长,如做体育锻炼的篮球之类的,比不做锻炼的会长高4-6厘米。但是这个时候不要做举重。



树友提问:
    请问专家,钙和锌可以同时进补吗?
张军:
    可以同一个时期进补,但是不要同时进食,要把服用的时间隔开。



树友提问:
    张老师:         宝宝3个多月就开始站立,会不会影响以后的身高?
张军:
    不会



树友提问:
    专家您好,宝宝现在三个月,十二斤,开始时是混合喂养,从两个月开始,他不爱吃奶粉,主吃母乳,最近一周一直没有给吃奶粉,称体重,四天长了100-150克,我想问一下怎么判断母乳够不够吃?我是否还需给添加奶粉,因我一直没有涨奶的感觉.如果六个小时能挤出150ml左右的奶水.
张军:
    挤出的奶量会比孩子吃的奶量稍微少一点。你挤出的奶量是可以的。



树友提问:
    有个问题想请问专家,听说女孩子不能太早穿高跟鞋,穿太早了就会不长个子了.请问专家是这样吗? 专家辛苦啦!
张军:
    不建议早穿高跟鞋。



树友提问:
    专家好,主持人好,各位爸爸妈妈们下午好啊! 我家女儿四天前发高烧39度,前天挂点滴退烧了,可是这两天身上出现好多红疹子,脸上身上都有,不知道是什么,请大家知道的帮帮我,看看有什么办法啊 (我带孩子去我们镇的医院看的,医生说是发热引起的湿疹,开了王氏保赤丸,每天吃两次,对我,我家宝宝刚好六个月)可是都几天了,还是没有好转,请大家帮帮忙啊
张军:
    热后疹出就是幼儿急疹,是一种比较轻的感冒引起的,疹子在三到五天以后就会消失。你说的药不建议吃。



树友提问:
    张老师你好,在上一楼回复中你说:观察孩子钙铁锌的摄入量 我们没这方面经验,钙铁锌的摄入量多少为好啊,怎么能够知道孩子缺或过量了哪一项呢?
张军:
    从饮食上获得为主,注意均衡饮食,定期复查微量元素和血常规。



树友提问:
     张老师,我家亲戚的一个小孩子个子不高,男孩子才165CM,家里人很担心.于是打算听电视里的广告买什么增高药品. 我劝他们,还不听。 请问这些增高药品有什么危害,好一并转达给她们,谢谢了!
张军:
    增高药的危害:       蛋白同化剂类固醇: 促生长有一定效果;骨骼过早闭合,用药时身高增长幅度不大;副作用较多,长期应用致肥胖,精神异常等,对人体危害大;最终身高降低。 中草药:促生长效果不明显;可能影响骨骼过早闭合;促进性早熟;对最终身高无效或降低。 雄激素:促生长效果在短期内良好;骨骼迅速闭合,身体升高停止;女性男性话,男性性早熟;最终身高降低。  



树友提问:
    我想知道一下什么是生长迟缓,具体是个什么样的情况? 我有个朋友,她小孩的同学就是这样,年龄比她大,个头可能只有7。8岁那样高,朋友的小孩都有11岁了 早发现早治疗吧。谢谢
张军:
    生长发育迟缓标准:两岁以前每年小于7公分,三到四岁每年小于4公分,青春期的时候,每年小于7公分的都是属于生长缓慢。



树友提问:
    张教授,你好!     我宝宝现在6个月了,有这样一个情况:她本来躺在床上,我们只要轻轻的扶她一下,她就能自己站起来,腿很有劲,但我妈说经常这样,宝宝长不高,而且4个月的时候去体检,医生也叫不要让宝宝这么早站。请问这样会影响宝宝的身高吗?     还有个问题:宝宝钙补多了,会造成骨头硬,长不高吗?     谢谢! 
张军:
    补钙多了,不会在骨头里沉淀,会排出去的。



树友提问:
    来晚了! 请问现在只有1岁的小孩,可以适当的做哪些运动来增高噢
张军:
    多扶着走,多直立运动,全身的爬行也有助于肌肉和韧带结实。



树友提问:
    张教授您好: 我家女儿现在是2岁2个多月  身高只有88公分。   1.我们女儿现在的身高算标准吗???    2.我身高一般大概 159左右,可我老公只有168 都说女儿长的像爸爸  女儿将来长    大会不会不高啊?     3.同时有时么方法  可以提高小孩的身长能力啊?    4.补钙的话 像我女儿这么大  应该吃什么样的钙 ? 您能给我推荐推荐吗??? 期待你的回复  
张军:
     



树友提问:
    专家您好:请问是不是爱运动的孩子个子就长得高些呢?和遗传有很大关系吗?那么后天方面要加强哪些方面的训练才能长得高呢?请指点谢谢!
张军:
    在青春期不爱活动的孩子会影响身高,和遗传有关系。



树友提问:
    老师:我孩子在两周岁的时候去体检,体重,身高都是标准的,医生说多吃海鲜会长高,可是在宝宝树专家在线里有个老师说幼儿要少吃海鲜,那要多吃点什么会长得高啊?
张军:
    海鲜可以吃,但是不是吃海鲜会长高。海产品属于优质蛋白,锌的含量也很丰富,对孩子的生长发育有好处。



树友提问:
    张老师,您好。我女儿今年六岁零两月,在同龄人中是属于中上等的身高(125),但我(妈妈)的身高并不是很高(154),爸爸的还可以(180)。请问:我女儿是不是现在就可以认定是受了爸爸的遗传,可以长高。
张军:
    中上等的身高,还不能最终确定,要看青春期的增长速度。



树友提问:
    张老师您好! 我是福建 厦门这边的,由于我们这边做彩超特贵.看上面的资料说36周后每周都应该去做一次!是必须要这样的吗?
张军:
    不用每周都做彩超。



树友提问:
    张老师:您好!我家的宝宝今年3周岁了,是男孩,因为我和他爸爸都有些偏矮,所以从小我就担心他的身高,但现在和同龄的孩子比已经矮了,我很着急,不知道怎么做才能让他长高,请张老师指点,多谢了!!
张军:
    可能会受父母的遗传,家长最关键的是要注意孩子的增长速度是不是在正常范围以内,如果两岁以前一年少于7公分,三岁到四岁少于4公分就属于生长缓慢。



树友提问:
    是不是游泳对长高能起到一定的作用?
张军:
    游泳对长高是有一定的作用。



树友提问:
    张老师好! 我老公身高180,我的身高是165,我们两个都不算是矮个子,但我女儿好象始终都不是很高.现在满周岁,身高才75CM。 听别人说,白天补钙就是长粗的,晚上补钙就是长高的,我们就都是在白天补了。不知道是不是这样。
张军:
    完全没有这样的说法,孩子还小,不能完全判断以后的身高,现在的身长是正常的。



树友提问:
    张教授您好,我家宝宝快六个月了,现在17斤,生下来8.4斤。45天的时候14斤,4个月16斤。这样是不是发展的很慢啊?这么大的婴儿每个月体重增长多少才正常的?我总觉得她吃的很少(我是母乳喂养,她每次一只奶都不能完全吃完。)身高还是挺高的,比跟她一天生的婴儿而言。
张军:
    这两个月的体重增长没有达标,每月至少长600克,一定要找找原因。



树友提问:
    请问一岁的小孩就开始喝淡茶会影响身高吗?
张军:
    不建议给孩子喝茶,茶中含有一些化学成分,对孩子的神经系统发育不好。



树友提问:
    张老师,我的宝宝现在3个多月,是否可以补充维C?
张军:
    奶里都有,不用额外补充



树友提问:
    我家宝宝六个多月微量元素检查,缺钙、铁、锌,结果如下: 元素项目         结果            参考值 锌               52.6           58.0-100.0 钙               1.68           1.55-2.10 铁               6.84           7.52-11.82 请问专家,从这些数据结果来看,每项所缺的是否比较严重呢?应该给宝宝多吃哪些辅食呢(宝宝不喝奶粉)?
张军:
    锌和铁都在正常的底线上,但是六个月的宝宝查这个意义不大。需要注意孩子有没有贫血。



树友提问:
    都说孩子有先长和后长。如果孩子在青春期前身高还算可以,但青春期没有长起来,是不是也算发育迟缓?
张军:
    青春期应该每年长7公分,如果没长够,考虑激素水平不够或是否有性早熟的问题。



树友提问:
    我的孩子36周4天出生,出生后发现胎盘早剥1/4,是因为脐带短,医生说如果不是生的快孩子就会窒息(第二产程为15分钟),出院证明上写的是宫内窘迫,孩子出生的重量为5.1斤,身长48厘米,我的问题是:1.宫内窘迫会对孩子造成什么影响,尤其是智力和性格,身体发育状况。2.什么是宫内窘迫。谢谢专家的回答。
张军:
    宫内窘迫就是宫内出现了缺氧状态,肯定对神经系统的发育有影响,建议在出生后的第一年和医生密切接触,定期体检。



树友提问:
    我家宝宝四个月就在学步车里走了,9个月就会走了,是不是早了点,会不会影响身高?现在1岁了,身高78厘米,体重20斤。从9个月的时候就没怎么长。
张军:
    9个月会走不会影响未来身高,孩子目前的身高偏上,体重适中。



树友提问:
    我家宝宝3个月检查,身高64公分,体重6.1公斤,6个月检查,身高66公分,体重7.2公斤,怎么后3个月长的这么少呢?宝宝的食欲一直很好(人工喂养),也添假了米粉,果泥,蔬菜泥,奶粉每次150/毫升,一天5/6次,只是后面每次吃奶速度加快了,请问张老师这是什么原因呢?
张军:
    三个月的时候身长应该在63,体重应该在7.08。不知你宝宝的出生体重是的多少,现在孩子的身长和体重的增长速度都不够,建议多做主动运动,多做抚触,注意检查有没有贫血。



树友提问:
    老师好!请问七个多月的宝宝喜欢站不喜欢坐,而且站在地上就开步走(有人扶的情况下),不会爬,这样会不会影响他以后的身高。现在就能看见小腿肉了。
张军:
    不会影响身高,但是会影响协调性。



树友提问:
    迟到咯!大家好!但愿能轮得上!请问专家:睡眠的多少会不会影响宝宝的生长呢?书上说10-12个月的宝宝一天得睡13-14个小时,我家宝宝现在一天最多也只睡上10-11个小时。还有就是宝宝吃不下水果,试过很多次和方法都吃不下,一给他吃他就会反胃和干呕,有时还把刚吃下的东西吐出来!怎么样才能让他吃得下呢?(宝宝现在大概18-19斤,75CM左右)这样会影响他长个吗?谢谢专家!
张军:
    先给孩子喜欢吃的水果,逐渐增加粗度。



树友提问:
    张老师你好! 1.我宝宝七个月体检时连衣服体重15斤,身高69cm,请问是不是偏瘦?该如何改善? 2.近日发现宝宝有些肋骨外翻,到医院配了些钙剂和鱼肝油,这样可以医治吗?什么时候可以好?
张军:
    第二、如果确定是肋骨外翻的话,除了补充钙和鱼肝油之外,注意多做俯卧支撑。



树友提问:
    张老师您好,我家宝宝现在10个月了,从7个月以后我就发现他特贪玩,不爱睡觉,别的孩子白天能睡两觉,大约3到4个小时,我家宝宝能睡2个小时,有时白天只睡1个小时,晚上一觉差不多都能睡9或10个小时,请问这正常吗?有人说是缺钙,我家孩子不哭闹,很听话的,这种情况会影响孩子的身高吗?
张军:
    夜间睡眠是生长激素分泌最好的时期,孩子的睡眠很好。



树友提问:
    张老师,以后的身高,跟出生时的身高有没有关系啊?
张军:
    有关系,如果出生的身长短的话,属于宫内发育迟缓,但是出生以后两岁前有一个身长发育追赶期,如果这个时候赶上的话,不影响以后的身高,但是赶不上的话,会影响。



树友提问:
    张老师  补钙对长高有用吗 ?在不缺钙的情况下。
张军:
    不缺钙,补钙是没有用的。只会增加身体代谢的负担。



树友提问:
    专家您好!   请问宝宝都有哪些长不高的原因啊?都说腿长才能长高个,可是我家宝宝的腿不是很长啊!爸爸和他的父母也都不高,我中等,宝宝能长高吗?吃的东西有关吗?还有人说补钙补多了会担务长高,是这样吗?我家宝宝这个月就没有长,只长肉了。是不是和给补钙的原因啊?谢谢!
张军:
    补钙多了,身体会排出去的,和长肉没有关系。



树友提问:
    我和老公的身高都不是很高,所以很担心宝宝的身高,9个月时宝宝身高是72CM.体重9.8公斤。这样是在正常的标准之内的吧,另外咨询一下在辅食方面多吃些什么有利长高呢,谢谢。
张军:
    影响孩子长高的几大因素可以参见33楼。



树友提问:
    专家好,小贝壳好:     听别人说,女孩子来了例假后,个子就会不怎么长了,是真的吗?如果是真的,有人为推后的方法吗?
张军:
    是这样的,有方法能改善的。在9岁以前有性发育的症状,一旦发现孩子开始发育的话,就需要及时就医。



树友提问:
    张老师好!小贝壳好! 我觉得我家宝贝小腿比别的小宝贝弯的利害,四个月的时候问过儿科医生,她说如果把宝贝的腿并起来,并排能放进三个手指是不正常,请问是这样吗? 还有一个问题就是我的小腿也是弯的,是遗传我爸爸,我觉得宝贝好像有点遗传我的腿,他爸爸的腿就比我的直很多. 请问小腿弯会影响他的身高吗?如果是遗传性的还能改变他的腿形吗?
张军:
    现在还是很正常的,不能判断腿是否是弯的,形状基本正常。因为没有持重,不是重力导致的骨骼变形,现在不要担心。



树友提问:
    请问专家:     怀孕期间就会有乳汁了吗?我怀孕六个月时就能从乳房挤出一些淡黄色液体,请问这是乳汁吗?     谢谢!
张军:
    这是正常的。



树友提问:
    大家好,贝壳好,我来晚了.我儿子早产会不会影响身高啊?有什么办法可弥补啊?
张军:
    看出生的头一年生长的速度怎么样,头一年,身高如果追上了同龄的孩子,那么最终身高应该不受影响。



树友提问:
    我按照专家的计算方法,女儿的最终身高在162-174之间。 这个范围内我还是比较满意的,只是这种算法准确吗? 按照你的方法,根据我父母的身高,我算出我的最终身高是142-154之间,可是我现在长到了167厘米,可见这种算法也不是很准确的。 我感觉爱蹦跳的孩子长的高,所以说,要想孩子长的高,还是要陪孩子多锻炼。
张军:
    这是按照常规的统计算出的预测身高,原则上用在防止矮小,但是没有及时发现的人群。



树友提问:
    专家您好:     我想请问一下,我女儿现在九个月了,她很挑吃,除了骨头粥其它的都不喜欢吃.这样对身高会不会有影响.该怎么来改变挑吃的毛病呢?
张军:
    9个月以后,固体食物的蛋白质量已经开始替代奶了。



树友提问:
    专家好,我老公1米83,我1米70,我家宝宝男孩,现在快八个月了,身高76CM,请问属于正常吧?
张军:
    8个月的平均中等身长是72.6,最高是77.6,你的宝宝在正常范围内。



树友提问:
    请问张老师: 我儿子的左小腿也是比正常的要弯,看起来有点“内八”,右腿比较好一点,请问需要给他吃鱼肝油吗?我们需要注意些什么,以后能不能过来,会不会影响身高?谢谢!期待你的回复!
张军:
    这要到医院检查是否有O型腿。只是看着弯,如果不是O型腿,也没有关系。



树友提问:
    张老师你好,小贝壳你好。       我的宝宝十五个月,身高82厘米,算正常吗。我身高156宝爸177女儿会不会随我。多吃什么可以让她长的高一点。                                          谢谢老师
张军:
    没有专门增高的食品,只要营养均衡就可以了。



树友提问:
    听说孩子是早长了晚不长,我们宝宝现在一岁八个月,91CM,是挺高的,会不会以后不太长了,我和他爸都不太高。按计算公式只能是1.7米
张军:
    第二、早长和晚长是指青春期提前,如果提前的话,有青春期的症状出现,这种情况是在个阶段长得快,但是长完以后就不长了。




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