儿童吃柿子应注意什么?
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柿子味道可口，营养丰富，是儿童喜爱的水果之一。据研究测定，柿子含有多种营养物质，除糖类外，还含有维生素C、烟酸、钾、钠、镁、磷、铁等多种维生素、矿物质及微量元素。柿子还有一定药用价值，具有清热、滑肠、止血功能；柿饼上的柿霜还有生津利喉、润肺止咳的作用。
但柿子不能多吃，小儿吃柿子应注意以下几点：
（1）空腹时不宜吃 因柿子中含有14％胶酚、7％果胶及单宁等物质。它们与胃酸结合会凝成小块，形成所谓“胃柿石”，小者如杏核，大者如鸭蛋，易使小儿胃痛、恶心、呕吐、厌食，严重者甚至会引起消化道出血、胃穿孔、肠梗阻等疾患。空腹时胃酸多，因此，不宜在空腹时吃柿子，患有嗳酸水的儿童更应慎吃。
（2）缺铁性贫血儿童不宜食用 因柿子中含有单宁，易与铁质结合，妨碍人体对铁的吸收，会加重贫血症状。
（3）不宜与红薯同吃 因红薯在消化过程中会使胃酸增多，促使“胃柿石”形成。
审核者：清泉酒 (本地帮成员) 知识来源：婴幼儿的科学喂养
