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睡眠,在人的生命过程中占有非常重要的地位。对小宝宝更是如此。睡得好有助于孩子的健康成长,一般来说,年龄愈小,所需要的睡眠时间就愈长。谁不想让自己的宝宝一觉到天亮？树友们快快向我们的老朋友北京市东城区妇幼保健院主任杨卫平老师请教吧！

树友提问：
杨老师您好,欢迎再次来到宝宝树!一路上辛苦了！

杨卫平：
大家好啊！ 很高兴再次在宝宝树上和大家见面！

树友提问：
很多树友提问到她们家的宝宝晚上会突然哭醒，杨老师,对于这样家有夜哭的宝贝,我们是否可以判定是缺钙或缺锌？

杨卫平：
如果孩子冬天出生，没有外出晒太阳，有必要给孩子做身体检查，医生会确定孩子是否因为缺钙而夜间哭闹。

树友提问：
杨老师,宝宝睡眠时间和次数标准是怎么样的？

杨卫平：

树友提问：
杨老师,什么样的睡姿有利于宝宝健康？仰睡？像小青蛙一样趴着睡？还是侧睡？

杨卫平：
孩子的睡姿一般家长都认为仰卧位比较好，但是目前的研究来看，对于1岁前孩子的睡姿不必强求。如果家长给孩子摆睡姿，仰卧比较好，对于趴着睡的孩子，家长要注意不要让孩子发生窒息。仰卧或者侧卧发生窒息的几率小的多。

树友提问：
杨老师，您好！我家宝宝每天晚上十一点多睡，会睡到第二天九点多，白天也要睡两三觉，每次最少一个小时，可还是有黑眼圈，特别是这两天好像比以前还重了一些，眼睛也有一点肿，这是怎么回事？？

杨卫平：
另外现在天气暖和了，要多带孩子去户外活动，这样孩子晚上和白天睡觉都会比较安稳。

树友提问：
杨老师，讲完睡姿，我想到一个问题，就是宝宝的头型，我听说长期仰睡会导致后脑头型扁平，长期趴睡会导致脸长额凸；长期同一侧睡会导致头型歪偏。这可怎么办呢？怎么才能让宝宝睡出一个好头型呢？在宝宝枕头选择上有什么建议?

杨卫平：
一般，孩子出生后三个月可以不枕枕头，或者很扁的枕头，和孩子头型持平就可以了。3，4个月以后，选择比较软，纯棉的枕头作为孩子睡眠的卧具。如果您的枕头比较软，孩子的头型应该不会受影响，因为孩子躺在床上活动比较多，另外家长可以稍微把孩子侧过来。睡的枕头比较硬的孩子，头型扁平的比较多。

树友提问：
专家好！辛苦了！ 源源宝1岁啦，能吃能喝也会玩。 1.可是从小就睡觉不安稳，无论夜晚还是睡午觉每次睡一会就容易醒，然后就哭闹，抱着哄一会后才继续睡，现在每天晚上2.30分喝一次奶。 2.睡觉时一定要把小手放到被子外面，又怕他感冒。 3.睡觉出汗很多，主要在头和脖子周围，衣服经常湿透。 请教： 1.这是什么原因。 2.我们该怎么办。 3.现在晚上可以吃奶吗？每天的奶量是多少？ 4.现在每天要睡多少时间？ 5.附源源宝周岁体检记录 （一）身高：80公分；体重（净）25斤； （二）微量元素检测 元素 锌 铁 铜 钙 镁 铅 参考值 5.14 374 1.03 75.9 64.1 0.03 3.64-9.05 234-518 0.49-1.69 60.3-103.7 19.3-166.8 0.01-0.10 检测值 3.95 401 0.82 73.6 44.2 0.05

杨卫平：
第二，现在要开始慢慢的停夜奶，可以用稀释奶的方法来停。建议家长晚上睡眠的时候，穿棉质的小睡衣，这样可以减少发烧的几率。冬天室温维持在22-24度，夏天维持在23-26度为好。可以盖一些小被，如果每天晚上衣服都湿透的话，就要适当减少衣服。

树友提问：
老师好，我的宝宝２岁了，她睡觉乱转圈，枕不住枕头，又盖不住被子怎么办？

杨卫平：
两岁两个月孩子，应该可以独立的睡觉了，夜里睡觉的时候，有深睡眠、浅睡眠交替。浅睡眠的时候，小孩会做梦，蹬被子。建议家长把孩子的床周围做成高的内衬，以免撞到头，发生意外。晚上不要吃很多，或睡前很兴奋，夜里睡觉就不容易安稳了，比如：转圈。给孩子可以穿一件小的内衣睡觉，以免感冒。

树友提问：
杨老师: 你好! 我家宝宝1个月零7天,白天几乎不睡觉,睡也仅睡20分钟左右,在睡觉的时候她手脚动,一动就要醒,有时候摇一会儿就又睡着了,有时候就醒了.晚上睡的很好8点到8点半之间准时睡觉,而且睡的挺沉的,晚上吃奶换尿布要大人唤醒,这是否正常!

杨卫平：

树友提问：
杨大夫： 您好！我宝宝现在2个月12天了，他现在每天也能睡十多个小时，不过偶尔也会有睡眠不好的时候，并不是他不想睡，而是想睡睡不着。每次睡觉都必须抱在手上睡熟之后才能放下，不然就很惊醒。现在他睡觉又有了小动作，把他放下后总要乱动一阵子，双腿乱蹬，双手作猫洗脸状乱舞。有时连吃奶都要乱舞动一阵才安静下来。看上去似乎很急躁似的。为什么会有这种现象呢？

杨卫平：
当然，如果因为没有吃饱，那孩子也有可能老醒。至于孩子睡眠有动作，这是正常的，因为在浅睡眠阶段，孩子的睡眠不是很稳。家长可以把孩子放在一个小的睡袋里，这样孩子乱动的机会就会减小，也避免了着凉。

树友提问：
杨老师,对于吃妈妈奶的宝宝,我们如何从宝宝的睡眠中得知宝宝是否吃饱?

杨卫平：
在孩子身体没有疾病，精神情绪也好的情况下。如果孩子吃饱以后应该能够安静入睡2-3小时。随着年龄和月龄的增加，孩子会和家长玩一会，白天有一个短暂的清醒时间也是正常的。百半岁以后白天的睡眠会相对减少，睡眠时间也会缩短。

树友提问：
周岁的小孩子睡觉要不要用枕头，听说国外的孩子睡觉不用枕头，有什么利弊？

杨卫平：
周岁孩子可以用孩子专用的、合格品牌的枕头了。

树友提问：
杨老师:你好！我的宝宝快5个月了，晚上睡觉总是1个多小时一醒，有的人说是吃不饱才醒，可他有时行了不吃奶，抱着睡一会才能放到床上，他3个月以前晚上睡觉又时一觉能睡3个小时，不知道怎么回事？问怎样才能让宝宝睡眠好一点？

杨卫平：
你的孩子醒的有点频繁，家长需要找原因。现在可以停止喂夜奶，然后晚上尿布也就不用换了，这样可以延长睡眠的时间。

树友提问：
我在宝宝树的小家里发现很多妈妈的日记讲了各种哄宝宝入睡的“法宝”其中有抱睡、摇着睡、讲故事睡、一边喝奶一边睡，在这里想请教一下杨老师，这些入睡法宝是否正确呢，各有什么利弊？

杨卫平：
像你的问题中提到的哄睡方式是不正确的，孩子6个月以后睡觉前如果含着奶瓶睡觉，非常容易引起龋齿的发生。

树友提问：
杨教授你好 我的宝宝已经2个多月了,但是满月以来感觉他的睡眠质量老是不太好,稍微有一点声音就很容易被惊醒 晚上9点钟喝完奶,老是要到10点多才会睡着(放在床上,他自己一个人嗯嗯啊啊的要到10点多睡了),凌晨4点钟左右喝完奶就不睡了,白天睡起来时间也不太多 杨教授该怎么办啊?

杨卫平：

树友提问：
杨老师好！ 我们家宝宝今天五个月了。她白天基本能睡两三个小时左右，质量也还不错。晚上一般八点半左右睡觉，睡到十一点左右给她脱衣服就醒了。有时吃点奶就又睡了，有时要玩到十二点多甚至一点多才睡，而且夜里一直好象都睡不太熟，每次也都没有醒，只是头左右摇，手到处抓，小腿把被子都踢开了。这样的情况一夜要有好多次，如果大人睡得稍微熟一点，可能醒的时候她都整个睡在被子外面了，而且本来东西睡的，可能最后都是南北躺了。宝宝三个月时医生检查说缺钙，我们也一直在补，而且有时夜里我摸摸她的后背和脑后也没有汗。我奶水不太够，她晚上睡觉前又不爱吃奶粉，不知道她夜里睡不好究竟是饿还是热还是其他什么原因，盼望得到专家的答复！！

杨卫平：
配方奶粉可以多换几种品种，这个月龄的孩子奶量每天要在800-1000毫升。

树友提问：
专家好,我家宝宝六个月啦,晚上睡觉还可以只有饿的时候才醒,只是晚上出汗很多,尤其是喂奶的时候(晚上喝配方奶)请这是不是缺钙呀?

杨卫平：
单纯的出汗多，不一定是缺钙，还会有夜惊等症状，另外儿童做保健检查的时候，医生也会发现孩子是否有相应的缺钙的体征。

树友提问：
杨老师你好: 我家宝宝现在3个月了,最近晚上睡觉总是要1-2个小时就醒来,还有她睡觉特别轻有一点声音就会醒来.请问如何才能让他整晚睡的好些.?睡的熟些?

杨卫平：
这个孩子首先应该看看晚上睡觉前的奶是否喂饱，看看孩子在晚上睡醒的时候有没有鼻子堵的情况，有没有衣服缠住孩子的手脚。如果这些都除外，没有其他干扰的话，家长可以给孩子一个安静的环境就行。好的睡眠习惯需要慢慢培养。

树友提问：
你好，宝宝白天睡觉喜欢抱着睡，放在床上会很快醒来，抱着睡睡得好长时间， 这是为什么呢？

杨卫平：
8个月的孩子应该养成自己睡的习惯，可以慢慢培养，把孩子放在床上，给孩子放一些轻松的音乐，讲一些故事，家长和孩子一起躺在床上哄孩子睡觉。

树友提问：
杨老师,宝宝不睡觉的原因主要有哪些呢?

杨卫平：
7、全家人到了一定的时间都去睡觉， 在这种环境的影响下，宝宝也会乖乖的去睡觉了。

树友提问：
杨老师，您好！ 我家宝宝一岁九个月了，晚上总是到11点多才睡，睡到第二天早上8点左右，白天睡一觉，一般一个半小时左右。他晚上睡觉的时候，总是睡的很不安稳，翻来覆去的，这是怎么回事？怎样才能让宝宝睡的安稳？谢谢！

杨卫平：
1岁9个月的孩子一般晚上应该睡10个小时左右，孩子目前的睡眠时间还可以，建议孩子睡觉前不要吃的过多，过于兴奋，应该让孩子处于比较安静的状态。建议家长白天多带孩子出去玩，保证每天两个小时的户外活动，如果孩子白天有充分的活动，晚上的睡觉状况应该会有所改善。

树友提问：
宝宝黑白颠倒怎么办？如何调整宝宝的“美国时差”？

杨卫平：
纠正黑白颠倒的方法就是在孩子不需要睡觉的时候把孩子叫醒，在屋内放放音乐，给孩子一个清醒的环境。纠正这个黑白颠倒的习惯需要一个过程，一般周期为一周左右。家长不要急于求成纠正孩子的这个习惯。

树友提问：
专家好。 我家宝宝五个月了，用的是婴儿蚕沙枕，可是最近我发现枕头上标注有甲醛含量，就不敢再给宝宝用这个枕头了。为什么蚕沙里面还含有甲醛呢？这样的枕头是否可以给宝宝用呢？！

杨卫平：
建议家长给孩子选用枕头的时候，要选择正规厂家，有商标标注，国家批准的卫生标准的产品，如果是有甲醛的话，应该停止使用。

树友提问：
杨大夫您好：我女儿睡觉时间倒是不错。我想咨询的是，孩子晚上经常露着胳膊，或者脚，现在济南还算是比较冷。为了她，我晚上总是睡不好，为了要给她盖被子，怕她感冒。不知道孩子的抵抗力是不是应该比大人强，或者，应该给她露着？

杨卫平：
在冬春季节晚上睡觉时屋内温度在24度左右最好，如果能保持这个温度的话，再稍微给孩子穿点小衣服，盖小薄被子，胳膊露着也没事。

树友提问：
听说，小孩晚上像小青蛙似的的趴着睡，那样的话是因为有内热。什么意思啊！

杨卫平：
不一定。有的孩子睡姿就是趴着睡，如果头总偏向一侧，家长要给孩子试着翻成侧卧或仰卧，要注意周围不要有毛巾等容易导致孩子窒息的物品，孩子总趴着睡，家长也不用强求，等孩子大一些了，再逐渐地培养孩子仰卧的睡姿。

树友提问：
杨老师:你好！ 我的宝宝九个月了，自从前几天出过急疹后,现在晚上要十点半以后才能睡觉,有时还会在半夜一点醒来吃奶(纯母乳喂养),吃完后放回小床上她就不睡了,坐起来哭,哄好也不睡,要玩一两个小时后才再睡.早上六点就起来了.白天睡得也少,上午有时都睡不到半小时,下午也就睡一个小时.她白天睡觉一直都不好. 还有,宝宝入睡很难,把她放到小床里是不睡的,要大人抱着睡着后再放到床上才行.有时放到床上就坐起来了,还得重新哄.她也不是不想睡,好象是想睡睡不着,就得大人抱着哄.白天也要哄好长时间才睡,有时哄了也不睡.这可怎么办呢?也知道应该养成自己入睡的好习惯,可是怎么纠正呢?(白天的精神状态一直不错) 再有,她晚上要起来吃三到四次母乳.要怎么才能让她一觉睡到天亮呢?白天的两顿辅食吃得很好. 谢谢

杨卫平：
这个月龄的孩子建议停止喂夜奶，如果晚上不喂奶了，孩子的排泄也就少了，也有利于孩子睡眠。这个时候的孩子可以独立睡在围栏床里面，家长可以在床边上给孩子讲讲故事，拍拍孩子，让孩子慢慢入睡。开始的时候孩子会不习惯，可以抱着孩子哄他，再然后再放下，如果孩子醒了，就继续拍，直到孩子睡着。

树友提问：
专家好，小贝壳好，我第一次参加这种专家咨询，我想问下，宝宝要什么样的睡姿才好。我发现我宝宝睡觉喜欢头跟身子成倒“7”来睡，每次帮她摆正她自己又弯回去，要不就哭，不知道这样对她发育好不好，我宝宝3个月零9天。

杨卫平：
睡眠姿势不用过于强求，孩子睡的舒服是最重要的，等孩子长大以后，睡姿会慢慢改变。

树友提问：
专家好!我家宝宝十个月大了,从半个月前开始睡觉时开时出汗,尤其是头部和后背,腿上有时也出汗.她睡觉一两个小时就哭一次,也不大声哭,吃两口就睡了,按说是不饿的.现在白天喝奶粉晚上吃奶.查了查缺钙.现在下在喝葡萄糖酸钙和伊可新.请问专家我家宝宝会不会有其他问题?再就是其他药品有没有更好的(补钙).

杨卫平：
如果每天到户外晒太阳能保证两个小时，就可以不吃伊可新了，另外每天要保证600-800毫升奶的摄入。

树友提问：
专家您好！我家宝贝二个月二十二天了，因为冬天冷，我们住的小房间，五天前换到大房间来以后，宝贝白天不睡觉了，看上去她也挺困的，抱着就能睡，放下就醒，而且躺着的时候头左右在枕头上磨蹭，晚上十点以后才睡，中间吃一次奶，请问正常吗？该如何调整。

杨卫平：
和环境的变化有关系。宝宝白天不睡觉，建议家长吃完奶以后轻轻的哄孩子入睡，注意保持室内安静，另外光线暗一些有助于孩子入睡。

树友提问：
杨老师您好!我的孩子现在四岁半,她从一岁半开始能一觉到天亮,并且基本上不会遗尿.不过我在睡前不会让她喝太多水,只和半杯水左右,所以有时候的晨尿会偏黄一点.您说这样对她的身体有不良影响吗?

杨卫平：
睡觉前喝水少，白天要让孩子多喝水，也可以多喝杂粮做的粥，保证尿液不要偏黄。

树友提问：
专家您好！请问：我家宝宝5个月半月了，睡觉喜欢侧身睡，还经常翻身趴着睡，平卧入睡后醒来后经常是趴着。这有什么原因吗？

杨卫平：
不用过于强求睡姿，只要趴着的时候口鼻不要被堵住就行。家长注意睡觉的时候不要让毛巾被或者手绢之类的东西堵住孩子的口鼻。

树友提问：
我儿子这段时间在断奶，前几天还好，昨天夜里，闭着眼哭不肯睡。 不知是不是又想喝奶了？要多长时间才能断掉奶？

杨卫平：
如果妈妈母乳够的话，新的观点建议母乳可以喂养到两岁，不一定急着断奶。另外10个月的孩子晚上不要再吃奶了，如果孩子在夜里要吃奶，可以哄哄孩子，拍一拍，经过一周左右的时间，孩子晚上就可以不吃奶了。

树友提问：
杨教授：您好！我女儿最近晚上睡觉到一两点钟的时候总是翻来翻去，而且爱趴着睡，是脾胃不好吗？还是前阵生病消炎药吃的原因？谢谢！

杨卫平：
家长要慢慢培养孩子仰着睡和侧卧睡。家长可以在睡觉的时候帮孩子摆一个姿势，这个年龄的孩子不会在睡觉的时候身体频繁活动。

树友提问：
请教杨老师一个问题: 我女儿现在9个月,吃母乳,打算断掉了.看您前面讲的吃配方奶可以用稀释奶来断掉夜奶,那如果吃母乳怎样断掉夜奶? 晚上睡觉前一定要找母乳来吃,这个习惯应该怎样纠正? 谢谢!

杨卫平：
吃母乳断夜奶，家长首先建立信心，孩子在夜里哭要吃奶，因为家长要工作的原因，所以就给吃了，但是孩子吃完奶，还会小便，换尿布，家长还是休息不好。可以把奶换成白开水喂孩子，这样连着几个晚上，孩子不爱喝白开水，就会慢慢放弃喝夜奶了。

树友提问：
专家您好：我女儿现在5个多月了，经常喜欢憋一小会儿气儿，然后再长出一口气，睡觉的时候也是这样，不知道是不是个问题。

杨卫平：
小孩有时候呼吸不是很规律造成的。看孩子有没有近期的感冒和其他原因引起的呼吸不规律，建议去保健科做一个体检，如果正常的话，观察一段时间。

树友提问：
来听课了！！！ 还有问题要问，呵呵！！老师辛苦了！！！ 我家宝宝10月了，有点吵夜，晚上一般8－10点之间睡觉，而且晚上还要吃2顿，一顿12－1点之间，再一顿就是3－4之间，没顿150ML，请问怎么样能让他一觉睡到天亮呢？请问睡眠是不是跟身高有关系呢？谢谢！！！

杨卫平：
睡眠和身高发育有非常密切的关系，孩子处于深睡眠的时候，生长激素分泌，如果孩子的睡眠质量高，可以保证生长激素的正常分泌。如果孩子长期睡眠不足，在一定情况下会影响身高的发育。

树友提问：
杨老师: 我家宝宝晚上起来b几次叫“要妈妈”，是缺钙还撒娇。 谢谢！

杨卫平：
正常的，这个时候孩子的依恋情绪和感情发育正处于对母亲最需要阶段，但是这个时候妈妈不要把孩子抱到大床上去，如果孩子哭了，妈妈只要过去拍拍孩子就好，让孩子感觉到妈妈在她身边，孩子和妈妈都需要一个适应的过程。

树友提问：
杨大夫您好！ 我家宝宝马上就到7个月了，现在晚上他还是不能睡一整晚。一般2，3个小时就要醒，喂喂就又睡着了，有时候是有尿，把一下喂喂也就睡了。白天是3觉，分别在上午九点左右，下午1点左右，5点左右。一般能睡1个小时。晚上一般9点半左右就睡了，早晨在6点半，7点左右醒。6多月的时候，给他查了微量元素，什么都不缺。我该怎么做，才能保证宝宝的晚上睡眠呢？希望他能一整晚好好睡觉。

杨卫平：
另外，白天要到户外晒太阳，1-2个小时。

树友提问：
杨老师你好 我家宝宝3个月了，晚上一般8－9点之间睡觉，晚上要吃1顿，一顿1－3之间，然后再睡到5.30-6.30之间，白天一般睡4觉，每觉只睡30-40分钟？请问是不是缺钙啊？谢谢！！！

杨卫平：
基本上是正常的，白天睡觉的时间相对短一点，家长看看是否把奶喂足了，这个时候孩子的吃奶时间一般间隔在三到四个小时左右。

树友提问：
杨老师：您好！我的宝宝一岁两个月了，以前睡觉也挺好，这两天白天睡觉总哭醒，妈妈说是她做梦了，是吗？

杨卫平：
家长应检查下环境是否有变化，比如：孩子在白天是否看了激烈的动画片，做了剧烈的运动游戏等。孩子和家长是否有短暂的分离，有依恋情绪的焦虑，这些原因都可以造成孩子睡眠不好。

树友提问：
怎么挑选宝宝睡眠用品?

杨卫平：

树友提问：
杨教授好，我想问一下,孩子多大时可不用哄睡？

杨卫平：
这得根据孩子小时候的生活习惯来看。一般，如果孩子有在幼儿园生活的经历，4岁左右的孩子，也就是中班的孩子就不用哄睡了。但也有些孩子，睡觉前总喜欢妈妈哄着。这有着个体差异，和孩子小时候的成长环境也有关系。

树友提问：
我家宝宝睡觉前，奶奶经常摸着宝宝的小脸，小鼻子，小眼睛唱歌，手在宝宝脸上点来点去（轻轻的），宝宝眼睛乱眨，但一会儿摸着摸着宝宝就睡着了。我担心时久了，宝宝会不会有眨眼的毛病啊？我也劝过奶奶，可奶奶说这很管用。因为这一个月来都是奶奶在带宝宝。很担心！

杨卫平：
奶奶用的方法在一定程度上是孩子睡觉习惯的养成。一般在孩子睡觉前都有一个过度阶段，过度物品就是一个例子。奶奶的举动是一种睡眠前的暗示。可以等孩子大一点以后把这个习惯改掉，采用一个安慰物替代这个习惯。

树友提问：
听说杨老师宝宝晚上的生长激素是在晚上分泌的是这样吗？宝宝若睡得晚是不是影响生长发育呢

杨卫平：

树友提问：
杨老师您好: 我女儿现在一岁两个月.请问您她现在睡什么样的枕头好一些? 还有她晚上睡觉时不含着奶头就睡不着,夜里也经常凑到我身边找奶吃.这种情况该怎么解决? 谢谢您!

杨卫平：
枕头比较软，空心棉，纯棉，透气性比较好，棉布织染符合卫生标准的都不错。含着奶头吃奶的习惯不好，需要改掉。建议不要用安慰奶头帮助孩子入睡。

树友提问：
杨教师，您好，我家宝宝现在刚好一个月，可最近他好像睡眠质量不太好，睡觉时一使劲就满脸通红就哭，还会发出很用力的声音，很烦躁的样子，以前他也会睡着后用劲，但不哭，不知是怎么了？现在基本上睡一个小时就醒了，看他睡不好很着急．还有，他现在睡着后，很惊醒，稍微有点声音就很烦躁，就哭．有时好像突然被吓着了一样，一抖一抖的，安慰一下后就好了，请问这是怎么回事呀？

杨卫平：
这是正常的。一般孩子在出生后一个半月以内，对外界环境有一个适应的过程，神经系统发育不完善，一个刺激容易泛化，这是正常的。如果孩子不发热，不拉稀，奶量也正常，过一段时间睡觉就正常了。孩子手稍微抖也是正常的。

树友提问：
老师，您好！我家宝宝3个多月，晚上八点左右哄她睡觉。一般五个小时喂她吃一次奶。但常是到时间了也不醒来吃，只好让她边睡边吃，这样做是不是不太好啊？夜间不吃奶的话，要怎么办呢?

杨卫平：
四个月以后如果孩子不醒的话，就可以不用喂奶了。这样孩子不用小便的话，大人和孩子都可以睡个好觉。晚上不喂奶的话，凌晨的奶就需要早点喂。

树友提问：
我家妞妞一岁半了，每天中午都能睡上一个半到两个半小时，晚上习惯到十点才睡，算晚吗？夜里睡觉爱踢被子，滚来滚去，正常吗？倒是一夜不醒，有时好像做梦，会抽泣，哭上一声继续睡，见她来回翻动时，抱她，不让动她，把她尿，她会发脾气， 早上睡到六点左右爱醒来喝奶，然后还会再睡个回笼觉，到8点左右才会醒来，我家孩子睡眠状况还行吗？

杨卫平：
孩子晚上睡觉做梦正常，如果孩子翻动不严重，不用抱孩子，可以把孩子摆正，侧卧或仰卧，拍一拍。如果孩子不尿床，不用把尿，把尿对于孩子的睡眠还是有影响的。

树友提问：
宝宝晚上有时象做梦一样哭醒，怎么办？

杨卫平：
孩子晚上睡觉做梦正常，家长不用担心，可以抱一抱、拍一拍孩子。

树友提问：
两小时多时间很快就过去了。非常感谢杨老师能在百忙之中做客宝宝树，为我们解答了很多问题。也同时感谢各位到场的爸爸妈妈。谢谢各位！ 在最后我们请杨老师总结一下，如何能让宝宝一夜安睡到天亮。

杨卫平：
建议家长给孩子一个良好的睡眠环境，提供一套健康实用的卧具，发生睡眠问题的时候不要过于焦虑，最好静下心来看看孩子是否有情感方面的问题，发现问题的话最好及时请儿童专家给予解决。这样孩子会有一个很好的睡眠，对孩子的生长发育来说是一个可靠保证，也能让孩子健康成长。