孕妇食谱 竹报平安
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材料：笋尖300克，香菇6朵
调味料：肉清汤２杯，酱油３大匙，白糖１大匙，水淀粉1大匙
做法：
1.笋尖切除老硬部分，汆烫过捞出；香菇泡软、去蒂、洗净切条。
2.锅置火上，放油烧热，放入香菇条翻炒；再放入笋尖同炒，加肉清汤烧开，并加入酱油和白糖调味。
3.待汤汁稍收干时，用水淀粉勾芡，熟后即可盛出。
笋尖多半已处理过，但水渍味很重，一定要汆烫过再烧。和茭白一样，笋含有难溶性草酸钙，因而患有严重胃溃疡、胃出血、慢性肠胃炎以及泌尿系结石的孕妇慎食。
审核者：海上飘雪 (本地帮成员) 知识来源：会吃的孕妇最健康
