怀孕第19周 | 来看看本周应该注意些什么吧。 |  |
宝宝发育状况：
胎儿现约225克，身体比上月长了两倍。做B超时可以看到胎儿在踢腿，翻身和吸吮大拇指。现在医生可以清晰地分辨胎儿性别了。
妈妈须知：
乳房越来越大，要选用合适胸衣，做乳房保健按摩操，从四周向中心轻轻按摩，用乳头纠正工具矫治乳头扁平和凹陷，使乳头坚韧挺起利于将来宝宝吸吮。要坚持有规律地数胎动，时间最好固定在每晚8-9点，胎动一般平均每小时3-5次。体重增加不要超过500克/周，一般来说，孕期体重增加总量如果少于13千克，产后体重及体形恢复比较容易。
爸爸Tips：
孕妇也不是活动越少越好，吃得越多越好。什么也不让妻子干，甚至有的人还不让妻子上班，担心被挤被碰着，其实这样也不对。孕妇应该适当活动，以不劳累为度。
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